Good Lifestyle

Ang iyong malusog na tip para sa araw

Ang Green Tea & Apples ay naglalaman ng mga compound na nagbabawal sa paglago ng kanser at sakit sa puso, sabi ng isang bagong pag-aaral. Pumunta green!

PerAng Wall Street Journal.: "Ang taba ay mabuti para sa iyo, artipisyal na pangpatamis na masama at kuliglig harina ay isang tunay na bagay na ibinebenta bilang isang malusog na pinagkukunan ng protina sa mga snack bar. Ang mga kompanya ng pagkain at mga grocers ay binibilang sa amin mula sa isang matatag na supply ng mga produkto na angkop sa mga bagong panlasa. Ngunit ang pagtataya ng mga gawi sa pagkain ay nakakalito. Ang ilang mga bagong pagkain o mga trend ng kalusugan ay karaniwang mga bahagi ng pang-araw-araw na buhay, tulad ng $ 4 na lattes, habang ang iba-at pagsubaybay sa isang trend sa Ang paraan pataas at pababa-ay lalong mahalaga sa mga malalaking kumpanya ng pagkain habang ang mga mamimili ay lumayo mula sa mga lumang standbys sa pabor ng pagkain na itinuturing na malusog o premium. " Para sa buong kuwento,pindutin dito.

Per NPR: "Sa nakalipas na mga dekada, ang bilang ng mga additives ng pagkain ay lumubog mula sa mga 800 hanggang sa higit sa 10,000. Ang isang legal na lusot sa batas sa kaligtasan ng pagkain ay nangangahulugan na ang mga kumpanya ay maaaring magdagdag ng mga ito sa mga pagkain na walang pagsusuri ng gobyerno." Para sa buong kuwento,pindutin dito.

Sa bawat Yahoo: "Mas mataas na kalamnan masa ay nakaugnay sa mas malakas na pag-unlad ng buto sa mga bata, ayon sa mga mananaliksik sa University of Southampton sa UK. Nagtatrabaho sa 200 mga bata na sinusukat bilang mga bagong panganak at muli sa pagitan ng edad na anim at pitong, ang koponan ng pananaliksik tinasa ang densidad ng mineral ng buto, hugis at sukat ng Shinbone, at komposisyon ng katawan na may mga kagamitan sa pag-scan. Ang mga natuklasan ay mahalaga para sa pagpigil sa mga fractures at osteoporosis mamaya sa buhay, ayon sa pag-aaral, na na-publish sa journalButo. "Ang isang 10% na pagtaas sa peak bone mass ay antalahin ang simula ng osteoporosis sa pamamagitan ng 13 taon," sabi ng lead investigator Dr. Rebecca Moon. "Para sa buong kuwento,pindutin dito.

Sa bawat agham araw-araw: "Ang pag-activate ng laman sa panahon ng ehersisyo ay ang susi sa pagbuo ng mass ng kalamnan at lakas at ang bench press exercise ay isang popular at malawak na paraan ng pagtatayo ng lakas ng katawan. Sa isang bagong pag-aaral, ang mga mananaliksik ay nagtakda upang matuklasan ang mga epekto sa kalamnan Pag-activate sa panahon ng libreng timbang barbell bench pindutin sa 0 °, 30 °, 45 °, at -15 ° bench anggulo. Kung mas malaki o mas mababang mga anggulo mapahusay ang pag-activate ng kalamnan, ang mga resulta ay maaaring gamitin upang magplano ng matagumpay na mga programa sa ehersisyo sa itaas. Para sa buong kuwento ,pindutin dito.

Sa bawat Yahoo: "Ayon sa isang kamakailan-lamang na pag-aaral ng British, mga pelikula at telebisyon serye kung saan ang mga pangunahing karakter ay nagpakasawa sa mga kabataan sa pag-impluwensya ng alak na gawin ang parehong. Ang mga mananaliksik sa University of Bristol ay nakatuon sa pag-uugali ng mga tinedyer upang pag-aralan ang epekto ng mga pelikula na mabigat sa pag-inom nagkaroon sa kanila. " Para sa buong kuwento,pindutin dito.