Good Lifestyle

Hindi mo kailangang maging eksperto sa nutrisyon upang pahalagahan ang isa (o lahat) ng mga dokumentaryo na nakatuon sa kalusugan na ito. Hinahanap ng bawat isa ang sarili nitong natatanging paraan upang ilantad ang hindi mabilang na kalusugan atMga problema sa sistema ng pagkain sa Amerika at naglilingkod sa pagganyak upang harapin itong ulo.

Kung naghahanap ka para sa ilang inspirasyon upang maging malusog, o kakaiba ka tungkol sa kung saan ang iyong pagkain ay nagmumula, grab isang mangkok ng air-pop popcorn, maginhawa up sa sopa, at magsimula sa mga dokumentaryo na maaaring lamang magbigay ng inspirasyon sa iyo upang kumain ng mas mahusay.

Ngayon, narito ang 13 pinakamahusay na dokumentaryo ng pagkain na maaari mong i-stream ngayon.

Hindi, ang dokumentaryo na ito ay hindi isang pagtuturo para sa kung paano i-hold ang iyong kubyertos.Tinidor sa mga kutsilyo ay talagang isang pelikula na nagtatakda upang ikonekta ang pagkain ng karne at pagawaan ng gatas ng Amerika sa malaganap na krisis sa kalusugan ng metabolic. Ang solusyon na iminumungkahi nila? Lumiko sa A.Plant-based na diyeta. Ang pelikula ay nakakuha ng mataas na papuri na kahit na sinabi ng Grammy-winning na mang-aawit na si Ariana GrandeV magazine. ang kanyang desisyonupang pumunta vegan dumating pagkatapos na panoorin ang dokumentaryo.

Maaari mo itong i-stream ngayonNetflix.

Kailanman ay nagtataka kung paano ginawa ang pagkain na iyong kinakain? Mula sa pang-industriya na karne sa malakihang produksyon ng mga veggies at butil,Food, Inc. Mga Detalye Lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa kung gaano kalaki ang negosyo ay may cheftened at quickened produksyon ng pagkain sa nakalipas na 50 taon. Mahusay ito para sa negosyo-ngunit kakila-kilabot para sa iyong kalusugan.

Maaari mo itong i-stream ngayonAmazon Prime Video..

Alam mo ba na binibilang ang Kongresopizza bilang isang gulay? Kung hindi,Fed up Ay dito upang sabihin sa iyo ang higit pa tungkol sa kung paano malakas na agra- at asukal-industriya lobbyists ay pumipigil sa anumang makabuluhang batas na pinoprotektahan ang aming kalusugan mula sa pagpasa. Matapos ang pelikula, kami ay sigurado na ikaw ay magiging tulad ng fed up saNagdagdag ng sugars. Tulad ng kami.

Maaari mo itong i-stream ngayonAmazon Prime Video..

Bagaman"GMO" (genetically modified organisms) ay tiyak na maging isang pangunahing termino sa nakalipas na dekada, maraming tao ang hindi talaga alam kung ano talaga ang ibig sabihin nito o kung ano ang mga epekto nito sa kanilang kalusugan. At hulaan kung ano? Hindi rin ang mga siyentipiko.GMO OMG. Sinasabi ang kuwento ng pagtuklas ng isang ama ng GMO at ang kanyang pakikipagsapalaran upang maunawaan kung paano nila maaapektuhan ang kanyang buhay-at ang kanyang buhay sa tatlong anak.

Maaari mo itong i-stream ngayonAmazon Prime Video..

Pagkatapos ng panunumpa sa asukal sa loob ng tatlong taon, ang isang tao (Damon Gameau) ay nagtatakda upang makita kung ano mismo ang mangyayari kapag sinusunod niya ang isang mataas na pagkain ng asukal (40 kutsarita, o 160 gramo ng asukal, isang araw) sa pamamagitan ng pag-ubos lamang ng mga pagkain na karaniwang itinuturing na "Malusog." Kaso sa punto: mga ito14 "kalusugan" na pagkain mas masahol pa sa isang donut.. Spoiler Alert: Nagbubuo siya ng mga palatandaan ng mataba na sakit sa atay sa loob lamang ng dalawang linggo.

Maaari mo itong i-stream ngayonAmazon Prime Video..

Wala nang mas motivating kaysa sa panoorin ang isang tao mawalan ng 100 pounds sa kurso ng isang pelikula. At Joe Cross ay lamang na sa pamamagitan ng sumusunod na wala maliban sa isang juice cleanse.Taba, may sakit at halos patay Ang mga chronicles cross 'paglalakbay sa buong bansa pati na rin ang mga pakikibaka ng sobrang timbang na mga taong natutugunan niya sa daan. Ngunit dahil hindi namin kinakailangang pahintulutan ang juice cleanses bilang angpinakamahusay na paraan upang mawalan ng timbang. (dahil sa kanilang kakulangan ng satiating hibla), marahil subukan ang isa sa mga itoSmoothies para sa pagbaba ng timbang Kung pakiramdam mo ay inspirasyon.

Maaari mo itong i-stream ngayonAmazon Prime Video..

Ang sobrang timbang ng Amerika, at hindi ito ganap na kasalanan. Hindi lamang kami programmed upang kumain ng pagkain kapag ito ay magagamit-at ito ay magagamit na ngayon sa lahat ng oras-ngunit ang mga maginhawang pagkain ay hindi itinayo upang magbigay ng nutritional benepisyo; Idinisenyo ang mga ito upang gawin kaming gumon sa kanila. At kung hindi iyon masama,Gutom para sa pagbabago Ipinapakita sa amin ang industriya ng diyeta ay hindi mas mapagkakatiwalaan. Ang mabuting balita ay malamang na makita mo na mayroon kang kapangyarihan na baguhin ang iyong kalusugan para sa mas mahusay.

Maaari mo itong i-stream ngayonAmazon Prime Video..

Pag-iisip tungkol sa pagpunta vegan? Kung hindi ka pa handa na kunin ang plunge, baka subukan ang tubigVegucated.. Panoorin kung paano ang tatlong omnivores ay kumuha ng anim na linggong hamon upang kanal ang karne at pagawaan ng gatas. Ilantad nila ang mga mapanganib na gawi ng industriya ng hayop, matutunan ang pangmatagalang benepisyo sa kalusugan ng pagkainVegan Foods., at tingnan kung paano kumain ang isang planta-based na diyeta ay nagpapabuti sa kanila at mawalan ng timbang.

Maaari mo itong i-stream ngayonAmazon Prime Video..

Kaugnay: Ang madaling gabay sa.pagputol sa asukal ay sa wakas dito.

Sa pamamagitan ng mga panayam sa mga pulitiko, aktibista, magsasaka, at chef,Paglaban ng pagkain Ipinapakita kung gaano kabilis ang aming sistema ng pagkain at kultura ng pagkain ay lumipat sa nakaraang ilang dekada at kung paano ito ngayon ay bumagal, na nagsisimula nang magbago para sa mas mahusay.

Maaari mo itong i-stream ngayonAmazon Prime Video..

Malamang na alam mo na ang labis na katabaan ng pagkabata atDiyabetis Ang mga pangunahing problema sa kalusugan sa Amerika, ngunit ang dokumentaryo na ito ay talagang tumutulong sa pag-hit sa bahay.Kumagat na laki Ang mga kapantay sa buhay ng apat na sobrang timbang Amerikano preteens habang nakikipagpunyagi sila upang mawalan ng timbang at makakuha ng hawakan sa malusog na gawi sa pagkain. Kung ikaw ay struggling upang mawalan ng timbang, ang pelikula na ito ay nagpapakita ng maraming mga natatanging solusyon na maaaring makatulong sa iyo sa iyong sarilipagbaba ng timbang Paglalakbay. Mayroong maraming mga pagkain na dapat mong alisin mula sa iyong kusina, masyadong.

Maaari mo itong i-stream ngayonAmazon Prime Video..

Sundin ang mga pinakamatalik na kaibigan na si Ian Cheney at Curt Ellis habang lumilipat sila sa puso upang malaman kung saan nanggagaling ang kanilang pagkain. Panoorin kung paano ang mga kamakailang kolehiyo na grads ay lumalaki ang kanilang sariling isa-acre crop ng pinaka-subsidized, pinaka-produktibo, at pinaka-genetically-modify butil-at subukan upang sundin ito sa sistema ng pagkain. Ang nakikita nila ay nagtataas ng mga tanong tungkol sa kung ano ang kinakain natin at ang ating mga prayoridad sa agrikultura. Tandaan ang pelikulang ito ay nasa mas lumang bahagi, kaya ang ilang mga bagay ay maaaring nagbago ng kaunti.

Maaari mo itong i-stream ngayonAmazon Prime Video..

Ano ang kalusugan Nagtatampok ang Kip Andersen explores ang lihim na pumipigil sa malalang sakit at inilalantad ang pagsasabwatan sa pagitan ng industriya ng pagkain, organisasyon ng parmasyutiko at kalusugan, at gobyerno na nakikipagsabwatan laban sa aming kapakanan.

Maaari mo itong i-stream ngayonNetflix.

Sa tingin namin kami ay kumakain ng pagkain, ngunit karamihan sa mga bagay na inilalagay namin sa aming mga katawan ay lubhang inalis mula sa mga bagay na lumalaki sa lupa o hunted. Sa katunayan, ang mga bagay sa istante ay puno ng maraming artipisyal na lasa at additives na ito ay nag-aambag sa isang epidemya ng western malnutrisyon at isang liko ng malalang sakit.Mga bagay na pagkain Inilalantad ang problemang pangkalusugan na ito-kasama ang balat ng mga kumpanya ng parmasyutiko sa laro-at nagsasabi sa amin na hindi ito isang paglalakbay sa doktor na malulutas ang aming mga problema sa kalusugan. Sa halip, ito ay parehong bagay na iyong pile sa iyong plato; Kailangan lang nating piliin ang mga tamang bagay.

Maaari mong i-stream ngayonAmazon Prime Video..