Good Lifestyle

Pagdating sa pagbibigay ng pangalan sa pinakamahusay na bagoGrocery store. Item ng 2020, isang bilang ng mga kadahilanan ang isinasaalang-alang. Ang pinakamataas na produkto ay dapat magpakita ng katalinuhan, magkasya sa isang malusog na diyeta, at (siyempre!) Dapat itong naka-pack na may lasa.

Iyon ay eksakto kung bakit ang produkto ng grocery store na nangunguna sa listahan ng taong ito ay-drum roll, mangyaring-Krave plant-based jerky., na katulad ng texture sa classic cut ng classic ng tatak ngunit ginawa mula sa fava beans at mga gisantes para sa isang mas nakapagpapalusog at maraming nalalaman meryenda. (Kaugnay:Ang 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon.)

Krave kicked off ang taon kasama nitoplant-based jerky. Sa Enero. Simula noon, ito ay impressed parehong mga mahilig sa karne at vegetarians na may dalawang mouthwatering flavors:Korean BBQ. atPinausukang chipotle.

"Sinubukan ko lang ito noong nakaraang linggo at nahuhumaling ako," sabi ni Jessica Formicola, isang propesyonal na manunulat ng pagkain at developer ng recipe saMasarap na eksperimento. "Ako ay isang ganap na mangangain ng karne, at nag-aalinlangan tungkol sa maalog na nakabatay sa halaman, ngunit ako ay tinatangay ng hangin sa pamamagitan ng kung gaano kabuti ito. Kasiyahan at masarap, ito ay ang aking bagong go-to snack habang nagtatrabaho-ako ay nasa tatlong bag sa isang linggo. "

Maaari mong kilalanin ang Krave para sa naka-bold na packaging nito at kahit na mas agresibong kagatBlack Cherry Barbecue Pork Jerky. atChili lime beef jerky.. Gayunpaman, sa kanyang bagong plant-based maalog, ang tatak ay pinalawak ang klasikong masarap na meryenda upang maabot ang mga hindi kumakain ng karne o nagmamahal sa maalog at nais na paminsan-minsan sub sa isang walang karne na opsyon. (Huwag makaligtaanAng pinakamahusay at pinakamasama karne ng baka jerky-ranggo!Tama

Ang maalog na alternatibo ay gawa sa mga gisantes at fava beans, at nagbibigaywalong gramo ng protina bawat serving, na maihahambing sa mga pagpipilian na batay sa tatak ng mga pagpipilian (Karamihan ng baboy at karne ng baka ay naglalaman ng siyam na gramo ng protina bawat serving).

Mayroon din itong pangunahing bonus ng lamutak sa dalawang gramo ng hibla, na matatagpuan lamang sa mga halaman. Maaaring hindi ito tunog tulad ng marami, ngunit ang bawat gramo ay nagdaragdag: ang mga bata at matatanda ay nangangailangan ng hindi bababa sa 20 hanggang 30 gramo ng hibla araw-araw upang manatiling malusog, ngunit karamihan sa mga Amerikano ay angkop lamang sa tungkol sa 15 gramo bawat araw, ayon saHarvard T.H. Chan School of Public Health..

Ang halaman na nakabatay sa halaman ni Krave ay maaari ring makatulong sa iyo na limitahan ang mas malusog na sangkap habang tinatangkilik ang iyong paboritong meryenda.

"Ang Korean BBQ plant-based jerky ay mas mababa sa sosa at idinagdag ang asukal kaysa sa iba pang mga maalog Krave, at ito ay libre rin ng puspos na taba," sabi niBeth Stark., RDN, LDN, isang tingian Dietitian, recipe developer, at culinary nutrition consultant na nakabase sa Pennsylvania. "Ang pinausukang pagkakaiba-iba ng chipotle ay mas mataas sa sosa, gayon pa man ay mas mababa din sa idinagdag na asukal at walang saturated taba."

Krave Korean BBQ Plant-based Jerky ay naglalaman ng tatlong gramo ng idinagdag na asukal at 290 milligrams ng sosa, habang ang Krave pinausukang chipotle plant-based jerky ay naglalaman ng apat na gramo ngidinagdag na asukal at 380 milligrams ng sodium.

Ang plant-based jerky ay isang mahusay na pagpipilian kung naghahanap ka upang paminsan-minsan palitan ang naproseso, pulang karne sa iyong diyeta. Ang naproseso na karne ay itinuturing na isang carcinogen, o isang bagay na maaaring maging sanhi ng kanser, sa pamamagitan ngInternational Agency for Research on Cancer. (bahagi ng World Health Organization).

Mga taong kumain ng pula onaproseso na karne apat o higit pang mga beses lingguhan ay 20% mas malamang na makakuha ng colon kanser kaysa sa mga na consumed ito mas mababa sa dalawang beses sa isang linggo, bawat Abril 2019 na pag-aaral sa.International Journal of Epidemiology.. Ang panganib ng kanser sa colon ay nadagdagan ng 19% para sa bawat 25-gramo na paghahatid ng naprosesong karne.

Anumang karne-kabilang ang maalog-na ginagamot para sa pagpapanatili ng lasa sa pamamagitan ng mga proseso tulad ng pagbubuhos, paggamot, paninigarilyo, at pagbuburo ay isang naprosesong karne, sabi ngAmerican Cancer Society.

Gayunpaman, ang Krave plant-based jerky ay maaaring scratch iyong itch para sa klasikong meryenda sa isang bagong paraan.

"Ang mga meryenda ay may isang texture na tulad ng karne at ginawa gamit ang mga gisantes at fava beans na apila sa mga mamimili na naghahanap ng malusog, mataas na protina na meryenda," sabi ni Jennifer Onoja, tagapamahala ng kategorya para sa maalat at meryenda sa karneKehe., isang distributor ng grocery na nagdadala ng mga produkto ng Krave. "Ang kanilang maramihang mga profile ng lasa, pinausukang chipotle at Korean BBQ, apila sa mga klasikong jerky na mga mamimili at magtamo ng parehong tugon ng tekstong bilang mga meryenda ng karne ng hayop."

Ang mga produkto ng Krave ay matatagpuan sa buong bansa sa pagpili ng natural at conventional grocers at sa Amazon. Ang isang 2-onsa bag ng krave plant-based jerky ay may tingian presyo na $ 5.99.

"Isa ako sa mga taong nagpapasalamat kung gaano kasiya-siya ang isang mahusay na maalog na meryenda, ngunit lubusan kong napopoot kung gaano sila kadalas," sabi ni Julie Roldhold, consumer analystDealNews.com.. "Krave bill mismo bilang isang premium snack, ngunit ang mga presyo ay hindi kinakailangang sumasalamin na."

Para sa higit pa, siguraduhin naMag-sign up para sa aming newsletter.Upang manatili sa tuktok ng lahat ng mga balita sa grocery at bagong paglulunsad ng produkto ng pagkain.