5 frozen na hapunan ng pamilya maaari mong pakiramdam mabuti tungkol sa pagkain
May isang bagay na tiyakan retro tungkol sa frozen dinners. Ligtas na sabihin ang bawat bata na lumaki sa 60s at 70s sa mga magulang na hindi marumi ay naaalala ang pagkain ng isang Swanson dinner sa isang punto sa kanilang pagkabata.
At habang ang mga modernong pamilya ay namimili pa rin ang pasilyo ng freezer, marami sa mga frozen entrees ngayon ay puno ng mga antas ng asin, trans fat (hindi isang magandang bagay), at maraming mga uncounce, tulad ng propylene glycol-isang solvent na natagpuan sa antifreeze-na gumawa ng aming pigsa ng dugo sa paglipas dito sa.Kumain ito, hindi iyan!.
Ngunit harapin natin ito, may mga hilig na gabi kapag tinitingnan mo ang paglilingkod sa isang frozen na hapunan o pagpapadala ng mga bata sa kama gutom. At dahil hindi namin nais na tumawag sa mga serbisyo ng bata, narito ang kailangan mong hanapin, kasama ang 5 entrees ng pamilya na maaari mong pakiramdam na mabuti tungkol sa paghahatid-kahit na ikaw ay mayaman.
MGA PANUNTUNAN:
- Suriin ang bilang ng sosa na mas mababa sa 700 mg bawat serving.
- Maghanap ng hindi bababa sa 2 gramo ng hibla bawat paghahatid para sa isang pagkain na hahawak sa lahat ng tao sa til sa susunod na kampanilya ng hapunan.
- Palakasin ang nilalaman ng bitamina at punan ang mga plato na may gilid ng frozen na gulay.
- Kung ang "bahagyang hydrogenated" ay nagpapakita ng listahan ng sahog, iwanan ang kahon sa istante.
- Manatiling hydrated. Ang mga pagkakataon ay magkakaroon ka ng higit pang asin kaysa karaniwan, kaya't panatilihin ang isang malaking pitsel ng tubig sa mesa.
Kumain ito!
Blake's all-natural turkey pot pie, 26 ans
Kami ay malalaking tagahanga ng mga pie ng palayok ni Blake. Ang kumpanya ay gumagamit ng tunay na pagkain sa kanilang mga produkto, walang artipisyal na sangkap, kasama ang kanilang mga bagay na masarap. Inirerekomenda namin ang Turkey bilang isang alternatibo, ngunit ang mga istatistika sa iba't ibang manok ay pantay na disente.
Kumain ito!
Amy's Family Size Mexican Casserole.
Ang Amy ay may isang mahusay na linya ng masustansiya, mababang-sosa naghanda ng pagkain-marami na kung saan ay gluten libre. Ang entree na ito ng pamilya ay bumubuo para sa isang medyo mataas na sosa bilang ng isang napakalaki 5 gramo ng hibla at organic na sangkap tulad ng itim na beans at mais.
Kumain ito!
Annie's Family Size Butternut Squash Macaroni & Cheese.
Ang Mac & Cheese ng Annie ay isang paboritong inaprubahan ng bata. Ginagawa ito sa organic na keso, buong pasta ng trigo, at ang iba't-ibang ito ay may dagdag na bonus na ½ tasa ng squash sa bawat paghahatid. Lahat ng ito ay pinaghalo, kaya hindi nila malalaman.
Kumain ito!
Kashi manipis na crust Pizza Margherita.
Ito ay isa sa mga pinakamahusay na frozen na pie na sinubukan namin, hindi alintana ang mga kahanga-hangang nutritional stats. Maaari kang mag-jazz up (hindi bababa sa iyong bahagi) na may ilang mga sariwang gulay (mushroom ay magiging mahusay). Ngunit kahit na malinaw, maaari mong pakiramdam mabuti tungkol sa pagpipiraso ng gulong na ito ng buong-butil kabutihan.
Kumain ito!
Evol cilantro lime chicken burrito.
Masarap at ginawa sa mga tunay na sangkap tulad ng manok, beans, kanin, salsa, keso at mais, ang burritos ng Evol ay isang kailangang-try. Gusto namin ang iba't ibang cilantro lime manok, ngunit ang mga istatistika sa lahat ng kanilang mga produkto ay kahanga-hanga. Ang isa ay madaling sapat para sa dalawang bata.
Ang mga paraan ng pagkain ng protina ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang
Isang taba bomba magkasya para sa appetizer talahanayan
