Good Lifestyle

Ang paghuhugas ng inumin ay regular na maaaring magprito ng matigas na tiyan na chub at kahit na labanan ang sakit. Maraming iba pang mga inumin na maaaring gumana kababalaghan tulad na! Ngunit kung gusto mong mag-ani ng mga benepisyo ng mas mahusay na katawan, ang paggawa ng isang tasa gayunpaman ay hindi mo gagawin-at pagsunod sa mga tagubilin ng paggawa ng mga tagagawa ng tsaa ay hindi mas mahusay. Miss ka sa ilang mga health-promote, flab-frying catechins sa loob ng tsaang bag kung susundin mo ang mga tagubilin sa kahon, ayon sa mga natuklasan na inilathala saJournal of Food Composition and Analysis. at ang aming bagong e-libro,Ang 7-araw na flat-belly tea cleanse., na nagpapakita sa iyo kung paano kumain at uminom-at pa rin pag-urong!

Matapos isagawa ang isang serye ng mga sitwasyon ng paghahanda sa isang lab, natuklasan ng mga mananaliksik na ang paggamit ng microwave bilang bahagi ng paraan ng pagkuha ay bumuti ang halaga ng catechins sa iyong tasa sa halos 20 porsiyento. Ito rin ay bahagyang pinalakas ang pagkuha ng caffeine. Upang mag-ani ng mga nutritional benefits sa bahay, sundin ang mga mananaliksik na pang-agham-back na paraan ng paggawa ng serbesa: Ilagay ang iyong bag ng tsaa sa isang tasa ng tubig na kumukulo sa loob ng 30 segundo, pagkatapos, pinapanatili ang tsaang bag sa tubig, zap iyong tasa sa microwave para sa isa minuto bago enjoying. Sino ang nag-iisip ng isang bagay na simple ay maaaring magkaroon ng isang malakas na epekto?!

Bago mo simulan ang paghuhugas ng iyong tsaa, bagaman, ay binigyan ng babala na maaaring lasa mas mapait o astringent kaysa karaniwan dahil sa dagdag na catechins sa iyong tasa. Iminumungkahi ng mga mananaliksik na naghahanap ng prutas-infused green tea varieties upang makatulong na mask ang lasa.

Upang matuto nang higit pa tungkol sa mga kababalaghan ng tsaa, at magsimula sa isang 7-araw na plano na matutunaw hanggang sa £ 10, bilhin ang7-araw na flat-belly tea cleanse. Ngayon, eksklusibo sa format ng e-book. Magagamit para saPapagsiklabin,iBooks.,Sulok,Google-play, atKobo..