Good Lifestyle

Ang Keto Diet ay sapat na mahirap dahil ito ay, kaya pagdating ng oras upang gamutin ang iyong sarili, kumuha ng load off at stock up sa store-bumili Keto dessert. Kapag isinama namin ang aming listahan ng mga keto dessert upang bumili, iningatan namin ang isang pangunahing bagay sa isip: ang bawat produkto ay dapat magkaroonmas kaunti sa 5 gramo ng.Net carbs..

Paano ang mga tatak na ito ay karaniwang mataas na carb, mataas na asukal treats sa keto diet marvels? Ginagawa nila ito sa pamamagitan ng pagpapalit ng asukal sa mga alternatibong asukal tulad ng monk prutas, stevia,allulose., o mga alkohol sa asukal. Bukod pa rito, upang makuha ang net carb count down na down, store-binili keto dessert ay madalas na magkaroon ng ilang mga uri ng idinagdag hibla, tulad ng chicory root fiber o nuts.

Nang walang karagdagang ado (dahil alam namin ang iyong matamis na ngipin ay hindi maaaring maghintay pa), narito ang 10 pinakamahusay na keto dessert upang bumili para sa pagbaba ng timbang.

Nutrisyon bawat 1 bar (63 g): 230 calories, 21 g taba (14 g puspos taba), 70 mg sosa, 11 g carbs (3 g hibla, <1 g asukal, 7 g asukal alkohol), 3 g protina

Net carbs: 1 gram

Ang paliwanagan ng caramel dark chocolate peanut keto ice cream bar ay maaaring ang pinaka-indulgent ng keto dessert upang bumili sa merkado. Makinis, caramel-lasa ice cream ay pinagsama sa durog peanuts at pagkatapos ay dipped sa keto madilim na tsokolate, na nagbibigay sa matamis na isang maayos na balanse ng matamis at maalat flavors. Kung ang mga bar ay hindi ang iyong bagay, napaliwanagan din ang ilan sa mgaPinakamahusay na Keto Ice Cream Pints.

Nutrisyon bawat 1 onsa (28 g): 150 calories, 13 g taba (4 g puspos taba), 0 mg sosa, 9 g carbs (5 g hibla, <1 g asukal, 2 g erythritol), 5 g protina

Net carbs: 2 gramo

Salamat sa kabutihan para sa tindahan-bumili Keto dessert tulad ng Lily dahil hindi namin may korte kung paano gumawa ng madilim na tsokolate sakop almonds na lasa bilang mahusay na bilang mga ito sa bahay. Sweetened sa Stevia at Erythritol, ang mga walang-asukal na idinagdag na inihaw na mga almendras ay pinahiran sa isang manipis-ngunit mapagbigay-layer ng creamy tsokolate. Oh, at kung hindi mo ito nakilala,Madilim na tsokolate ay Keto..

Nutrisyon bawat 8 piraso (30 g): 140 calories, 14 g taba (6 g saturated fat), 140 mg sodium, 10 g carbs (2 g fiber, 1 g asukal, 6 g erythritol), 4 g protina

Net carbs: 2 gramo

Kahit na nakatira ka sa isang bahay na may di-Keto Dieters., kailangan mo pa ring itago ang mga ito. Ang mataas na key ay maaaring lumikha ng perpektong keto dessert upang bilhin iyon ay palitan ang bawat iba pang mga tindahan ng cookie ng tindahan kahit para sa mga di-dieter. Marahil ito para sa pinakamahusay na ang mga cookies na ito ay mini upang maaari mong itapon ang isang pares ng mga handfuls at panatilihin pa rin ang iyong calorie count sa ilalim ng 200-kung hindi man, ginagarantiyahan namin ito ay madali upang labasan ito kung ang mga ito ay lamang solong cookies.

Manatiling alam:Mag-sign up para sa aming newsletter. Upang makuha ang pinakabagong balita ng pagkain na diretso sa iyong inbox.

Nutrisyon bawat 1 tasa (113 g): 190 calories, 18 g taba (10 g puspos taba), 55 mg sosa, 13 g carbs (4 g hibla, 2 g asukal, 6 g asukal alkohol), 3 g protina

Net carbs: 3 gramo

Ang yogurt ay hindi lamang para sa almusal. Lalo na ang isang yogurt na bilang mapagbigay bilang isang ito mula sa planta-based,Dairy-free yogurt. Brand Lavva. Dahil walang sinuman ang nagawa ang gawa ng paggawa ng isang keto yogurt bago molten Lavva, subukan namin na ipaliwanag ang texture: ito ay parang isang tsokolate souffle at fudge ice cream ay may isang sanggol. Ang una sa uri nito probiotic-rich keto yogurt ay may base ng niyog; Gumagamit ng isang timpla ng erythritol, monk prutas, at mesquite; At mayaman sa protina at prebiotic fiber salamat sa pili nut: ang pinakamababang carb nut sa Earth!

Nutrisyon bawat 1 peanut butter cup (14 g): 70 calories, 6 g taba (3 g saturated fat), 30 mg sodium, 6 g carbs (4 g fiber, 1 g asukal), 2 g protina

Net carbs: 2 gramo

Gumagamit si Choczero ng zero-calorie, mababang carb monk prutas sa sweeten delectable milk chocolate na may lasa sa real madagascar bourbon vanilla beans na mababa ang carb at sugar-free. Magpakasawa sa ilang mas chocolate minus ang pag-crash ng asukal (salamat sa natutunaw na fiber ng mais) at dagdag na calories. Kung ikaw ay nasa diyeta ng keto o umaasa lamang na mabawasan ang iyong paggamit ng asukal, ang Choczero ay may masarap na mga pagpipilian upang magkasya sa isang malusog na pamumuhay.

Nutrisyon bawat 1 brownie (18 g): 60 calories, 5 g fat (2 g saturated fat), 25 mg sodium, 5 g carbs (1 g fiber, 0 g asukal, 4 g asukal na alak), 1 g protina

Net carbs: 0.3 gramo

Ang taba snax brownies ay sa tabi ng walang net carbs. Kung naghahanap ka para sa keto dessert upang bumili, maaari itong makakuha ng mas mahusay kaysa sa na? Ang malapit na kawalan ng carbs ay salamat sa paggamit ng fat snax ng erythritol, xylitol, at stevia upang matamis ang mga kagat ng mga kagat ng tsokolate. Mayroon lamang kami ng isang reklamo sa mga brownies na nakabatay sa almond: mayroon lamang isang kagat sa bawat bag.

Nutrisyon bawat 11 piraso (28 g): 110 calories, 9 g taba (3 g saturated fat), 10 mg sodium, 8 g carbs (3 g fiber, 0 g asukal, 2 g allulose, 1 g erythritol), 3 g protina

Net carbs: 2 gramo

Ang claim ni Sheila G sa katanyagan ay palaging ang kanyang brownie malutong, kaya ito ay isang natural na extension upang ilunsad ang isang key ng Keto ng mga paboritong keto dessert-brownies ng lahat. Sa bersyong ito, pinutol ni Sheila ang tamis sa pamamagitan ng pagpapalit ng asukal para sa Stevia, Erythritol, at Allulose habang gumagawa ng isangMababang-carb Keto dessert sa pamamagitan ng pagpapalit ng harina para sa almond harina.

Nutrisyon bawat 2 cookies (24 g): 90 calories, 6 g taba (3 g saturated fat), 60 mg sosa, 11 g carbs (3 g fiber, 2 g asukal, 3 g allulose), 4 g protina

Net carbs: 5 gramo

Sa 11 mas kaunting gramo ng asukal sa bawat serving kumpara sa double stuf oreo cookies, ang mga cookies ng sanwits mula sa Catalina Crunch ay hindi lamang mabuti para sa Keto Dieters, maganda rin ang mga ito para sa sinumang naghahanap upang i-cut pabalik sa asukal. Salamat sa isang timpla ng Pea Protein at.prbiotic Plant fibers, ang bawat serving ng Catalina Crunch Keto Sandwich cookies ay naghahatid ng 3 gramo ng fiber at 4 gramo ng protina.

Nutrisyon bawat 1 onsa (28 g): 150 calories, 15 g fat (8 g saturated fat), 10 mg sodium, 11 g carbs (8 g fiber, 1 g asukal), 3 g protein

Net carbs: 3 gramo

Isipin ang keto barko na ito tulad ng isang snackable na bersyon ng Nutella: Crunchy hazelnuts ay sprinkled sa isang silky milk chocolate base na malumanay sweetened sa monk prutas-walang asukal alkohol.

Nutrisyon bawat 1 bar (34 g): 150 calories, 15 g taba (9 g puspos taba), 65 mg sosa, 14 g carbs (3 g hibla, 0 g asukal, 8 g erythritol), 4 g protina

Net carbs: 3 gramo

Ito ay mahalaga sa isang keto bersyon ng isang almond joy bar-ngunit mas mahusay. Ang Jojo ay gumagamit ng isang timpla ng Erythritol at Stevia upang pukawin ang keto chocolate bark na nakakakuha ng isang heaping topping ng coconut flakes, asin sa dagat, at macadamia nuts na may touch ng abaka para sa isang boost ng hibla at protina.

Para sa lahat ng iyong iba pang mga pangangailangan sa shopping keto, punan ang iyong listahan ng shopping sa mga ito37 Pinakamahusay na Keto Diet Groceries..