Good Lifestyle

Kung ikaw ay nakikipagtulungan para sa isa pang buwan ng kuwarentenas o ang iyong estado ay nagsimula na muling pagbubukas, may isang bagay na ang lahat ay may karaniwan: kailangan mong kumain. At habang may mga pagpipilian sa paghahatid ng grocery at mga kit ng pagkain, maaari silang maging cost-humahadlang o mahirap na mag-snag ng isang lugar ng paghahatid. Karamihan sa mga tao ay papunta pa rin sa grocery store-at nanganganib na potensyal na pagkakalantad saCoronavirus. kasama ang daan. Narito ang mga bahagi ng grocery store na maaaring gusto mong maiwasan upang manatiling ligtas.

Siyempre, ang pinakamalaking panganib na kadahilanan ay nasa paligid ng ibang tao. Ang pagsusuot ng mukha mask at manatiling malayo mula sa ibang mga tao sa grocery store ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo. At kung posible, tumungo sa tindahan sa pamamagitan ng iyong sarili, sa halip na may mga kasama sa kuwarto o mga miyembro ng pamilya. Mas malamang na makuha mo ang virus mula sa iba pang mga tao kaysa sa mga ibabaw, ngunit isang magandang ideya pa rin na magdala ng sanitizer ng kamay at iwasan ang pagpindot sa iyong mukha pagkatapos makipag-ugnay sa mga high-touch item tulad ng grocery cart. Na sinabi, narito ang ilangmga bagay upang maiwasan ang pagpindot sa grocery store kung kaya mo.

At para sa higit pang mga tip sa pagkain,Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inbox!

Sana, regular na nililinis ng iyong lokal na grocery store ang banyo. Ngunit kung hindi ka malayo sa bahay, ang paggamit ng banyo ng tindahan ay maaaring mangahulugan ng paglalantad sa iyong sarili sa mas maraming mikrobyo. Kung ginagamit mo ang banyo,Tiyaking hugasan ang iyong mga kamay sa loob ng 20 segundo.

Kaugnay: Alamin kung paano gamitin ang kapangyarihan ng tsaa upang mawalan ng timbang.

Oo, maaaring gusto mong mag-stock sa frozen na pagkain ngayon. Ngunit kung kailangan mong buksan ang pinto ng freezer upang makuha ang kailangan mo, maaaring gusto mong sanitize ang iyong mga kamay pagkatapos. Walang sinasabi kung gaano karaming mga customer ang hinawakan na hawakan bago mo ginawa.

Kaugnay: Narito ang iyong ultimate restaurant at supermarket survival guide!

Hindi, hindi namin sinasabi na dapat mong iwasan ang sariwang seksyon ng paggawa nang buo! Ngunit ito ay isang lugar kung saan nais mong maging maingat kapag namimili. Kung ikaw ay bumibili ng hindi nabuksan na ani, hindi ito nasaktanhugasan ito bago ka kumain ito. At kapag namimili ka sa mga aisles ng prutas at gulay, siguraduhing magsuot ng maskara upang hindi ka sinasadyang pumasa sa anumang droplet na respiratory.

Dagdag pa, ang seksyon ng Produce ay tahanan sa mga high-touch na makagawa ng mga kaliskis. Kung tinitimbang mo ang iyong pagkain, baka gusto mong sanitize ang iyong mga kamay pagkatapos gamitin ang mga kaliskis at, muli, hugasan ang iyong pagkain bago ka kumain.

Kaugnay: Mag-click dito para sa lahat ng aming pinakabagong coverage ng Coronavirus.

Kapag nakarating ka para sa isang boxed o packaged na pagkain, subukan upang maiwasan ang pagpindot sa istante mismo. Marahil ay magaling ka, ngunit sapat na madali upang maiwasan ang pagpindot sa mga istante. At bakit magdagdag ng anumang dagdag na panganib sa iyong shopping trip?

Bilang karagdagan sa mga istante, isa pang high-touch area upang tumingin para sa mga bulk-bin scoop. Hindi nasaktan ang paggamit ng kamay sanitizer kapag tapos ka na sa scoop na iyon!

Ang mga humahawak ay hindi lamang ang bagay upang tumingin sa labas sa frozen na seksyon. Maliban kung nag-spray ka ng iyong sapatos sa Lysol tuwing maglakad ka sa pinto, walang dahilan upang pahinga ang iyong paa laban sa isang bumper at panganib ng karagdagang mga mikrobyo na dumarating sa iyo.

Kaugnay: Ang 7-day smoothie diet ay tutulong sa iyo na malaglag ang mga huling ilang pounds.

Oo, ang pagpapanatiling ang iyong distansya sa isang grocery store ay maaaring maging mahirap. At naghihintay para sa ibang tao na lumipat mula sa eksaktong lugar kung saan kailangan mong kunin ang karton ng gatas ay maaaring nakakabigo. Ngunit ang pagpapanatili ng anim na paa distansya (kahit na ikaw ay parehong sa mask) ay maaaring magpabagal ang pagkalat ng virus, na kung saan ay nagkakahalaga ng dagdag na oras pangako.

At para sa higit pang mga paraan upang manatiling ligtas, narito7 mga pagkakamali ng grocery store na madali mong maiiwasan.