Ay ang iyong "malusog" cereal mas masahol pa kaysa sa Froot loops?

Ang sneaky marketing ploy na ito ay ginagawang mas mahirap na mamili ng malusog sa supermarket.

Ang mga dayuhan na invading Earth sa susunod na 60 araw ay medyo malamang na hindi. Tulad ng pagkuha ng isang masayang paglalakbay sa grocery store na may tatlong taong gulang. Ang mga maliliit na tikes ay may maliit na walang pasensya, at ang mga magulang ay may posibilidad na lumipad tulad ng mga bat sa labas ng impiyerno sa mga grocery store aisles, ibinabato ang pagkain sa kanilang mga cart na may mga pag-shot na gumawa ng anumang manlalaro ng NBA. Nakukuha namin na ang isang mabilis na paglalakbay sa tindahan kasama ang iyong mini-ako ay gumagawa para sa isang mas kaunting luha hapon, ngunit maaari rin itong negatibong epekto sa kalusugan mo at ng iyong pamilya.

Pananaliksik kamakailan na nai-publish sa journal.Gana Natagpuan na ang mga bata ay naaakit sa maliwanag na kulay na mga pakete ng pagkain na pinalamutian ng mapaglarong maskot (walang shocker doon). Mas nakakagulat na ang mga magulang ay ipinapalagay na ang lahat ng mga produktong ito ay mataas sa asukal at artipisyal na sangkap-walang kahit na glancing sa nutritional panel.

Ngunit narito ang kabayong naninipa: Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga magulang ay tulad ng swayed ng cereal packaging bilang mga bata-at hindi kinakailangan sa pagbili ng mga mas malusog na picks. Ang pag-aaral ay nagsiwalat na ang mga pakete ng neutral na kulay na pagkain na sinabihan ng mga claim sa kalusugan at mga larawan ng mga halaman, prutas at gulay ay kadalasang nagpapatuloy sa mga shopping cart ng mga magulang nang walang anumang pagsusuri sa label ng nutrisyon. Kung alam ito ng mga mananaliksik, maaari mong taya ang mga marketer ng pagkain, masyadong. Ang mga malalaking kompanya ng pagkain ay alam ang ganitong uri ng pag-apila sa packaging sa mga mamimili ng kalusugan at karaniwang ginagamit ito upang maipasa ang kanilang mga hindi malusog na produkto bilang masustansiya. Sa katunayan, ang ilang mga pagkain na marketed bilang malusog ay talagang mas masahol kaysa sa mga pagkain na may mga cartoons sa kahon.

Kaso sa punto: Kellogg's Cracklin Oat Bran Cereal at Kellogg's Froot Loops. Huwag hayaan ang maliwanag na pulang kahon at nakangiti Tucan takutin ka palayo, ina at ama. Oo, gumagamit ito ng artipisyal na kulay ngunit, naniniwala ito o hindi, ang klasikong iba't ibang mga cereal na ito ay talagang mas mababa sa calories, taba at asukal kaysa sa mga oats sa loob ng mahusay na kahon ng kellogg. (Lamang lumayo mula sa Froot loops na may marshmallows.) Iyon ay hindi upang sabihin na ang ilang mga pagkain marketed bilang malusog ay hindi talagang mabuti para sa iyo. Post's Shredded Wheat, Wheat N 'Bran Cereal Hindi lamang hitsura ng bahagi, sinusundan din ito sa pamamagitan ng mga claim nito, naghahatid ng isang malusog na mangkok ng umaga na may lamang 160 calories, 1 gramo ng taba at 0 gramo ng asukal sa bawat tasa!

Sa ilalim: laging basahin ang mga label ng pagkain sa tindahan-kahit na ano ang hitsura ng packaging. Kung karaniwan kang maikli sa oras, kunin ang isang kopya ngKumain ito, hindi iyan! Upang makita kung aling iba pang mga siryal at pagkain ang nahulog sa "kumain ito!" Kategorya upang maaari kang gumawa ng isang listahan ng shopping at mabilis na kunin ang mga ito sa tindahan. Ang paggawa ng malusog na mga pagpipilian ay hindi kailanman naging mas simple.