Good Lifestyle

Sa ngayon, karamihan sa atin ay nakuha na ginamit sa ideya ng popping sa isangmukha mask Kung pupunta kami sa loob ng isang pampublikong lugar kung saan maaari naming asahan na makatagpo ng maraming tao-tulad ng isang grocery store. Ngunit, may isang bagay na marahil ay hindi mo nais na magkaroon sa iyo kapag tumungo ka saGrocery store., At marahil hindi ito isang bagay na iyong inaasahan: salaming pang-araw.

Iyan ay tama, may suot na mga kulay sa loob ng bahay ay hindi lamang isang fashion faux pas. Maaari din itong lumikha ng mga pagkakataon para sa pagpili ng mga hindi gustong mga mikrobyo, bakterya, at mga contagion na maaaring ilagay ang iyong sarili sa mas malaking panganib ng pagkontrataCovid-19.. (Para sa higit pa sa mga tindahan ng grocery, narito8 grocery items na maaaring sa lalong madaling panahon ay sa maikling supply).

"Pinagtataas mo ang iyong panganib sa pagkakalantad sa Covid kapag nagsuot ka ng iyong shades shopping," sabi ni Gail Trauco R.n., BSN-OCN, tagapagtaguyod ng pasyente at CEO / tagapagtatag ngMedikal na Bill 911.. "Isuot mo ang iyong mga salaming pang-araw sa iyong ulo o i-clip ang mga ito sa iyong shirt at madalas na hawakan o ayusin ang mga ito habang namimili. Ito ay isang hindi kinakailangang panganib para sa isang 30-minutong pamimili ng pamimili."

Guy Fieri at Dog Ang Bounty Hunter ay dapat tumandaan: Kung ikaw ay may suot na salaming pang-araw sa iyong mukha, sa likod ng iyong ulo, o pinutol sa iyong shirt, malamang na hawakan mo ang mga ito habang ginagawa mo ang iyong paraan sa pamamagitan ng tindahan . Anumang madalas na hinawakan mula sa grocery store (tulad ng isang shopping cart obasket) Maaaring naantig sa anumang bilang ng mga mamimili at tindahan ng mga empleyado. Sa pamamagitan ng pagpindot na, pagkatapos ay ang iyong baso, maaari kang maging unconsciously pagkalat ng virus.

"Ang mga kulay sa pangkalahatan ay isang plastik na ibabaw kung saan ang coronavirus ay maaaring 'mabuhay' mula sa ilang oras hanggang ilang araw, nakasalalay sa partikular na materyal," sabi ni Trauco. "May mas mataas na posibilidad na ang isang layer ng langis ay nasa materyal na mula sa mga moisturizer o sunscreens. Kinakailangan ang karagdagang paglilinis upang alisin ang residue ng langisat potensyal na coronavirus, kung nakalantad. Ang mga kulay ay may bends at folds na mahirap malinis at isang 'lugar ng pagtatago' para sa Covid-19. "

Maaari kang mag-isip, maghintay, ngunit hindi isa sa mga paraan ang COVID-19 spreads ay sa pamamagitan ng pagkuha sa iyong mga mata? Kaya hindi suot baso ay isang uri ng pagtatanggol? Ayon kayPananaliksik mula sa Johns Hopkins University School of Medicine., Oo, ang mga protina mula sa iyong mga mata at kahit na luha ay maaaring magpadala ng Coronavirus. Ngunit hindi, ang mga baso ay hindi nagsisilbing isang epektibong pagtatanggol, ayon sa isangibang pag-aaral Nai-publish sa medikal na journal,Makipag-ugnay sa Lens & Anterior Eye.. Ito ay natagpuan na ang isang simpleng baso frame "ay hindi seal ang hangin sa paligid ng mga mata, at, samakatuwid, ay hindi maaaring magbigay ng sapat na proteksyon," sinabi ang lead may-akda Lyndon Jones, direktor ng Center para sa Ocular Research & Edukasyon sa University of Waterloo sa Canada .

Mas masahol pa, ang pagkakaroon ng isang bagay sa iyong mukha na humahantong sa iyo upang hawakan ito ay dagdagan ang posibilidad na direktang hawakan mo ang iyong mukha-isa sahuling mga bagay na gusto mong gawin Pagdating sa pag-iwas sa pagkalat ng bakterya.

"Ang pagpindot sa mga produkto sa tindahan at pagkatapos ay nagiging sanhi ng iyong mga salaming pang-araw ilang beses na nagdaragdag ang mga pagkakataon na maging isang pag-aanak para sa bakterya at mga virus," sabi ni Dr. Lina Velikova, MD, PhD, isang medikal na tagapayo para saSuplemento101.. "Ang aking mungkahi ay upang panatilihin ang iyong mga salaming pang-araw na nakatago sa bahay o sa kanilang kaso at huwag hawakan ang mga ito hanggang sa umalis ka sa tindahan at disimpektado ang iyong mga kamay."

Lean Poston M.D., M.B.A., M.Ed, isang consultant para saI-invigor Medical., hinihimok na ang mga personal na bagay sa pangkalahatan ay pinananatiling pinakamaliit.

Kapag namimili, subukan upang mabawasan ang bilang ng mga personal na item na kinukuha mo sa tindahan. Ang mga salaming pang-araw na lumiwanag at nagpapadilim batay sa liwanag na pagkakalantad ay mahusay dahil hindi mo kailangang hawakan ang mga ito gamit ang iyong mga kamay. Kung hindi man, "Kahit na hugasan mo ang iyong mga kamay kapag nakakuha ka ng bahay at maingat, mas maraming mga bagay ang dadalhin mo sa iyo mas malamang na mahawakan mo ang mga personal na bagay at mahawahan ang mga ito," sabi ni Poston.

"Ang mga salaming pang-araw ay aalisin at ilagay habang papasok ka at iniwan ang tindahan. Ang virus ng covid ay nakakaapekto sa mga mucous membrane, kabilang ang ilong at mata. Sa bawat oras na hawakan mo ang posibleng kontaminadong mga ibabaw na kailangan mong hugasan ang iyong mga kamay bago hawakan ang alinman sa iyong mga personal na item. " Upang ipaalam ang iyong sarili,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter upang makakuha ng mas ligtas na mga tip sa pamimili ng grocery.