Good Lifestyle

Ang isang hipon cocktail ay bilang dekadent at magarbong tulad ng tunog, tama? Well, kung mayroong isang mas mahusay na paraan upang magsimula ng pagkain, hindi namin natagpuan ito. Dagdag pa, may mga benepisyo sa kalusugan sa ganitong imahinatibo cocktail.Hipon Nakukuha ang tungkol sa 80 porsiyento ng mga calories nito mula sa.protina, ginagawa itong isa sa pinakamalapit na pinagkukunan ng pagpuno ng tiyan, metabolismo-revving macronutrient. Gayunpaman, siyempre, kapag nag-order ka ng isang hipon cocktail sa isang restaurant, maaari itong dumating na may ilang mga pitfalls at kalusugan danger zone. Ang problema ay, kumakain ng shrimp cocktail sa labas ng bahay ay isang recipe para sa sodium overload, dahil ang mga restawran ay may posibilidad na maging cocktail sauce sa isang solusyon sa asin. Sa aming bersyon, pinutol namin ang asin sa pamamagitan ng paggawa ng isang nagniningas na homemade cocktail sauce at mapabuti ang mga bagay na may hipon sa pamamagitan ng paglaktaw ng pre-luto na binili na uri (karamihan ay medyo disappointing tasting) sa pabor ng mabilis na oven-litson sariwa crustaceans tossed sa Old Bay seasoning. Ang tanging bagay na nawawala ang recipe na ito ay isang mayeloserbesa, ngunit nagkaroon kami ng isang pakiramdam na maaari kang magkaroon ng ilang naghihintay para sa iyo sa palamigan.

Nutrisyon:180 calories, 5 g fat (1 g puspos), 620 mg sodium

Naglilingkod 4.

Kakailanganin mo.

1 lb raw shrimp, peeled and deveined.
1 tbsp langis ng oliba
1/2 TSP Old Bay Seasoning (Opsyonal)
Asin at itim na paminta sa panlasa
1/2 tasa ketchup.
Juice ng 1/2 lemon.
1 tbsp handa horseradish
1 tsp sriracha o iba pang mainit na sarsa

Paano gawin ito

1. Painitin ang hurno sa 400 ° F.
2. Sa isang baking sheet, itapon ang hipon gamit ang langis ng oliba, lumang bay (kung ginagamit), at asin at paminta. Maghurno para sa mga 5 minuto, hanggang sa ang hipon ay kulay-rosas at matatag.
3. Habang ang hipon cook, pagsamahin ang ketchup, lemon juice, malunggay, at sriracha.
4. Tikman at ayusin ang antas ng pampalasa sa iyong kagustuhan. Paglilingkod sa hipon.

Kumain ng tip na ito

Paano Devein Shrimp

Ang ugat na tumatakbo pababa sa likod ng hipon ay talagang ang digestive tract nito, kaya inaalis ito ay isang magandang magandang ideya bago pagluluto. Sa kabutihang-palad, sobrang simple din ito.

Hakbang 1: Peel off ang shell shell at binti.
Hakbang 2: Gumawa ng isang paghiwa sa likod ng hipon.
Hakbang 3: Alisin ang ugat na may kutsilyo o ang iyong mga kamay.

Ang recipe na ito (at daan-daang higit pa!) Ay nagmula sa isa sa aming lutuin na ito, hindi iyan! mga libro. Para sa mas madaling mga ideya sa pagluluto, maaari mo rinBilhin ang aklatLabanan!