Good Lifestyle

Nagsimula ang pagmomolde ng karera ni Christie Brinkley noong dekada 70 at hindi niya napalampas ang isang matalo dahil bumababaIsinalarawan ang sports. jaws ng mga mambabasa. Ang 5'9 "Brinkley ay hindi kailanman naging isang modelo na naghahanap ng gaunt; sa halip, palagi niyang hinagupit ang hitsura ng slim-yet-full-of-energy-and-life. Ngayon ay isang imahe na dapat mong sikaping makamit, ladies! Maghanap kung paano niya pinanatili ang kanyang likas na glow at ang kanyang mga lihim sa isang malusog na buhay. At para sa higit pang INSCO mula sa isa pang listahan ng isang listahan, alamin ang8 Mga paraan na si Julia Robert ay mananatiling trim sa 48..

Ito ang pinakahuling instagram post ni Brinkley, kung saan sinasabi ng kanyang caption ang mga sumusunod: "Mas maganda ang pakiramdam ko kapag gumawa ako ng oras sa #exercise at #eatright! Ako ay isang lifelong #Vegetarian na naghahangad ng #Vegan." Habang ang karamihan sa kanyang diyeta ay binubuo ng.Vegan Foods. Binibigyang-uri niya ang sarili bilang isang "nababaluktot na vegan," dahil lamang sa umiiral ang Italya. (Nagmamahal siya ng sariwang mozzarella at hindi lamang maalis ito mula sa kanyang buhay!) Kung siya ay isang vegetarian, isang nababaluktot na vegan, o isang puno sa vegan, isang bagay ay nananatiling pareho: kumakain siya ng tatlong beses sa isang araw at meryenda sa pagitan ng lahat na puno ng mga pagkain na nakabatay sa halaman na nagtutupad sa kanyang pang-araw-araw na dosis ng mga macronutrients.

Alam mo ba na siya ang CEO ng kanyang sariling anti-aging cream company? Ang tawag dito,Christie Brinkley Authentic skincare. Mayroon siyang maraming mga produkto na nagbibigay ng mga kakayahan sa pag-iimbak ng edad, ngunit mayroong isang partikular na produkto na gumagawa ng mga kababalaghan sa iba. Ang Bio-Copper Complex ng Brinkley ay may kagiliw-giliw na kumbinasyon ng mga bihirang planta extracts, amino acids, at tanso na nagpapanatili ng balat maliwanag at kabataan habang pinoprotektahan ito laban sa UVA / UVB ray. Isang tastier trick para sa magandang balat? Up ang iyong paggamit ng.almond mantikilya Para sa isang pagtaas ng bitamina E, na nag-block ng mga libreng radical mula sa damaging ang balat sa pamamagitan ng pagdudulot nito sa kulubot at pagod.

Si Christie Brinkley ay laban sa mga diets ng fad na pinapayo niya ang mga tao na mag-alis sa kanila nang buo. Isinulat niya ang aklat na "walang hanggang kagandahan" upang ibahagi ang lahat ng kanyang payo at mga lihim sa kahabaan ng buhay, na nakatuon sa isang malusog, balanseng uri ng pagkain at pang-araw-araw na ehersisyo. Side Note: Ang larawang ito ay nakuha pagkatapos na siya ay itinampok sa ABC'sAng chew.Labanan!

Ang kabuuang gym ay maaari ring ma-classified bilang isa sa kanyang mga anak-siya ay halos ang mukha ng produkto! Well, kasama si Chuck Norris, ngunit nakuha mo ang ideya. 15 minuto lamang sa makina na ito ay nagbibigay-daan sa kanya upang gumana ang kanyang abs at panatilihin ang pesky, edad na may kaugnayantaba ng tiyan. Ginagamit niya ito bilang kanyang mainit-init para sa kanyang pag-eehersisyo ng pagpili para sa araw.

Brinkley, tulad ng karamihan sa mga tao, sinusunog kung ginagawa niya ang parehong lineup ng ehersisyo nang paulit-ulit. Iyon ang dahilan kung bakit siya ay nagpapalitan ng kanyang ehersisyo na may masayang pagsasanay tulad ng paddleboarding, surfing, kayaking, rafting, tumatakbo sa beach, at kahit na naglalakad sa beach waving ang kanyang mga armas, isang maliit na isang bagay na gusto niyang tumawagswimming down sa beach. Ang pinakamagandang bahagi? Hindi niya pinapahalagahan kung gaano siya quirky ang hitsura niya. Kahit na ipinahayag niya na nagawa ang mga push-up at hakbang na aerobics mula sa mga bleacher habang pinapanood ang kanyang mga bata maglaro ng sports. Ngayon na isang cool, tiwala na ina!

Marahil ang pinakamahusaydetox Sa buhay ay minsan ang isa sa mga pinakamadaling bagay upang makamit: isang positibong mindset. Kung titingnan mo ang Instagram ni Christie Brinkley, makikita mo na ang kanyang profile ay hinog na may mga snapshot ng kanyang kumikislap na mga sikat na perlas na puti. Ang babae ay halos nagpapalabas ng positibong enerhiya! Ipinapahiwatig ng ilang pag-aaral na kung makamit mo ang kakayahang makitungo sa mga stressors ng buhay sa pamamagitan ng isang maasahin na lens, binabawasan nito ang iyong panganib na magkaroon ng coronary heart disease. Dagdag pa, ang sporting isang ngiti ay palaging mas kaakit-akit kaysa sa isang pagsimangot.

Mga larawan sa kagandahang-loob ng:
Joe Seer. /Shutterstock.com. at @Christiebrinkley.