Good Lifestyle

Mayroong maraming iba't ibang mga paraan upangCook Chicken.. Ito ay isang hindi kapani-paniwala maraming nalalaman protina na maaaring pumunta sa lahat ng mga uri ng mga pinggan-enchiladas, pasta bakes, salad, at higit pa. Ngunit ang pag-aaral upang lutuin ito ng maayos ay maaaring maging isang hamon, kaya ang pagkakaroon ng tamang mga tool ay maaaring makatulong. Ang paggamit ng isang instant pot, halimbawa, ay isang madaling paraan upang magluto ng deliciously juicy chicken. Luto sa sabaw ng manok na may isang pindutin ng sariwang lemon juice, ang instant pot lemon chicken recipe ay isang madaling at flavorful protina upang idagdag sa iyong hapunan plato. Ipares ito sa ilang madaling gilid tulad nitoRoasted broccoli. O.Brussels sprouts para sa isang mahusay na bilugan pagkain.

Kaya kung naghahanap ka ng mas madaling weeknight meal, ang instant pot lemon chicken recipe ay nangangailangan ng halos walang prep oras at magkakaroon ka ng paglalagay ng hapunan sa talahanayan sa mas mababa sa 30 minuto.

Mga sangkap

1 lb. boneless, skinless chicken thighs.
1/2 tsp asin
1/2 tsp pepper
1 bawang sibuyas, tinadtad
1/2 sibuyas, diced.
3 tbsp butter.
Juice ng 1 lemon.
1/2 tsp Italian seasoning.
1 tasa manok sabaw
5-6 thyme sprigs.

Paano gawin ito

1. Season sa magkabilang panig ng chicken thighs na may asin at paminta.
2. Itakda ang instant pot upang igisa. Kapag mainit-init, idagdag ang langis ng oliba at ang mga thighs ng manok.
3. Magluto ng chicken thighs sa bawat panig para sa 3 minuto. Alisin sa isang plato.
4. Matunaw ang mantikilya at idagdag ang tinadtad na bawang at ang diced sibuyas.
5. Idagdag sa lemon juice at ihalo upang pagsamahin. Ilagay ang mga chicken thighs sa instant pot at iwisik ang italian seasoning sa mga top. Ibuhos sa sabaw ng manok, pagkatapos ay ilagay ang thyme sprigs sa manok.
6. Isara ang talukap ng mata at siguraduhin na ang selyo ay ligtas. Itakda ang oras sa manu-manong (presyon ng cook) para sa 7 minuto. Hayaan ang instant palayok dumating sa presyon, pagkatapos ay ipaalam ito magluto.
7. Kapag napupunta ang timer, iwanan ang manok sa instant pot para sa 2 hanggang 3 minuto bago ilalabas ang presyon. Bitawan ang selyo, pagkatapos ay maingat na kunin ang talukap ng mata. Maglingkod kasama ang isa sa mga malasamga pinggan para sa manok.

Kaugnay: Madali, malusog, 350-calorie recipe ng mga ideya na maaari mong gawin sa bahay.