Good Lifestyle

Ang paghagupit ng isang mag-smoothie ay nakakakuha ng mas madali, na parang ang 5 minutong pagkain na ito ay hindi makakakuha ng mas mabilis. Salamat sa sub-zero superfoods sa pamamagitan ng juice ng proyekto atDaily Harvest's Blend-At-Home Smoothies., Itapon ang creamy concoction boils down sa tatlong simpleng hakbang: paglalaglag ang pre-tinadtad frozen na ani, pagdaragdag ng ilang mga almond gatas sa isang blender, at pagkatapos ay nanonood ito magbati sa isang makapal, pagpuno inumin.

Sub-zero superfoods. Ang mga smoothie kit ay may apat na magkakaibang kategorya kabilang ang mga gulay, prutas, protina, at superfood bowl. Ang lahat ng kanilang mga smoothie kit ay nakabalot sa isang freezable cup na may pre-chopped ingredients, na perpekto para sa dalawang tao. Kung nais mong dalhin ang iyong smoothie upang pumunta, ibuhos lamang ang smoothie sa freezable tasa at dalhin ito sa iyo.

Sa berdeng smoothies, makakahanap ka ng antioxidant-rich kale, spinach, avocado, at matcha na pinaghalo habang ang mga smoothies ng prutas ay tungkol sa acai at superfood additions, tulad ng bee pollen, turmeric, at chia seeds. Sa kabilang banda, ang mga smoothies ng protina ay nagsasama ng mga powders ng protina na nakabatay sa planta, mga hemp butil, almond butter, at adapogens tulad ng Maca Powder upang matulungan ang iyong katawan na mabawi pagkatapos ng isang matigas na ehersisyo. At para sa isang mas malusog na umaga almusal, pumunta para sa superfood bowls, na pack sa blueberries, acai, chia buto, flax pagkain, at kale.

Para sa isa pang mahusay na pagpipilian ng smoothie kit, subukan ang bagong koleksyon ng mga pang-araw-araw na pag-aani ng mga smoothies ng protina:Chocolate + Hazelnut.,Oats + Cacao., atBlack Sesame + Banana.. The.Chocolate + Hazelnut. Ang Protein Smoothie ay may perpektong 4: 1 carb-to-protein ratio upang matulungan ang iyong mga kalamnan na mabawi. Ang mga saging ay tumutulong na palitan ang iyong mga potasa tindahan pati na rin ang mabilis na kumikilos na carbs at gut-friendly na prebiotics. Mayroon itong 250 calories, 19 gramo ng taba (5 gramo ng taba ng saturated, 75 milligrams ng sodium, 21 gramo ng carbs (5 gramo fiber, 8 gramo asukal), 5 gramo protina.

Kung gusto mo ng isang bagay Creamier, pumunta para saOats + Cacao., na nagtatampok ng gluten-free oats, petsa, apple, cacao nibs, niyog, kape, at sorpresa: chickpeas. Kapag pinaghalo sa pagiging perpekto, naghahatid ito ng matagal na enerhiya pati na rin ang bakal, hibla, at magnesiyo upang tulungan ang iyong katawan na mag-relax post-ehersisyo. Mayroon itong 290 calories, 14 gramo taba (5 gramo saturated fat), 290 milligrams sodium, 32 gramo carbs (7 gramo fiber, 11 gramo asukal), 9 gramo protina.

At kung nais mong subukan ang tubig sa mga bagong sangkap sa iyong mag-ilas na manliligaw, inirerekumenda namin angBlack Sesame + Banana., na kinabibilangan ng mga buto ng itim na linga, isang saging, zucchini, kuliplor, apple cider vinegar, at pink sea salt. Mayroon itong 270 calories, 18 gramo taba (0 gramo saturated fat), 135 milligrams sodium, 21 gramo carbs (2 gramo hibla, 10 gramo asukal), 8 gramo protina. Tulad ng smoothies ng juice ng proyekto, maaari mong itapon ang iyong inumin sa tasa ng freezer at dalhin ito sa iyo sa kalsada. Tapos na at tapos na!