Good Lifestyle

Maraming.Mga Pag-iingat sa Kaligtasan Dapat kang kumuha bago pumunta sa grocery store, ngunit ano ang tungkol sa pagdating ng oras sa payout? Ano ang pinakaligtas na paraan upang matiyak na hindi ka nakahawa sa iyong sarili sa panahon ng transaksyong iyon?

Dr. William Lang, Medical Director sa Private Concierge Medicine PracticeWorldclinic., Sabi may isang bagay na hindi mo dapat gawin kapag nasa checkout ka sa grocery store at hindi na hawakan ang iyong mukha.

"Iyan ay isang mahirap dahil ang mga tao nang hindi nag-iisip tungkol dito, hawakan ang kanilang mukha sa isang lugar sa pagkakasunud-sunod ng 30 beses sa isang oras nang hindi iniisip ang tungkol dito," sabi niya.

Kapag hindi mo hinawakan ang iyong mukha, aalisin mo ang pagkakataon na ilipat ang anumang mga potensyal na viral particle na maaaring, nang wala ang iyong kaalaman, sa iyong mga kamay pagkatapos ng paghawak ng mga pamilihan o pagpindot sakeypad sa credit card machine-Ang daan-daang iba pang mga tao ay humipo.

"Ang isang positibong aksyon ay ang paggamit ng kamay sanitizer at siguraduhin na gumamit ka ng sapat," sabi ni Lang. "Ang gelled alkohol ay nangangailangan ng sapat na oras upang patayin ang virus at karamihan sa mga tao ay hindi gumagamit ng sapat upang panatilihin ang kanilang mga kamay basa sa sapat na alkohol."

Ito ay isa pang dahilan kung bakit napakahalaga na magsuot ng maskara habang nasa grocery store dahil dapat mong hawakan ang iyong ilong o bibig nang hindi sinasadya, magkakaroon kailan proteksiyon na takip upang harangan ang mga nakakahawang particle. Bilang kamakailan lamang, ang hangin ay naging isa pang punto ng pag-aalala. Isang bagong pag-aaral na inilathala sa journal,KalikasanNatagpuan ang RNA sa aerosols ng dalawang ospital sa Wuhan, China. Ang RNA, tulad ng inilalarawan ni Lang, ay ang kemikal na code na ginagamit ng virus upang sabihin sa iyong mga cell upang bumuo ng mga protina at gumawa ng higit pang mga kopya ng sarili nito.

Sinasabi rin niya na habang may magandang katibayan na ang RNA ng Coronavirus ay maaaring napansin sa hangin pagkatapos ng isang ubo o sneezes mula hanggang sa 27 piye ang layo-at para sa ilang minuto-ang RNA,"Sa pamamagitan ng sarili nito, hindi nakakahawa, ito ay dapat na nakabalot sa isang kapsula na may mga protina dito na talagang nakakuha ng mga selula sa iyong katawan upang ipaalam ito."

Kung wala ang capsule na ito, ang lumulutang na RNA ay hindi makakaapekto sa iyo. At kahit na ang isang tao ay bumababa, ang mga droplet ng respiratory na nasuspinde sa aerosols (at pagkatapos ay kinuha ng hangin) ay hindi nakakahawa mula sa 27 talampakan ang layo. Ang mga ito ay pinaniniwalaan lamang na nakakahawa mula sa isang mas maikling distansya.

"Walang magandang katibayan na ang mga particle ng viral ay nakakahawa na lampas sa apat hanggang anim na talampakan, na ang distansya ay naglakbay sa maliliit na droplet kapag nag-ubo, bumahin, o kahit na makipag-usap," dagdag niya.

Ngayon alam mo eksakto kung bakit inirerekomenda ng CDC katumayo ng anim na paa mula sa ibang tao. Sa kabutihang-palad, maraming mga tindahan ng grocery ang naghihikayat na habang naghihintay ka sa linya sa labas ng tindahan pati na rin sa checkout line, kaya ang pinakamalaking bagay na kailangan mong maging malay-tao ay hinahawakan ang iyong mukha.

"Ang pinakamalaking bagay na nagdadala at nagpapadala ng virus ay ang iyong mga kamay," sabi ni Lang. "Ang mas maraming mga bagay na kailangan mong hawakan, at ang mas maraming iba pang mga tao ay humipo, mas mataas ang pagkakataon na hawakan ang isang bagay na may impeksiyon na humipo."

Upang kontrata ito, kailangan mong hawakan ang isang bagay na may aktibo pa rin sa virus, at pagkatapos ay pindutin ang iyong mukha. Mahalaga, ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili sa checkout line ay sa pamamagitan ng paggamit ng kamay sanitizer kaagad pagkatapos mong bayaran ang iyong mga pamilihan-at siguraduhing maiwasan ang paggawa ng mga ito10 mga pagkakamali sa kamay sanitizer..