Good Lifestyle

Well, salamat sa hamon ng pindutan ng tiyan-na naging viral sa social media-na hindi na ang kaso. Sa nakalipas na mga araw, ang mga tao sa buong mundo ay nagpo-post ng mga larawan ng kanilang mga sarili na nagsisikap na maabot ang isang braso sa likod ng kanilang likod upang hawakan ang kanilang pusod. (Sige, subukan ito.) Ang hamon ay iniulat na nagmumula sa isang mahiwagang pag-aaral ng Amerikano (na walang sinuman ang talagang nakahanap) na nagsasabing ang mga maaaring makumpleto ang hamon ay malusog at magkasya at ang mga hindi kailanganmagbawas ng timbang.

Isang larawan na nai-post ni Natalie Mitchell (@ natmit628) saHunyo 16, 2015 sa 2:37 ng umaga PDT.

Gayunpaman, kung hindi mo maabot ang iyong pindutan ng tiyan, huwag pawis ito. Ayon kay Isabel Smith, MS, Rd, CDN, rehistradong dietitian at tagapagtatagIsabel Smith Nutrition., ang pagsubok ay isang bogus na pagtatasa ng kalusugan. "Ang pagsubok na ito ay hindi isinasaalang-alang ang timbang, komposisyon ng katawan o waist circumference, na tatlong pangunahing hakbang na maaaring magbigay ng isang larawan ng katayuan ng timbang at, sa ilang mga kaso, isang ideya ng pangkalahatang kalagayan sa kalusugan. Ito ay may higit na gagawin sa braso haba at ang kakayahang umangkop ng mga balikat, likod at katawan, "sabi ni Smith, pagdaragdag," sinuman, anuman ang timbang, na may nababaluktot na mga balikat o mahabang armas ay maaaring maabot ang paligid at hawakan ang kanilang pindutan ng tiyan. Ang hamon ay hindi dapat gamitin upang matukoy kung at kung magkano ang timbang ng isang tao ay dapat mawala. "

Sabi ni Smith.BMI. At ang mga sukat ng komposisyon ng katawan ay mas tumpak na paraan upang matukoy ang katayuan ng timbang.

Mawalan ng hanggang 16 pounds sa 14 na araw na mayZero belly diet.-Ang.New York Times. bestselling book mula sa.Kumain ito, hindi iyan! May-akda David Zinczenko. Mag-click dito upang matuklasan ang higit pa!