Good Lifestyle

Ang ketogenic diet, o bilang ito ay karaniwang tinatawag na, angKeto diet, ay nilikha upanggamutin ang epilepsy, ngunit kung paano ang iba pang mga malalang kondisyon o sakit? Ang tanong na gusto naming malaman ay ang Keto Diet Alleviate sintomas ng diyabetis o kahit na gamutin ang uri 2 diyabetis?

Tinanong namin ang Certified Diyabetis Educator at Keto Diet Expert.Maryann Walsh., MFN, RD, CDE, upang ibuhos ang liwanag sa kasalukuyang pananaliksik na nakapalibot sa Keto Diet at Diabetes.

Maaari bang tulungan ng Keto Diet ang isang tao na pamahalaan ang uri ng diyabetis?

Ang Keto Diet ay maaaring maging interesado sa isang taong maytype 2 diabetes Dahil, gaya ng sabi ni Walsh, maaaring makatulong ito upang mapabuti ang antas ng glucose (asukal) ng dugo. Ang katawan ay pumutol ng carbohydrates sa glucose, at dahil ang keto diet ay mahalagang walang bisa ng lahat ng carbohydrates, maaari mong isipin kung gaano kapaki-pakinabang ang pagkain na ito para sa isang tao na kailangang malaman ng kanilang glucose intake.

"Sa pamamagitan ng makabuluhang pagbaba ng carbohydrate intake, mas mababa glucose ay natupok, na maaaring kanais-nais para sa mga may mataas na antas ng glucose ng dugo," sabi ni Walsh. "Gayunpaman, mahalaga na tandaan na kadalasan, ang mga gamot o mga regimens ng insulin-na nagtatrabaho upang mabawasan ang glucose ng dugo-ay maaaring kailanganin upang maiwasan ang indibidwal na magkaroon ng asukal sa dugo na masyadong mababa. Ito ang dahilan kung bakit mahalaga ito sa mga taong nakatira sa diyabetis [at] Sino ang gustong subukan ang pagkain ng keto upang makipag-usap sa kanilang doktor tungkol dito. "

Ang pagkakaroon ng masyadong mababa ng asukal sa dugo ay pantay bilang tungkol sa pagkakaroon ng masyadong mataas na asukal sa dugo. Mga sintomas ng.hypoglycemia., ang estado kung saan ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ay masyadong mababa, mula sa pakiramdam na nanginginig at nahihilo sa pagkakaroon ng mga seizures.

Kaugnay: The.Madaling gabay sa pagputol sa asukal ay sa wakas dito.

Puwede ba ang Keto Diet Tulong Reverse Type 2 Diyabetis?

Itinuturo ni Walsh na ngayon ay hindi sapat ang pag-aaral na may pangmatagalang pananaliksik (5-10 taon) na sumusuporta sa pagsunod sa Keto Diet ay isang matagumpay na paraan upang i-reverse ang type 2 na diyabetis. Sa katunayan, sa ngayon, limitado ang pananaliksik, sa pangkalahatan, ay umiiral nang permanente. Gayunpaman, ang pananaliksik ay nagpapakita naBariatric surgery. maaaring baligtarin ang mga sintomas para sa isang pinalawig na tagal ng panahon.

Ang Keto Diet ay malamang na makakatulong sa isang taong may type 2 na diyabetis na mas mababa ang kanilang mga antas ng glucose, ngunit ang isyu dito ay sustainability. Sinabi ni Walsh na ang diyeta ay maaaring hindi madaling mapanatili ang pang-matagalang, na ibinigay kung gaano ito mahigpit.

"Gayunpaman, nagsasalita ng anecdotally, ang mga nagsimulang kumain ng isang ketogenic diyeta ay madalas na nagtatapos sa pag-aaral ng mas mahusay na bahagi ng kontrol sa mga item tulad ng tinapay, kanin, pasta, at matamis. Kaya, kung sila ay kumakain pa rin isang mas mababang halaga ng carbs kaysa sa mga ito ay bago. "

Sa maikli, ang keto diet-habang mahirap mapanatili sa paglipas ng panahon-ay maaaring makatulong upang maitaguyod ang mas mahusay na mga gawi sa pagkain sa katagalan, na sa huli ay maaaring makatulong sa isang tao na may kondisyon upang mas mahusay na makakuha ng kontrol sa kanilang mga sintomas.

Maaari bang tulungan ng Keto Diet ang isang tao na pamahalaan ang uri ng diyabetis?

Ang pagsunod sa Keto Diet na may uri ng diyabetis ay maaaring magdulot ng ilang mga hamon, na kung saan ang Walsh ay nagbibigay diin na dapat talakayin ng isa ang malalim na ito sa alinman sa isang doktor o tagapagturo ng diyabetis.

"Dahil ang insulin ay kinakailangan para sa mga pasyente ng uri at hindi palaging kinakailangan sa mga pasyente na may type 2 na diyabetis, mayroong higit pa sa isang pangangailangan para sa mga pasyente na may uri 1 upang talakayin ang mga pagbabago sa pandiyeta sa kanilang mga healthcare professional, dahil ang kanilang mga pangangailangan sa insulin ay maaaring baguhin nang lubusan kapag sumusunod isang ketogenic diet, "sabi ni Walsh. "Gayundin, hindi lahat ng uri ng mga pasyente ay maaaring mangailangan ng timbang, kaya siguraduhin na ang kanilang timbang ay hindi masyadong mababa [habang] sumusunod sa ketogenic diet ay mahalaga upang isaalang-alang din."

Tandaan, ang insulin ay ang responsable ng hormonSumisipsip ng glucose. Sa dugo, at ang mga may type 1 na diyabetis ay hindi maaaring gumawa ng insulin sa kanilang sarili. Ito ang dahilan kung bakit kailangan nilang maghatid ng insulin sa kanilang katawan sa pamamagitan ng isang pang-araw-araw na pagbaril. Bilang isang panuntunan ng hinlalaki, kung mayroon kang diyabetis, siguraduhing kumunsulta sa isang propesyonal bago tangkaing sundin ang isang diyeta bilang mahigpit na bilang ng Keto Diet.