Good Lifestyle

Nakarating na ba kayo natagpuan ang iyong sarili sa isang malakas na labis na pananabik para sa mga cosmic brownies na ginamit ni Nanay upang ilagay sa iyongLunchbox? O kung paano ang tungkol sa bag ng chex mix na ginamit mo upang mag-snag sa paaralan vending machine? Narito sa kumain ito, hindi na! Gustung-gusto naming mag-reminis tungkol sa lahat ng aming mga paboritongMga meryenda sa pagkabata, gayon pa man alam natin na ang mga treat ay hindi eksakto ang mga pinakamahuhusay na pagkain para sa atin. Alin ang dahilan kung bakit nagpasya kaming magwasak ng aming sariling.Mga Healthy CopyCat Version. ng aming mga paboritong meryenda sa pagkabata!

Kaya kung nais mong masiyahan ang cosmic brownie labis na pananabik, o kailangan ng isang masarap na meryenda habang ikaw ay natigil sa bahay, narito kung paano madaling whip up ang iyong mga paboritong treat.

Snagging A.Kudos Bar. Ay talagang imposible sa mga araw na ito, ngunit ang paggawa ng iyong sariling bersyon ng ito crispy treat ay nakakagulat na madaling gawin. Upang gumawa, magdagdag ng 1/3 tasa ng peanut butter at 1/3 tasa ng maple syrup sa isang malaking mangkok. Microwave para sa 30 segundo sa mataas, pagkatapos ay kumislap. Ulitin ang apat na beses na ito-microwaving ang halo para sa dalawang minuto habang whisking bawat 30 segundo sa pagitan. Sa sandaling tapos na, ibuhos sa 2 tasa ng bigas krispy cereal at ihalo sa isang spatula. Idagdag ang halo sa isang greased 8 × 8 "ulam, pagkatapos ay pindutin ang down ang halo sa ilang mga M & M sprinkled sa itaas. Para sa chocolate drizzle, magdagdag ng 1/4 tasa ng chocolate chips at 1 kutsara ng peanut butter sa isang mangkok. Microwave para sa isa Minuto, whisking sa 30-segundong marka. Drizzle sa itaas at hayaan ang pinaghalong cool na ganap bago pagputol sa mga bar.

Ang matamis na yogurt na ito ay isang itinuturing na nasa paaralan, ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong magpakasawa sa labis na asukal upang matamasa ito! Sa halip, magdagdag ng 1/2 tasa ng plain low-fat yogurt sa isang garapon na may 1 kutsarita ng honey at isang splash ng vanilla flavoring. Kumulong magkasama. Maaari mong agad na idagdag ang ilan sa iyong mga paboritong kendi toppings (oGranola.!), o paghiwalayin ito sa isang maliit na tasa upang makuha mo ang buong karanasan sa yookrarch mamaya.

Bakit bumili ng isang bag ng.Chex mix. Kapag maaari kang gumawa ng isang malaking batch ng ito sa bahay? Upang gawin, painitin ang iyong hurno sa 250 degrees. Matunaw 1 stick ng mantikilya sa microwave at whisk kasama ang 1 kutsarita ng napapanahong asin at 1 kutsara ng worchestershire sauce. Pagwilig ng isang malaking aluminyo lata at idagdag sa 9 tasa ng mais chex, 2 tasa ng pretzels, 1 tasa ng cheerios, 1 maaari ng maluho mixed nuts, at 1/2 bag ng goldpis. Coat ang mga sangkap na may tinunaw na halo ng mantikilya at ihalo. Maghurno sa oven para sa 1 oras, pagpapakilos bawat 15 minuto.

Sino ang hindi makakuha ng sapat na ng mga iyonMga pananghalian? Well, bakit hindi gumawa ng iyong sariling bersyon ng isa sa iyong mga paboritong meryenda sa pagkabata na may mas malinis na sangkap? Grab isang bloke ng Cheddar cheese, hatiin ang iyong mga paboritong cured karne (tulad ng hard salami o summer sausage), at i-pack ang mga ito sa ilang crackers! At siyempre, hindi mo malilimutan ang pinakamagandang bahagi-isang maliit na tsokolate.

Bagaman mukhang gusto mohindi kailanmanTangkilikin ang mga cosmic brownies muli, ito ay hindi totoo! Maaari mong madaling gumawa ng iyong sariling bersyon sa pamamagitan ng pagluluto ng isangbatch ng brownies., Frost na may tsokolate frosting (Simpleng Mills. Gumagawa ng isa na may malinis na sangkap), at magdagdag ng mga sprinkle upang makuha mo ang buong cosmic brownie effect!

Kaugnay: Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inbox!

HabangSmartfood maaaring tunog tulad ng isang smart malusog na meryenda, maaari mong madaling gumawa ng iyong sariling bersyon ng minamahal na meryenda sa pagkabata na may mas mababa tabaatasin kaysa sa orihinal. Upang gumawa, magpainit ng isang kutsara ng langis ng oliba sa isang malaking stockpot sa daluyan ng init. Sa sandaling mainit, idagdag sa 1/2 tasa ng popcorn kernels at takip sa talukap ng mata. Gamit ang guwantes ng kusina, iling ang stockpot bawat 15 segundo habang ang mga popcorn kernels ay nagsisimula sa pop-ito ay nag-iwas sa popcorn form na nasusunog sa ibaba. Kapag ang popcorn ay tumigil sa popping, handa na ito. Ibuhos sa isang malaking mangkok at ambon sa 1 kutsara ng tinunaw na mantikilya at 1/2 tasa ng gadgad na parmesan keso. Kung makakahanap ka ng pulbos na puting cheddar cheese, mas mabuti pa!

Kailangan mo ng isang maliit na chocolate treat upang makakuha ka sa pamamagitan ng pag-aaksaya ng afternoon? Maaari kang gumawa ng iyong sariling bersyon ng tsokolate pudding ng snack pack na may tatlong simpleng sangkap lamang! Kumilos magkasama 1/2 tasa ng mababang-taba Griyego yogurt na may 2 tablespoons ng madilim na cocoa pulbos at 1 kutsara ng purong maple syrup. Sa sandaling makinis, ilagay sa refrigerator para sa hindi bababa sa 15 minuto. Masiyahan sa sarili nitong, o sa ilanGranola.Sprinkled sa itaas! O bakit hindi whipped cream, tulad ng kung paano ina ginagamit upang maglingkod ito sa iyo?