Good Lifestyle

Ang mga customer ngayon ay nais malusog, kaswal na dining option tulad ng Chipotle o Lyfe kitchen. Ang bahay ng quarter pounder ay lumulutang sa bawat isang-kapat-kahit na ginawa nila ang mga strides kani-kanina lamang upang mag-alok ng mga pagpipilian sa mas mababang calorie.

Ang isang hamburger tapos na tama ay hindi isang kahila-hilakbot na nutritional choice. Nangunguna sa ilang litsugas at kamatis, ketchup at mustasa, at isang medyo maliit na tinapay, ito ay isang mataas na protina na itinuturing na hindi dapat mag-pack ng masyadong maraming taba.

Ang mabilis na pagtaas ng kadena shake shack, para sa isa, ay pinagkadalubhasaan ang formula na ito, na walang pagpipilian na higit sa 1,000 calories. Ngunit ang iba pang mga chain ay supersizing ang kanilang mga burgers tulad ng ito ay 2004. Sa aming pinakabagong taunang ulat, ang aming mga editor saKumain ito, hindi iyan! Sinaliksik ng magasin ang mga pinakasikat na restaurant na naglilingkod sa mga burger, at namarkahan bawat isa. Kumuha ng isang load-literal-ng listahan na ito ng pinakamasama burgers sa Amerika 2015, at tamasahin ang amingKumain ito, hindi iyan! mga rekomendasyon ng medyo malusog na mga pagpipilian. (Pagkatapos ay panatilihin ang iyong tiyan toned at masikip-sa oras ng record-sa mga mahahalagang ito7 Pinakamahusay na Pagkain para sa Rapid Weight Loss.!)

Hardee at Carl's Jr. ½ lb. Thickburger el diablo

1,380 calories, 92 g taba (31 g puspos taba), 3,830 mg sosa, 84 g carbohydrates
Iyon ang taba at sodium na katumbas ng: 3 buong malaking Mac!

Hardee's at Carl's Jr. Kumuha ng misplaced pagmamataas sa kanilang shamelessly caloric diskarte sa lahat ng bagay na inilagay nila sa ilalim ng isang heat lamp, na marahil ay sapat na dahilan para sa ilan upang makahanap ng ibang lugar upang kumain. Kailangan mo ng higit pang pagganyak? Ang burger na ito ay pinangalanang matapos ang diyablo! Marami sa kanilang mga handog ang pumutol sa peligro na 1,000-calorie barrier; Ngunit ang bunbuster na ito ay halos 75 porsiyento ng mga calories ng iyong buong araw at mas maraming taba bilang isang dosenang taco bell soft beef tacos. Mag-ingat.

Kumain ito sa halip!

⅓ Pound Low Carb Thickburger.
470 calories, 36 g taba (13 g saturated fat), 1,170 mg sodium, 9 g carbohydrates

(At pumunta mula sa "makapal" hanggang sa manipis: slim down-fast-with these mahahalagang14 Mga paraan upang mawala ang iyong tiyan sa 14 na araw!)

Ruby Tuesday's Portabella Crispy Onion Pretzel Cheeseburger.

1,659 calories, 95 g taba (n / a saturated fat), 3,086 sodium, 130 g carbohydrates
Iyon ang katumbas ng carb: Shotgunning 10 hiwa ng wonder bread!

Dahil sa aming hulingKumain ito, hindi iyan! Ulat, hinukay ni Ruby Martes ang kanilang "napakalaki na burger," na katumbas ng anim na regular na burger sa DQ. Ngunit nag-aalok pa rin sila ng pinakamasamang umupo sa burger ng bansa, na nagdaragdag ng isang malusog na portabella mushroom, ngunit pagkatapos ay pagtatambak sa malulutong na sibuyas na sibuyas at chipotle mayo, at topping lahat ng ito sa isang salted pretzel bilang isang tinapay!

Kumain ito sa halip!

Turkey Burger wrap
584 calories, 28 g taba, 1,395 sosa, 45 g carbohydrates

Double Cheeseburger ni Denny.

1,120 calories, 67 g taba (32 g puspos taba, 4 g trans fat), 2,150 sosa, 49 g carbohydrates
Iyon ang trans-fat na katumbas ng: 8 Whopper jrs. Piled mataas!

Ang FDA lamang noong nakaraang linggo ay sa wakas ay inilipat upang ipagbawal ang mga trans-fats, na itinuturing na "hindi karaniwang kinikilala bilang ligtas" -Bakit? Dahil sila ay matatag sa sandaling nasa loob sila ng iyong katawan, kung saan sila ay pumasok sa iyong mga arterya, kabilang ang mga nasa iyong utak. Tandaan na sa susunod na umupo ka sa Denny's. Ang burger na ito ay may 2 araw na halaga ng pagbabahagi ng bagay na walang katiyakan na karangalan sa burger king triple whopper sa ibaba.

Kumain ito sa halip!

Buuin ang iyong sariling burger veggie patty sa isang buong trigo bun na may litsugas, mga kamatis at mga sibuyas
374 calories, 4 g taba, 839 mg sosa, 59 g carbohydrates

At sunugin ang nasa itaas at bawat high-cal restaurant meal-melting hanggang 10 pounds ng taba sa isang linggo! - Sa aming bagong tatak ng timbang na pagkawala,Ang 7-araw na flat-belly tea diet at linisinLabanan!

Steak 'n Shake's 7 × 7 Steakburger.

1,330 calories, 98 g taba (45 g puspos taba, 3.5 g trans fat), 4,490 sosa, 34 g carbohydrates
Iyon ang sodium na katumbas ng: 12 Servings of Pop Secret Homestyle Popcorn!

Magagamit lamang mula sa hatinggabi hanggang 6am sa chain's "up all night" menu-dahil ang pagkain ng monstrosity na ito sa liwanag ng araw ay masyadong kahiya-hiya-ang 7 × 7 ay hindi kahit na inilarawan bilang pagkain; Tinatawag nila itong isang "hamon." Steak 'n Shake smashes 7 steakburgers at 7 hiwa ng American cheese sa isang libra ng goopy, Bloaty trans-fatty horror (karaniwang ibinebenta para sa $ 7.77). Kailangan mong maging sleepwalking o lasing na isipin ang gimik sa marketing na ito ay isang magandang ideya.

Kumain ito sa halip!

Wala! Matulog ka na! Gabi na pag-aayuno-aka pagsasara ng kusina maaga-maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng mas timbang, kahit na kumain ka ng mas maraming pagkain sa buong araw, ayon sa isang pag-aaral sa journalCell metabolism.. Ngunit kung sa paanuman, makikita mo ang iyong sarili sa isang steak 'n iling sa alas-2 ng umaga, at ganap na kailangan ng isang burger, makuha angDouble Steakburger na may keso
440 calories, 25 g taba (11 g puspos taba, 1 g trans fat), 590 g sosa, 31 g carbohydrates

At punan, ngunit huwag punan: Gamitin ang mga itoKumain ito, hindi iyan!-Recommended10 pang-araw-araw na gawi na taba ng tiyanLabanan!

Bacon & Cheese Sirloin Third Pound Burger.

810 calories, 41 g taba (18 g saturated fat, 2 g trans fat), 2,060 sodium, 65 g carbohydrates
Iyon ang sodium na katumbas ng: 68 rold gold pretzels!

Sa kabila ng pagsasara ng mga lokasyon, ang kabalintunaan ay, sinubukan ng McDonald na linisin ang pagkilos nito sa mga nakaraang taon, na inaalis ang mga trans-fats mula sa mga langis nito, na binabawasan ang bilang ng mga calorie bomb at pagdaragdag ng malusog na mga pagpipilian tulad ng yogurt, salad-even kale. Burger-wise, chain ay isa sa mga hindi bababa sa nakakasakit kapag inihambing sa gut-busters sa listahan na ito, ngunit ang mga ito pa rin ang cheapest at pinakamadaling pagpipilian para sa karamihan ng mga Amerikano, paggawa ng mga ito ng isang mapanganib na purveyor ng abot-kayang mga pagpipilian na gagawin mo taba. Ang bacon at keso ay isang pangunahing halimbawa. Ang klasikong malaking Mac o isang mcdouble ay pupunuin ka para sa 300-450 mas kaunting calories.

Kumain ito sa halip!

Mcdouble.
380 calories, 17 g taba (8 g saturated fat, 1 g trans fat), 840 mg sodium, 34 g carbohydrates

Burger King Triple Whopper sandwich na may keso at mayo

1,160 calories, 75 g taba (27 g puspos taba, 4 g trans fat), 1,050 mg sosa, 50 g carbohydrates
Iyon ang katumbas na katumbas ng: 10 servings ng vanilla ice cream ni Edy!

Ang triple whopper na ito ay triple problema. Maaari mong alisin ang 2 patties at pa rin ang pagtingin sa mas maraming calories kaysa sa kailangan mo. At ang katunayan na ito ay nakakuha ng higit pang trans fat kaysa dapat mong kumain sa loob ng dalawang araw ay nagdaragdag lamang ng insulto sa pinsala. Mas gusto namin ang inihaw na sandwich ng manok-o ang bacon cheeseburger deluxe, kung napalampas mo ang char-broiled na lasa. Para sa higit pa kung saan ang mga paborito ng mabilis na pagkain ay gumagawa ka ng taba, huwag makaligtaanAng pinakamasama mall na pagkain sa Amerika 2015.Labanan!

Kumain ito sa halip!

Bacon cheeseburger deluxe.
290 calories, 14 g taba (6 g saturated fat, 0.5 trans fat), 720 mg sodium, 26 g carbohydrates

Ang Carousel Foods Oreo Burger.

Tinatayang: 3,047 calories, 212 g taba (64 g puspos taba, 0.2 g trans fat), 2,179 sosa, 226 g carbohydrates
Iyon ang katumbas ng calorie: 57 Oreo cookies kumain nang sabay-sabay!

SA.Kumain ito, hindi iyan!, Kami ay malalaking tagahanga ng malusog na maalat at matamis na mga combos, tulad ng madilim na tsokolate at popcorn, o peanut m + ms. Ngunit iwanan ito sa mga pagkain ng carousel-na ang pinakamahusay na nagbebenta ng item ay ang krispy kreme burger-upang lumikha ng isang burger malalim na pinirito sa Oreo batter, at topped sa bacon. Ang mashup ay pumasok sa Florida State Fair na mas maaga sa taong ito. "Ang crazier ito ay, mas gusto ng mas maraming tao na subukan ito," sinabi ng co-owner ng Carousel sa Tampa Bay Times. Kailangan mong maging mabaliw upang kumain ng isa. Kahit na walang opisyal na data ng nutrisyon na magagamit, tinantiya namin ito sa pamamagitan ng tallying ang mga bilang ng sahog sa pamamagitan ng sahog. Kahit na sa paanuman namin overestimated sa pamamagitan ng, sabihin, 1,000 calories, ito ay pa rin ang pinakamataas na calorie burger sa listahang ito. Isaalang-alang ang iyong sarili na binigyan ng babala, at braso ang iyong sarili sa iba pang mga ito8 pagkain na dapat magkaroon ng mga label ng babalaLabanan!

Kumain ito sa halip!

Mais aso
280 calories, 18 g fat (6 g saturated fat), 755 mg sodium, 20 g carbohydrates

Ang malaking kagat ng bibig ni Chili.

1,560 calories, 83 g taba (25 g saturated fat, 2 g trans fat), 4,520 sodium, 144 g carbohydrates
Iyon ang katumbas ng calorie: 4 McDonald's McDoubles, lahat sa isang plato!

Hindi ba ang isang oxymoron: malaking kagat ng bibig? Ang apat na mini-burgers, na nanguna sa pinausukang bacon, American cheese, sauteed onion at house-made ranch, pack mas calories kaysa sa marami sa regular na laki ng burgers ng Chili. Iyon ay hindi maliit na pagkakaiba.

Kumain ito sa halip!

Gumawa ng iyong sariling double manipis na burger na may veggies.
Simula sa 360 calories, 26 g taba (14 g puspos taba, 2 g trans fat), 840g sosa, 1 g carbohydrates

Wayback burgers triple triple burger

1,780 calories, 108 g taba (42 g saturated fat), 700 mg sodium, 30 g carbohydrates
Iyon ang katumbas na katumbas ng: 10 Krispy Kreme glazed donuts!

Ito ay isang bagay kung ito ay isang isang beses na gimik lamang sa mga headline ng NAB, ngunit ang kadena ay buong kapurihan ay nagtatampok ng triple triple front at center sa kanyang marketing at website: 9 burger patties na may 9 hiwa ng American cheese, stacked mataas. Ang isang ito ay magdadala sa iyo ng paraan, paraan pabalik-perpekto sa isang oras bago mo iniutos ito, upang maaari kang gumawa ng mas matalinong swap.

Kumain ito sa halip!

Philly Burger Single.
440 calories, 22 g taba (8 g saturated fat), 970 mg sodium, 35 g carbohydrates

Sa aming pinakamahusay na nagbebenta ng bagong plano sa pagkain, ang 7-araw na flat-belly tea cleanse! Ang mga panelist ng pagsubok ay nawala hanggang sa 4 pulgada mula sa kanilang baywang! Magagamit na ngayon para saPapagsiklabin,iBooks.,Sulok,Google-play, atKobo..

Mga Larawan: Instagram / @Rubytuesday, Florida State Fair, Instagram / @ChiLisphilippines