100 pinakamainam na pagkain ng 2018.
Gamitin ang listahang ito ng mahahalagang mga pamilihan upang mapanatili ang iyong malusog na pagkain sa track.
Ang paglalakad sa isang grocery store ay nakadarama ka na sa isang episode ngTao kumpara sa ligaw? Maliban, sa sitwasyong ito, ikaw ay nagdadala ng Grylls at sa halip na ligaw, sinusubukan mo lamang na mag-navigate sa gubat ng nutrisyon na mga panel ng katotohanan: kung magkano ang sosa ay masyadong maraming sosa? Mayroon ba itong sapat na protina? Ligtas ba ang mga pulang berry na ito upang kumain?
Gusto naming gawing mas madali para sa iyo na magtrabaho patungo sa iyong malusog na mga layunin sa pagkain. At ang unang hakbang ay sa pamamagitan ng pagbili ng tamang survival gear-er-food na nagtatakda sa iyo para sa tagumpay.
Iyon ang dahilan kung bakit ang aming mga mananaliksik sa kumain ito, hindi na! Pinagsama ang isang listahan ng ilan sa aming mga paboritong malusog na pamilihan na nakakuha ng isang lugar sa aming mga fridge at pantry sa 2018. Ang mga mahahalagang bagay na ito-karamihan sa mga bagong, ang ilang mga classics-ay makakatulong sa iyo ng mas mahusay na pagkain ng pagkain, Snack Smarter, at manatili sa iyong malusog na plano sa pagkain sa buong ang taon. Kailangan pa rin ng tulong sa kung ano ang stock sa iyong pantry at refrigerator? Magsimula sa pamamagitan ng pagpipiloto na malinaw sa100 hindi malusog na pagkain ng 2018.Labanan!
Medlie Kale Avocado.
Dalhin ang iyong gazpacho addiction sa susunod na antas na may ganitong kale- at avocado-infused na sopas. The.Collagen. Pinagsasama ang sopas na ito hanggang sa 10 gramo ng protina na pagpuno ng tiyan at (bonus!) Tinutulungan nito na panatilihin ang iyong balat kabataan.
Pete & Gerry's Organic Hard Boiled Eggs.
Kung nakita mo ang iyong sarili na struggling upang pakuluan ang mga itlog sa pagiging perpekto-sila ay palaging alinman masyadong runny o masyadong siksik-makakahanap ka ng aliw sa grab-and-go snack. Bukod sa katotohanan na sila ay isang protina-siksik na meryenda na papalitan na ang nutrient-devoid bag ng chips, narito ang isa pa20 mga paraan ng mga itlog ay tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang.
Mamili ngayon sa target.
Fishpeople Meyer Lemon & Herb Panko Wild Alaskan Salmon Kit
Kuha paOmega-3.s sa iyong diyeta na may handa na upang maghurno ng Fishpeople na Alaskan Salmon kit. Ito ay may isang malutong lemon at damo topping na pares ganap na may anumang veggie-nakaimpake gilid.
Mamili ngayon sa Amazon.
Bob's Red Mill Cassava Flour.
Ginawa mula sa ugat ng halaman ng kamoteng kahoy, ang subtly flavored harina ay nagsisilbing perpektong swap para sa caloric trigo harina. Snickerdoodle cookies, sinuman?
Nutiva Organic Hemp Protein Powder.
Na may napakalaki 15 gramo ng.Plant-based na protina at 8 gramo ng pagpuno hibla, ito shake base ay garantisadong upang panatilihin kang puno at labis na pananabik.
Mamili ngayon sa Amazon.
Ezekiel 4: 9 mababang sodium sprouted buong grain bread
Ipagpalit ang iyong karaniwang buong wheat loaf para sa buong alternatibong butil. Ito ay ginawasprouted grains., na mas madali sa iyong digestive system at pahintulutan ang mas mahusay na pagkaing nakapagpapalusog. Avo toast, sinuman?
Blue Diamond Thai Sweet Chili Almonds.
Sa halip na maabot ang maalat na bag ng mga chips ng patatas, kunin ang isang maliit na bilang ng mga almond na may dustadong Thai-spice na ito. Hindi lamang makakakuha ka ng iyong masarap at malutong na pag-aayos, ngunit makakakuha ka rin ng 17 gramo ng malusog na taba.
Mamili ngayon sa Amazon.
Applegate Naturals Walang Sugar Bacon.
Hindi tulad ng tradisyunal na bagay na nakikita mo sa iyong lokal na supermarket, maaari mong pakiramdam mabuti ang pagdaragdag ng zero-sugar bacon sa iyong sandwich ng almusal.
Rojo's organic tradisyonal na salsa, daluyan
Bigyan ang iyong TV binge session ng isang pag-upgrade sa subtly spicy salsa. Kung ikaw ay dipping nachos sa ito o topping iyong mais tortillas na may mga bagay-bagay, ang sariwang lasa ay hindi mabigo.
Bolthouse Farms Plant Protein Milk, Unsweetened.
Gumawa ng isang mas mahusay na almusal sa Bolthouse Farm 'planta-protina-nakaimpake gatas. Ang banayad na lasa ay maraming nalalaman sapat upang ma-snuck sa iyong A.M. Java, cereal mangkok, at kahit na sipped sa sarili nito sa tabi ng isang batch ng buong-grain pancake.
Epic Uncured Bacon and Maple Bar.
Walang alinlangan na ang bacon at maple ay gumawa ng isang ibig sabihin ng combo, at ang portable na karne bar na ito ay hindi bumigo pagdating sa paghahatid sa protina.
Dannon Oikos Triple Zero Greek Nonfat Yogurt, Vanilla.
Ipares ang protina na naka-pack na tub na may ilang mga sariwang berries para sa isang mahusay na almusal.
PB2 pulbos peanut butter.
Hindi lamang ang peanut butter na ito ay nagdaragdag ng dekadenteng creaminess sa iyong mga smoothies, ngunit ito rin ay magpapahiram sa kanila ng 2 gramo ng hibla na nakabatay sa halaman at 5 gramo ng metabolismo-revving protina.
Mamili ngayon sa Amazon.
Halo Nangungunang Vanilla Bean.
Sa halip na kutsara sa isang 250-calorie ice cream serving, crush ang iyong matamis na ngipin cravings sa halo tuktok ng creamy pick na pack sa lamang 60 calories. Makipag-usap tungkol sa isang walang sala na dessert!
Mamili ngayon sa Amazon.
Green Giant Vegetable Meal Bowl, Buddha Bowl.
Ang Buddha Bowl na ito ay naka-pack na may mga veggie kabilang ang matamis na patatas, kuliplor, broccoli, at Brussels sprouts at basang-basa sa isang creamy tahini dressing para sa isang pagpuno ngunit nagbibigay-kasiyahan tanghalian.
Natural Peanut Butter Creamy ni Smucker.
Hindi lamang ang pick na ito na ginawa sa mga mani at asin (at zero hydrogenated oils o idinagdag sugars!), Makikita mo rin iyonAng aming paboritong peanut butter. ay din napaka abot-kayang.
Mamili ngayon sa Amazon.
Modern Table Lentil Penne.
Ang mga gabi ng pasta ay maaaring magbanta sa iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang, ngunit hindi kapag nakuha mo ang Lentil Rotin ng Modern Table sa iyong pantry. Ipares ang noodles na may matatag na red sauce, inihaw na mushroom, at ahit Parmesan para sa isang mahusay na hapunan na lampas sa Delish.
Spindrift Cranberry Raspberry.
Gustung-gusto namin ang lahatMababang-sugar sparkling water., ngunit kung ikaw ay tulad ng sa amin, galit mo ang pekeng lasa ng "natural flavors." Iyon ang dahilan kung bakit mahal natin ang spindrift. Ang tatak ay naglalabas ng sparkling na tubig nito na may tunay na prutas. Sa kasong ito, ito ay prambuwesas, cranberry, at lemon juice.
Mamili ngayon sa Amazon.
Banza chickpea shells.
Ang Banza ay tumatagal ng pasta sa susunod na antas gamit ang chickpea-crafted na alternatibo sa mga bagay na trigo. Pukawin ang ilang mga veggies at itapon ito sa marinated inihaw na manok para sa isang mabilis at madaling hapunan.
Aloha chocolate fudge brownie bar.
Na-load na may 11 gramo ng satiating fiber at 14 gramo ng protina ng kalamnan-gusali, gusto mong kumagat sa brownie bar pagkatapos ng isang hiit session.
Sinaunang Harvest Pow Pasta Green Lentil Penne.
Makipag-usap tungkol sa malakas! Ang lentil penne na ito ay may higit na hibla at protina bawat serving kaysa sa maraming iba pang mga pasta na nakabatay sa halaman sa merkado.
Skinny Dipped Almonds Dark Chocolate Raspberry.
Isang subtly sweet pa tart snack, ang mga cocoa-dusted almonds ay isang paraan na mas mahusay na alternatibo sa chocolate-pinahiran bagay na nakikita mo sa dessert pasilyo.
Mamili ngayon sa Amazon.
Wholly guacamole lamang abukado dagat asin
Hindi sa mood sa mash ilang avos iyong sarili? Ang wholly guacamole ay ang susunod na pinakamagandang bagay sa mga bagay na gawang bahay, dahil ito ay ginawa sa zero preservatives.
Buhay at mahusay na berdeng rovies olives.
Ang mga probiotic-rich olives ay naglalaman ng live at aktibong kultura upang makatulong na pagalingin ang iyong gat. Pares sa iyong mga paboritong sanwits o meryenda sa kanila sa kanilang sarili!
Modern Table Meals Creamy Garlic & Herb Lentil Pasta Meal Kit
Para sa isang pagkain maaari kang makakuha sa mesa sa ilalim ng kalahating oras, subukan ang modernong talahanayan ng bawang at damo pagkain kit. Ito ay naka-pack na may 18 gramo ng kumpletong protina, na nangangahulugan na makuha mo ang lahat ng siyam na mahahalagang amino acids sa vegetarian-friendly na ulam.
Chobani smooth, low-fat classic yogurt, strawberry
Miss ang lasa ng yogurts kumain ka habang lumalaki dahil ikaw ay natatakot ng pag-ubos ng masyadong maraming asukal at masyadong maliit na protina? Chobani makinis revolutionizes klasikong yogurts sa pamamagitan ng pagkakaroon ng 4 hanggang 8 mas kaunting gramo ng asukal at 5 hanggang 6 dagdag na gramo ng protina.
Kind Kids Bars, Chewy Chocolate Chip.
Hindi tulad ng mga chewy bar na iyong hinahangad bilang isang bata, ito ay mas mahusay-para-para sa iyo snack pack sa tunay na sangkap at limang gramo ng asukal. Hindi namin maaaring isipin ang isang mas mahusay na tanghalian karagdagan!
Caulipower Pizza Crust.
Gumawa ng isang mas mahusay na pizza sa pamamagitan ng pagsisimula sa isang cauliflower-based crust. Makukuha mo ang dagdag na benepisyo ng mga bitamina at nutrients ng veggie habang pinipili ang iyong sariling masarap na toppings. (Gusto namin veggie sausage at inihaw na mga kamatis!)
Mamili ngayon sa Amazon.
Hope Foods Black Garlic Hummus.
Sa isang matatag na lasa ng bawang at insanely creamy texture, ang Hope Foods 'Hummus ay nagbibigay sa amin ng isang dahilan upang masira ang mga crudites!
GT's Kombucha, Gingerade.
Kumuha ng higit pang mga probiotics sa iyong diyeta-at walang kahirap-hirap-sa GTING ng GTINGERKombucha. Ang luya ay kilala upang magpakalma ng mga isyu sa pagtunaw habang ang mga bug-friendly na mga bug ay gumagana upang balansehin ang iyong microbiome. Isang win-win!
Maranatha walang pukawin natural peanut butter creamy o crunchy.
I-upgrade ang iyong PB & J sa maranatha's nut butter. Ang kanilang mga paraan ng blending sa lumang paaralan ay nagpapahiram sa peanut butter na ito ng isang mayaman at dekadenteng lasa at texture na mahirap labanan.
Applegate Organics Turkey Bacon.
Swap Oscar Mayer Turkey Bacon para sa organic na tatak na ito at i-save mo ang 5 calories at makakuha ng 3 dagdag na gramo ng protina bawat slice!
Pinakamahusay na meryenda ng Eggland, ang tsokolate na sakop ng mga almendras, matalim na cheddar, at eb hard-cooked na itlog
Kalimutan ang Bistro Box ng Starbucks. Ang pinakamahusay na itlog ay mas mababa sa asukal at mas mataas sa protina.
Safecatch elite tuna pouch.
Dahil nagdadala ng isang maaaring opener sa opisina kapag sinusubukan mong kumain ng higit pang mga omega-3s ay bawal. Iyon ang dahilan kung bakit ang ligtas na catch ay naglalagay ng iyong mababang mercury tuna sa isang pack!
Mamili ngayon sa Amazon.
Applegate Naturals American-style Colby Cheese.
Hindi tulad ng kraft American singles, na ginawa ng "pasteurized cheese product," Applegate Naturals 'line ng classic sandwich topping ay gawa sa tunay na keso para sa isang lasa na hindi maaaring matalo.
Chobani lasa mababa ang taba plain.
Ang isang malusog na pag-ikot sa kulay-gatas (mas mababa sa taba at calories), gusto mong pisilin ang creamy greek yogurt sa ibabaw ng lahat mula sa cheesy enchiladas sa malakas na tacos at nakabubusog na chili.
Nuts 'n more Toffee Crunch.
Sa halip na kumalat ang jelly o jam papunta sa iyong sanwits, bakit hindi subukan ang pagkalat ng toffee na ito? Hindi tulad ng mga bagay na matamis, ang peanut buttery pick na ito ay pinatamis ng xylitol. Sa kasamaang palad, hindi ligtas para sa Fido.
Mamili ngayon sa Amazon.
Chobani Gimmies, Cherry Set Go! Yogurt Tubes.
Ang pinakabago na karagdagan ni Chobani sa lineup ng Yogurt ng Griyego nito ay nagtatampok ng tunay na prutas na may mababang taba na yogurt at nakaimpake sa isang kid-friendly na tubo para sa isang perpektong meryenda sa tanghalian.
Runa Zero Clean Energy Drink, Watermelon.
Hindi tulad ng iba pang mga "unsweetened" o "zero" inumin linya, Runa ay hindi magdagdag ng anumang uri ng pangpatamis sa itocaffeinated. inuming pampalakas. Isang welcome reprieve mula sa iba pang mga inumin ng enerhiya sa istante, tulad ng Red Bull, na umaangkop sa 27 gramo ng asukal sa isang mas maliit na 8.4-onsa.
Mamili ngayon sa Amazon.
Dannon Oikos Greek nonfat yogurt plain.
Ang isang mataas na protina ay tinatrato mula kay Dannon. Gamitin ito upang gumawa ng isang creamy cilantro lime dressing o sa tuktok ng iyong inihurnong patatas.
Koia fruit infusions, chocolate banana smoothie.
Ang Koia ay gumagawa ng isang ibig sabihin ng plant-based na protina na iling na maaari mong makuha at pumunta sa. Nagsisimula ito sa isang timpla ng almond at coconut milks para sa malubhang creasess at tosses sa saging puree at cocoa pulbos para sa isang dessert-tulad ng lasa.
Green giant frozen veggie spirals, carrot.
Kung gusto mo ng isang lasa ng veggie noodle trend nang walang pamumuhunan sa isang spiralizer o gusto mo lamang upang mapanatili ang isang bag ng frozen veggies sa kamay para sa emergency dinners, ang mga spiral karot ay isang mababang-calorie, mababang-carb alternatibo sa iyong mga paboritong pasta. Plus: Nagdagdag sila ng dagdag na serving ng veggies sa bawat pagkain!
Halo Nangungunang Dairy-Free Chocolate-Covered Banana.
Kung ikaw ay lactose intolerant, ang ice cream ay malamang na nangunguna sa listahan ng mga pagkain na napalampas mo. Sa kabutihang-palad, ang dessert na walang pagawaan ng Halo Top ay kasing ganda ng tradisyonal na bagay-lahat habang naka-pack sa paraan ng mas kaunting asukal at isang solidong dosis ng protina at hibla.
Mamili ngayon sa Amazon.
Dave's killer bread white bread tapos kanang manipis-hiwa
Ditch ang wonderbread at pop isang piraso ng killer tinapay ni Dave sa toaster. Makukuha mo ang parehong mahusay na nostalhik lasa ng puting tinapay, ngunit makakakuha ka rin ng ilang hibla upang panatilihing buo ka.
Mamili ngayon sa Amazon.
Goodpop cookies n 'cream.
Kung ikaw ay lactose intolerant o vegan at manabik nang labis na cookies at cream lasa na ang lahat ay nagnanais, ngayon maaari mong makuha ang isang mas mababang pagpipilian sa asukal mula sa Goodpop na ginawa gamit ang organic coconut cream, real vanilla, at isang organic, gluten-free, vegan chocolate Cookie.
GAGE TOTAL 2% GREEK YOGURT.
Naghahain ang Fage ng ilan sa mga creamest yogurts sa mga istante ng supermarket, at ang pick na ito ay walang pagbubukod. Pinapanatili nito ang dalawang porsiyento ng milkfat, na gumagawa para sa isang mas maraming dekadenteng meryenda na magkakaroon din ng mga cravings sa midday.
Hip chick farms organic chicken fingers.
Kung gumagawa ka ng higit pang mga sinadyang pagpipilian tungkol sa kung ano ang iyong binibili, makaramdam ka ng tiwala sa pag-alam na ginawa mo ang tamang tawag sa mga tenders na ito. Ang hip chick farms 'chicken ay makatao at organic-na mas mahusay para sa iyo at sa mga hayop!
Mamili ngayon sa Amazon.
Wallaby organic greek plain low-fat yogurt.
Layer isang umaga parfait na may wallaby organic griyego yogurt, raspberries, low-sugar granola, coconut chips, at chia buto upang manatili buong paraan nakaraang tanghalian.
Organic Girl Herb Goddess dressing.
Ngayon hindi kami karaniwang mga tagahanga ng mga de-boteng dressing dahil karaniwang sila ay puno ng asin at asukal, ngunit ang isang ito ay naiiba. Ang palamigan na pagbibihis mula sa organic na batang babae ay ginawa gamit ang mga sariwang sangkap, ay walang mga preservatives, hindi kinakailangang thickeners, gilagid, at stabilizers, at ito ay kagustuhan tulad ng ito ay lumabas lamang sa isang blender, hindi isang bote. Para sa higit pa sa aming mga nangungunang pinili (at kung ano ang dapat iwasan), huwag makaligtaan20 pinakamahusay at pinakamasama tindahan-binili salad dressings..
Theo double chocolate peanut butter cup.
Tinitingnan mo ang isang soy at palm oil-free na tasa ng 85 porsiyento ng madilim na tsokolate at peanut buttery goodness.
Vega isa all-in-one nutritional shake, French vanilla
Kapag ikaw ay on the go at nangangailangan ng isang mabilis na almusal, nakuha mo ang Vega. Ang all-in-one shake ay may lasa na may tunay na banilya at pack sa isang kagalang-galang na halaga ng parehong protina at hibla. Dagdag pa, mayroon lamang 4 net carbs, na itinuturing na keto-friendly na ito.
Mamili ngayon sa Amazon.
WTRMLN WTR + Cayenne.
Palakasin ang iyong ehersisyo Gamit ang potassium-rich na inumin na may zero idinagdag sugars at walang artipisyal na lasa o kulay.
Mamili ngayon sa Amazon.
Daily Harvest Chocolate + Hazelnut Protein Smoothie.
Naisip mo na ba kung ano ang gusto mong uminom ng nutella? Wonder hindi na pagkatapos mong mag-order ng protina smoothie mula sa araw-araw na ani. Bonus: Walang langis ng palma o idinagdag na sugars dito. Basta saging, hazelnuts, cacao, kale, avocado, pea protein, at langis ng niyog.
Mamili ngayon sa araw-araw-harvest.com.
Simple Mills Soft Baked Chocolate Chip Cookies.
Para sa lahat ng iyong manipis at crispy haters, mayroon na ngayong isang malambot na lutong cookie na mababa sa asukal at ginawa sa buong mga sangkap ng pagkain. At binanggit namin ito ay gluten-free?
Mamili ngayon sa Amazon.
Rebbl Banana Nut Protein Shake.
"Ang inumin na ito ay may isang mahusay na ratio ng carbs sa protina para sa pagtulong sa kalamnan pagkumpuni pagkatapos ng isang ehersisyo," sabi ni Jim White, RDN, ACSM ex-P,May-ari ng Jim White Fitness at Nutrition Studios.. Nagdaragdag siya, "Ang inumin ay walang bisa ng pino na sugars, ay mababa sa sosa, at isang mahusay na pinagkukunan ng hibla."
Garden Lites 'Frittata muffins, spinach egg white frittata
Ang bagong Frittata ay naka-pack na may spinach, mga kamatis, sibuyas, at pulang kampanilya peppers, at mga orasan sa loob lamang ng 70 calories bawat serving. Simulan ang iyong araw sa pamamagitan ng popping ang mga ito sa microwave para sa 45 segundo o sa oven sa 350 degrees para sa 25 minuto.
Healthy Choice Cauliflower Curry Power Bowl.
Ang vegetarian bowl na ito ay may isang malakas na protina punch nang hindi nalulunod ang entree sa sosa, tulad ng ayon sa kaugalian sa iba pang mga frozen na pagkain.
Mamili ngayon sa Amazon.
Sweet potatoasts.
Vexolusyonaryo Pagkain (ang magulang brand ng aming mga paboritong cauliflower crust, caulipower) inilabas matamis na patatas: isang gluten-free na pagpipilian na ginawa sa isang simpleng sahog, inihaw na matamis na patatas. Ang mga toast na ito ay isang mahusay na pinagmulan ng bitamina A at C. Plus, sila ay may orasan lamang sa 80 calories bawat serving, na nangangahulugang maaari kang kumain ng tatlong hiwa ng masarap na matamis na patatas para sa mas kaunting calories kaysa sa isang solong slice ng tinapay.
Gomacro MacRobar Protein Paradise: Cashew Caramel.
Gomacro melds creamy cashews na may masarap na karamelo para sa isang mababang-sugar bar na nakatali upang mangyaring anumang panlasa.
Simpleng ilaw limonada na may raspberry
Salamat sa pagdaragdag ng Stevia, i-cut lamang ang 75 porsiyento ng asukal mula sa kanilang nakakapreskong linya ng raspberry limonada, kaya maaari mong tangkilikin ang isang salamin na huwag mag-alala tungkol sa iyong spiking ng asukal sa dugo.
Asul na moose ng boulder organic lemon turmeric on the go hummus with carrot sticks
Kalimutan ang paglubog ng pinong mga pretzel ng butil sa iyong.Hummus. Ang Blue Moose ng Boulder ay nag-aalok ngayon ng malusog na dehydrated carrot sticks upang lumangoy sa kanilang organic na lemon turmeric hummus.
Simpleng popsicle, strawberry & raspberry
Hayaan ang iyong mga anak cool na may isang mayelo, maprutas pop na ginawa sa real cane sugar (ang kanilang orihinal na linya ay gumagamit ng HFCs, mais syrup, asukal, at artipisyal na mga kulay at lasa).
ThinkThin Protein Nut Bar, Chocolate Coconut Almond.
Bago ang iyong susunod na ehersisyo, huwag iwanan ang bahay bago itapon ang protina bar na ito sa iyong gym bag. Psst, binanggit ba namin ito kagustuhan tulad ng cake?
Rxbar rx nut butter, peanut butter.
Ang mga bahagyang-matamis, protina-spiked, portable peanut butter pack ay ang perpektong meryenda upang kumain pagkatapos ng ehersisyo sa iyong paraan sa bahay sa isang hapunan.
Mamili ngayon sa Amazon.
Ang estilo ng Iceligic ni Siggi ay napigilan ng di-taba na vanilla yogurt
Icelandic Skyr Pack sa isang creamy texture at mas mataas na nilalaman ng protina kaysa sa iba pang mga yogurts salamat sa ganap na straining proseso nito. Mag-ani ng nutritional benepisyo sa subtly sweet snack na perpekto lamang sa sarili nito.
Health Warrior Superfood Protein Bar, Mint Chocolate.
Kung ikaw ay naghahangad ng manipis na mint ngunit sa halip ay hindi i-undo ang iyong pag-unlad sa pagbaba ng timbang, kumagat sa minty bar ng Health Warrior. Ito sneaks sa superfoods tulad ng chia, oats, at quinoa.
Mamili ngayon sa Amazon.
Ancient Harvest Heat-and-Eat Organic Quinoa na may Chickpeas & Bawang
Kailangan mo ba ng quinoa at kailangan ito ngayon? Ang sinaunang pag-aani ay tinakpan mo ang kanilang timpla ng buong grain quinoa at protina-nakaimpake na mga legum. Ito ang perpektong pares para sa iyong salad sa tanghalian.
Makapangyarihang Bar Grass-Fed Organic Beef, Cranberry & Sunflower Seed
Ang grass-fed organic beef (na kung saan ay mataas sa fat-frying cla) ay nakakatugon sa mga cranberries ng maasim at malutong sunflower seed para sa isang mahusay na portable snack.
Mamili ngayon sa Amazon.
Yasso Pistachio Brittle Greek Yogurt Bar.
Gut-Healthy Probiotics at Low-Sugar Dessert (na may 9 gramo lamang ng dagdag na asukal) sa isang kagat? Ito tunog masyadong magandang upang maging totoo, ngunit ginawa ni Yasso ito.
Epic Lamb currant mint bar.
Ayaw mong makuha ang iyong mga kamay magulo sa isang karne gyro? Ang tupa bar na ito, na may juicy currant at nakakapreskong mint, ay ang susunod na pinakamagandang bagay.
Mamili ngayon sa Amazon.
Paleovalley beef sticks, orihinal
Kung ikaw ay nananatili sa isang paleo diyeta, gusto mong i-stock up sa mga masarap na karne ng baka stick.
Mamili ngayon sa Amazon.
Justin's Classic Almond Butter Squeeze Pack
Para sa isang on-the-go protein punch, itapon ang almond butter butter packs sa iyong pitaka. Cravings, Begone!
Mamili ngayon sa Amazon.
Tribali Foods Mini Chicken & Apple sliders.
ItoBuong 30 na naaprubahan, Paleo-friendly sausage alternatibo ay gawa sa organic, free range chicken na may maasim, tangy mansanas, sage, thyme, at isang bit ng nutmeg para sa isang matangkad na paraan upang makakuha ng 13 gramo ng protina sa iyong unang pagkain ng araw (walang isang load ng asukal o taba).
Mamili ngayon sa Amazon.
Clio Greek Yogurt Bar, Strawberry.
Na may isang maikling listahan ng mga natural na sangkap tulad ng whey protein, skim milk, whole milkGriyego Yogurt., at naglo-load ng gut-malusog na probiotics, handa na kaming maghukay araw-araw.
Seasnax Chipotle Roasted Seaweed Snacks.
Ang seaweed ay isang kahanga-hangang mapagkukunan ng bakal, na tumutulong sa paglaban sa pagkapagod at mapigil ang iyong mga antas ng enerhiya matatag. Kunin ang iyong pang-araw-araw na pag-aayos-at coveted crunch-with seasnax.
Mamili ngayon sa Amazon.
Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers.
Kung ginagamit mo ang mga ito bilang isang sisidlan para sa mga hiwa ng keso, hummus, o pabo, ang mga simpleng mills ay masisiyahan.
Fairlife Smart Snack, Rich Chocolate.
Sabihin ang "Hello" sa isang mas malusog na gatas na tsokolate. Ginawa gamit ang ultra-filter, lactose-free na gatas, ang mga bagong smart snack drink ng Fairlife ay mataas sa protina at mababa sa asukal: ang perpektong post-workout ay sumipsip.
Alter Eco Dark Salted Almonds Organic Chocolate, 70% Cocoa
Gusto mong masiyahan ang iyong matamis na ngipin nang walang downing isang pinta ng asukal? Tumingin walang karagdagang kaysa sa madilim na tsokolate bar na sprinkled sa fiber-rich almonds. Sa 70 porsiyento cocoa, ito ay dekadent ngunit hindi diyeta-derailing.
Ang Swedish-Style Style Drinkable Yogurt, Plain.
Yogurt na hindi nangangailangan ng kutsara? Mag-sign up!
Oloves Basil & Bawang.
Pag-ibig olibo ngunit hindi maaaring makakuha ng sapat? Ang mga portable na pouch na ito ay dumating sa hindi mapaglabanan lasa tulad ng basil at bawang upang durugin ang mga cravings ng asin.
Arla Skyr Cream Cheese.
Ang Arla ay tumatagal ng pangunahing cream cheese at introduces Icelandic style yogurt na tinatawag na Skyr upang madagdagan ang nilalaman ng protina nito at bawasan ang halaga ng taba.
Wholly guacamole classic minis 100 calorie cups.
Para sa kapag gusto mo talagang itaas ang iyong homemade burrito mangkok na may ilang mga abukado ngunit hindi gusto ito sa kayumanggi bago mo maghukay.
YQ Strawberry ni Yoplait.
Ang unang-uri ng produkto na ito ay ginawa gamit ang ultra-filter na gatas, ibig sabihin ay hindi lamang mas mababa sa asukal at mas mataas sa protina kaysa sa karamihan ng mga yogurt ng prutas, ngunit ito rin ay 99 porsiyento na lactose free.
Barney butter powdered almond butter.
Gusto mong bulk up ang iyong smoothies sa isang protina boost nang walang calories at taba? Ang barny butter debuted ang unang powdered almond mantikilya sa merkado na may 93 porsiyento mas mababa taba kaysa makinis na mga butter ng almendras.
Ang GFB fruit, nuts, at seeds oatmeal cups
Ang Flat Pack ng GFB ay ginagawang napakadaling itapon ang high-fiber na ito, mataas na protina na almusal sa iyong bag nang walang takot sa pagiging durog.
Barnana Organic Coconut Chewy Banana Bites.
Ginawa na may zero artipisyal na lasa o mga kulay, maaari mong bilangin ang masustansiyang meryenda upang mapabilis ang iyong matamis na ngipin. Dagdag pa, nakuha nito ang dagdag na benepisyo ng potasa, na makakatulong sa iyoDebloat. At pisilin sa iyong payat na maong mas madali.
Purely Elizabeth Coconut Cashew Grain-Free Granola.
Tandaan na ang a.m. parfait ay inirerekomenda naming gawin nang mas maaga? Well, pulos elizabeth's coconut- at cashe-spiked granola ay naglalaman lamang ng 5 gramo ng asukal, kaya talagang naaangkop sa aming bill ng almusal.
Pumunta Raw Zesty Pizza sprouted flax snax.
Ang mga buto ng flax ay isang mahusay na mapagkukunan ng omega-3 na taba, na tumutulong na mapalakas ang kapangyarihan ng utak, slim mo pababa, at panatilihin ang iyong balat na malambot at kabataan. At ang meryenda na ito ay marami!
Dang unsweetened toasted coconut chips nang basta-basta inasnan
Ang mga unadulterated coconut chips ay gumawa para sa masarap na meryenda sa kanilang sariling pasasalamat sa subtly sweet coconut na kinumpleto ng isang sprinkle ng asin sa dagat. Gayunpaman, gumagana rin sila sa mga parfaits, cereal, smoothies, at stir-fries.
Maple Hill Creamery Griyego Yogurt.
Ang isa pang mababang-sugar griyego yogurt na gumagawa ng aming listahan, maple hill pinagkukunan ng 100-porsiyento damo-fed organic dairy lamang-at ang pagkakaiba ay sa lasa!
Pacific Foods Organic Bone Broth, Orihinal na manok
Ang sabaw ng buto ay naka-pack na may collagen, isang mahalagang protina na natagpuan sa iyong balat, na tumutulong din sa iyong balat na manatili sa kulubot.
Ore-ida lamang pumutok ng isang itlog, denver scramble kit
Magdagdag ng isang sariwang itlog sa tasa na ito at ikaw ay humampas ng isang nutrisyonally-balanse, mataas na protina omelet mismo sa iyong microwave sa opisina.
Pumunta raw choco crunch sprouted cookies.
Para sa isang mas mahusay na-para-dessert na hindi lalabas sa iyong baywang kung magpakasawa ka sa isa pang kagat, subukan ang mga malutong na chocolate cookies sa pamamagitan ng raw.
Talenti crafted na may mas mababa asukal mint cookie crunch gelato
Mas mababa asukal para sa parehong lasa na gusto mo-sineseryoso.
Simpleng panig ni Siggi muesli & currants.
Ang mga gumagawa ng unang walang-asukal-idinagdag prutas yogurt gawin ito muli sa kanilang paglunsad ng isang walang-asukal-idinagdag yogurt at malutong topping pagpapares.
Navitas Organic Cacao Nibs.
Magdagdag ng crunch sa iyong smoothie bowls at kagat ng enerhiya sa mga organic cacao nibs ng Navitas. Mayroon silang zero sugar at isang buong maraming antioxidants.
Naked casein protein powder.
Ang protina ng casein ay tumatagal nang mas mahaba kaysa sa whey, kaya't mapapanatili ka nang mas mahaba. Uminom ito bago ang oras ng pagtulog upang mapakinabangan ang mga nadagdag. Pagsasalita ng mga powders ng protina, tingnan ang aming tiyak na gabay:Ang pinakamahusay at pinakamasama protina powders..
Halo top red velvet.
Red velvet cake minus ang calories at asukal. Ang iyong mga kagustuhan ay malinaw na command ng Halo Top.
Breyers Delights Cookies & Cream.
Ang pinta na ito ay naka-pack sa lahat ng mga cookies 'n cream lasa na gusto mo sa isang scaled-down calorie at asukal count. Kung saan ang aming kutsara?
Napaliwanagan frozen hot cocoa.
Anuman ang panahon, gusto naming maghukay sa mainit na coco-flavored pint sa buong taon. Alamin kung saan ang mababang cal cream na ito sa aming ulat ng37 pinakamahusay at pinakamasama diyeta ice creams-ranggo!
5 nakakagulat na mga item ay maaaring i -flag ka ng TSA para sa seguridad sa paliparan
