Good Lifestyle

Kapag ginawa mo, napagtanto mo na ang natural na packaging nito ay naroroon lamang upang makagambala sa iyo mula sa malamig, mahirap na mga katotohanan: Ang isang 12-onsa ng mga bagay ay naglalaman ng 24 gramo ng asukal, na lalong nakakaabala sa ibinigay na rekomendasyon sa World Health Organization Upang mabawasan ang aming pang-araw-araw na paggamit ng asukal sa tungkol sa 25 gramo sa isang araw upang epektibong itakwil ang labis na katabaan, sakit sa puso, kanser at diyabetis.

Oo naman, ang pag-opt para sa berdeng maaari sa ibabaw ng pula ay magse-save ka ng 50 calories at 15 gramo ng asukal-na nakakatulong kung sinusubukan mong mawalan ng timbang-ngunit ang pagmamarka ng inumin bilang isang malusog na alternatibo sa full-calorie cola ay isang kahabaan. Sa katunayan, ang berde ay maaaring mag-pack sa mas maraming asukal habang makakakuha ka mula sa pagbaba ng tatlong mansanas n pampalasa donuts mula sa Dunkin ', bilang karagdagan sa pagiging walang bisa ng anumang mga nutrients sa kalusugan o bitamina at laced na may artipisyal na tina na posible ng mga carcinogens ng tao tulad ng mga high-cal na katapat nito.

Ang aming opisyal na paninindigan: Iwanan ang buhay ng Coca-Cola at lahat ng iba pang mga soda sa supermarket shelf. Kung ikaw ay may sakit ng plain ol 'H20, mag-opt para sa unsweetened tea o kape sa halip.