Good Lifestyle

Sa kabutihang-palad para sa Chrissy teigen aka Mrs John Legend, ito ay isa sa kanyang malakas na demanda. Pagkatapos ngIsinalarawan ang sports. Blog ng Pagkain ng Modelo ng SwimsuitMasama Kinuha, pinirmahan niya ang isang pakikitungo sa pag-publish para sa kanyang sariling cookbook. Ang kanyang mga recipe ay nasa punto! Gayunpaman, ang pinakamagandang bahagi ay ang isang pulutong ng kanyang mga nilikha ay simple, mabilis at malusog, masyadong.

Halimbawa, ang prosciutto ng Teigen ay mag-avocado toast, halimbawa. Ito ay tinatayang 226 calories at puno ng 11 gramo ng protina ng kalamnan at 6 gramo ng fiber na pagpuno ng tiyan. Hindi banggitin, ang mga avocado ay tumutulong sa pagtayo ng bloat at magprito ng matigas na tiyan na taba-hindi na siya ay may anumang bagay na mag-alala tungkol sa alinman sa departamento! Habang ang prosciutto ay maaaring hindi mukhang tulad ng isang baywang-friendly karagdagan, ito ay talagang isang mas mababang-calorie pagpipilian kaysa sa bacon, isa pang popular na avocado toast add-on.

Habang hindi namin tiyak na ito ay kung ano siya kumakain araw-araw, munching sa pagkain tulad nito ay tiyak na isa sa mga paraan teigen nagpapanatili na inggit-nagkakahalaga figure. Lamang sa oras para sa paparating na beach season, ibubunyag namin ang aming sariling blend-inspirasyon ng kanyang mga sangkap-para sa kung paano mo ito maaaring gawin sa bahay sa ilang minuto lamang:

1 Quarter Avocado.
Itim na paminta
2 slice prosciutto.
2 hiwa Tomato
Manipis na hiwa ng pulang sibuyas, sa panlasa
1 slice buong grain toast.

Hakbang 1.
Maglagay ng prosciutto sa ibabaw ng toast.

Hakbang 2.
Basagin ang abukado na may itim na paminta upang tikman hanggang sa ito ay isang sportable na pagkakapare-pareho. Smear avocado mixture sa tuktok ng prosciutto.

Hakbang 3.
Pile sa mga sibuyas at mga hiwa ng kamatis. Nangungunang may itim na paminta, tikman.