Good Lifestyle

Bilang isang propesyonal na mananayaw, mang-aawit, at artista, si Julianne hough ay marami sa kanyang plato-sa mas maraming paraan kaysa sa isa! Upang fuel ang dalawang-orasPagsasayaw sa mga bituin Ang mga abalang araw ng trabaho ng Champ at mga kasangkot na ehersisyo, pinipili niya ang mga pagkain, indulges sa moderation, at hydrates venty. Sa isang kamakailang pakikipanayam sa.Mga tao, Ang blonde bombshell ay nagsiwalat nang eksakto kung ano ang kanyang karaniwang talaarawan sa pagkain ay binubuo ng, at ito ay tiyak na kumain ito! -Approved. Snag ilang Inspo mula sa kanyang plano sa pagkain sa ibaba, at pagkatapos ay ilagay ang ilan sa mga ito42 mga paraan upang mawalan ng 5 pulgada ng taba ng tiyan. sa pagkilos upang mag-snag ang isang sculpted bod tulad ng jules '.

Kagandahang-loob ng Instagram /@juleshough

Bago ang kanyang pag-eehersisyo sa pre-breakfast, sinimulan ni Julianne ang isang pipino na may spinach, kale, isang peras, kintsay, karot, isang berdeng mansanas, luya, limon, at beets para sa panghuli na berdeng juice na nagpapabilis sa kanyang matinding pag-eehersisyo nang hindi tumitimbang sa kanya.

Kagandahang-loob ng Instagram /@juleshough

Para sa kanyang post-workout ay kumain, ang 29-taong-gulang na bagong kasal ay nag-aalala ng dalawang itlog sa madaling estilo, at hinuhulog ang ilang mga sliced ​​avocado at kamatis papunta sa kanyang plato para sa isang malusog na dosis ng kalamnan-gusali protina pati na rin ang monounsaturated taba at lycopene. Siya ay naghuhugas ng lahat ng ito sa isang tasa ng Ingles breakfast tea splashed sa skim milk at sweetened sa Stevia.

Kagandahang-loob ng Instagram /@juleshough

Julianne ay isang malaking tagahanga ng Apple Pie, kaya ang kanyang tagapagsanay Harley Pasternak inireseta sa kanya ng isang dessert-inspirasyonsmoothie. Na ang tawag para sa limang raw almonds, isang pulang mansanas, isang maliit na frozen na saging, 6 ounces ng taba libreng plain griyego yogurt, ½ tasa ng almond gatas, ½ tsp lupa kanela.

Kagandahang-loob ng Instagram /@juleshough

Ang flat ab tanghalian ng Newlywed ay binubuo ng isang halo-halong berdeng salad na may tuktok na protina na naka-pack na walang balat na dibdib, mga kamatis, mga pipino, mga puso ng palma, almond, edamame, saging peppers. Pinapanatili niya ang kanyang dressing light at olive oil at pinipigilan ang limon.

Ang kanyang pangalawang at huling meryenda ng araw ay isang orange.

Kagandahang-loob ng Instagram /@juleshough

Ang hapunan ay binubuo ng anim na ounces ng inihurnong salmon na pinalamutian ng hiwa ng limon, rosemary, langis ng oliba, at dalawang tasa ng sautéed spinach na tinimplahan ng pink na asin. Siya sips sa zero-CalLacroix..

Kagandahang-loob ng Instagram /@juleshough

Upang masiyahan ang kanyang matamis na ngipin, natapos ni Jules ang kanyang araw na may apat na madilim na tsokolate na sakop ng mga almendras-isang masarapdessert na talagang makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang.