Good Lifestyle

Mga itlog, gatas, keso, sariwang ani ... Mayroong hindi bababa sa isang bagay na karaniwan sa lahat ng mga grocery item na ito: Lahat sila ay nangangailangan ng pagpapalamigsa huling.

Karaniwan, hindi iyon problema. Ngunit ang mga ito ay hindi normal na mga oras na nakatira kami. Sa panahon ng Covid-19, kamistocking ang aming pantries may mga pagkain na magtatagal sa amin ng mahabang panahon at natuklasan naminmatalino substitutes para sa mga sangkap na madalas na nabili. Mas madalas din kami sa mga grocery store upang mabawasan ang aming pagkakalantad sa virus, at, bilang isang resulta, ang aming mga cart ay madalas na mas puno kaysa sa ginagamit namin. Na napupunta din para sa aming mga fridge.

Kung kailangan mong palayain ang ilang espasyo sa refrigerator-o gusto mo lamang na panatilihin ang mga karaniwang refrigerated na pagkain sa kamay sa lahat ng oras at ayaw mong panatilihin ang pagbili ng mga ito nang madalas-mayroon kaming perpektong solusyon. Natagpuan namin ang shelf-stable (o frozen) na mga bersyon ng mga masasamang pagkain upang magkaroon ka ng mga mahahalagang bagay na ito sa lahat ng oras. Mamili ang listahan sa ibaba upang makuha ang mga pamilihan na ibinigay sa iyong pinto.

Huwag buksan ang iyong ilong sa mga inumin sa lunchbox. Shelf-stable gatas, tulad ng mga damo-fed at organic buong mga kahon ng gatas mula sa Maple Hill, ay lubhang maginhawa sa isang pakurot para sa maraming mga kadahilanan. Oo, maaari mong panatilihin ang mga ito na naka-imbak sa iyong pantry at libre up fridge space na kung hindi man ay may isang higanteng galon ng gatas, ngunit maaari mo ring gamitin ang mga ito kapag kailangan mo lamang ng isang maliit na halaga ng gatas para sa isang recipe at hindi nais na crack buksan ang isang buong galon. (Think: Meatballs, Pasta Sauces,Instant pot soups..)

Hummus ang paboritong healthy fall-back snack. Kapag may pagdududa, kung nagtitipid ka ng isang batya ng hummus sa iyong refrigerator, ito ay nagiging mas malamang na mag-snack ka sa mga sariwang veggies kaysa sa gagawin mo sa fried potato chips. Kapag mayroon kang limitadong espasyo sa refrigerator, hindi ito nangangahulugan na ang iyong mga gawi sa snacking ay kailangang lumabas sa bintana. Ginagawa ni Lilly ang shelf-stable hummus sa classic, inihaw na pulang paminta, inihaw na bawang, at pinausukang tomato at basil flavors. Sa tabi ng pag-snack sa Hummus on the go, maaari kang makaramdam ng kaginhawahan sa pag-alam na hindi nakikipagkompromiso si Lilly sa mga sangkap. Ginagamit nila ang mga likas na preservatives tulad ng asin at sitriko acid upang mapanatili ang mga pack na ito-matatag. Ang tanging iba pang mga sangkap sa mga lalagyan na ito ay organic chickpeas, langis ng oliba, tahini, lemon juice, at bawang.

Walang dahilan upang hindi magkaroon ng produktong ito sa iyong pantry sa lahat ng oras. Karamihan sa atin ay may posibilidad na mabilis na dumaan sa mga itlog, kung ito ay para sahard-pinakuluang itlog, bilang isang panali para sa breaded chicken, o sa brownies. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay palaging nagkakahalaga upang magkaroon ng back-up tuwing maubusan ka. Ang mga egg replacer function lamang ang parehong bilang isang itlog salamat sa kanyang timpla ng patatas almirol, tapioca harina, baking soda, at psyllium hus fiber.

Ito baTechnically. mantikilya? Hindi. Ngunit ito ay ginawa mula sa mantikilya at ito ay lasa tulad ng mantikilya.Upang gumawa ng ghee, o "nilinaw ang mantikilya," ang isa ay may pakuluan at alisin ang anumang mga solido ng gatas na lumutang sa tuktok bilang isang puting bula. Kahit na maaari mo.Mag-iwan ng mantikilya sa refrigerator Para sa mga araw, ito ay magiging rancid maliban kung itago mo ito sa refrigerator. Kapag inalis mo ang mga solido ng gatas sa panahon ng proseso ng pagpapaliwanag, binuksan mo ang iyong mantikilya-ngayon na ghee-sa isang shelf-stable na produkto na maaari mong iwanan sa iyong pantry! Bonus: Ang Ghee ay nagdaragdag ng magandang toasty lasa sa iyong mga pinggan.

Siyempre kailangan mo ng ilang uri ng shelf-stablekapalit ng gatas sa iyong pantry. At maaari mo ring gawin itoOat Milk., Aling mga tao ang may posibilidad na sabihin ay ang creamiest alternatibong gatas na maaari mong mahanap.

Kung nakasanayan ka sa mababang carb pasta sa pamamagitan ng spaghetti squash, ngunit hindi maaaring makuha ang iyong mga kamay sa gulay sa grocery store (o nag-aalala ka tungkol sa kung gaano katagal ito magtatagal), kailangan mong kunin ang isang kahon ng solely spaghetti squash. Ang shelf-stable boxed pasta cooks sa loob lamang ng limang minuto-isang malaking beses na kung ihahambing sa malapit sa oras na oras ng lutuin ng roasting isang buong squash. Kumakain ka ng iyong planta na nakabatay sa pagkain nang mas mabilis sa shortcut ng hapunan.

Magagamit para sa $ 4.99 sa iyong lokal na pagkain

Ang istante katatagan ng freeze-dried na bawang ay talagang isang bonus lamang. Ang pangunahing bentahe ay hindi mo kailangang harapin ang pagbabalat at pagputol ng bawang. Hindi lamang ito ay patuloy na naka-istante pagkatapos ng pagbubukas (hindi katulad ng tinadtad na bawang sa langis), ngunit ito rin ay wala sa mga off-flavors.

Nawawala ang iyong tipikal na Starbucks? Hindi ba talagang pakiramdam na ang pagkakaroon ng isang pitsel ng malamig na brew tumagal ng mahalagang espasyo sa refrigerator? Ang mga farm ng Califia ay tinakpan mo sa kanilang duo ng malamig na serbesa na konsentrasyon at ang kanilang barisa blend almondmilk, na gumagawa ngperpekto Homemade Lattes and.whipped coffee..

Oo, maaari kang bumili ng bote, istante-matatag lemon juice, ngunit maaari naming lahat sumasang-ayon na ito ay hindi kailanman nagtatapos up tasting bilang mabuting bilang sariwang lemon juice? Dagdag pa, ang problema ay na kailangan mong panatilihin ito sa refrigerator pagkatapos ng pagbubukas nito, na hindi pa rin magbubukas ng mahalagang espasyo sa refrigerator. Susunod na oras, ilagay ang isang order para sa lemon juice pulbos-ikaw ay natutuwa na ginawa mo.

Yeah, alam namin na ang keso crisps ay hindiTalaga Ang parehong bilang pagkakaroon ng isang bloke ng cheddar cheese, ngunit hindi ibig sabihin hindi mo maaaring palitan ang mga crisps para sa keso sa marami sa iyong mga paboritong recipe. ItaasBoxed Mac at Keso Sa mga whisks crumbles, idagdag ang ilan sa isang Frittata para sa isang dagdag na langutngot, o kahit na gamitin bilang isang topper sa iyong de-latang chili. Oh, at kung bumili ka ng keso sa meryenda, pagkatapos ay ang mga bulaklak na ito ay isang buy-brainer na bumili.

Hindi, hindi kami pagdaraya sa pamamagitan ng pagkakaroonmaalog sa listahang ito. Maaari mong sabihin, "Oh ngunit maalog ay palaging shelf matatag," ngunit mo ba talagang itinuturing na ito bilang isang kapalit para sa raw karne ng baka? Dahil dapat mong! I-cut up at rehydrate ito sa.pataga ang iyong ramen at bigyan ito ng ilang dagdag na protina, itapon ito sa isanglata ng patani Para sa isang malakas na lasa, o itapon ang ilan sa pinirito na kanin na iyong hinampas lamang sa natirang bigas.

Ang mga mushroom ay madaling iimbak Kapag alam mo kung ano ang iyong ginagawa, ngunit hindi pa rin sila magtatagal. Upang palaging magkaroon ng ilan sa mga fungi sa kamay, mag-opt para lamang tuyo. Sila ay perpekto para sa pagdaragdag ng lalim sa soups, pasta, risotto, at stir-fries. Ibuhos lamang ang mainit na tubig sa mga pinatuyong mushroom at pahintulutang magbabad hanggang ang mga shroom ay rehydrated. Itapon ang mushroom (at tubig!) Sa anumang kailangan mo sa kanila, at handa ka nang pumunta. (Isa pang mahusay na sahog na mayroon sa kamay kapag kumakain ka halosRamen..)

Uh-oh, your.Recipe ng sopas Ang mga tawag para sa gatas ng niyog, at ang iyong refrigerator ay walang laman ... ngunit maghintay! Kung pinapanatili mo ang pulbos ng gatas ng niyog, magkakaroon ka ng instant na gatas ng niyog na may pagdaragdag ng isang ugnayan ng tubig. Dagdag pa, doble ito bilang isang creamer ng coffee.

IyongOvernight Oats. tinatawag na, at gusto nila ang kanilang mga mansanas pabalik. Kung nagpapatakbo ka ng mababa sa mansanas, panatilihin ang ilang mga bag ng mga chips ng Apple sa iyong pantry upang ihagis sa mga pinggan na idaragdag mo ang isang likido sa tulad ng oatmeal o kahit cereal.

Ang isang bloke ng tunay na Parmesan ay magtatagal sa iyo ng isang mahabang panahon, ngunit hindi mo nais na magkaroon ng ilang mga parm backup lamang sa kaso? Ang mga pinatuyong Parm Crisps ay perpekto sa isang pakurot kapag kailangan mo ng isang maliit na dagdag na Parm sa tuktok ng inihaw na kuliplor o idinagdag sa isang Chicken Caesar Salad.

Oo, kailangan mong panatilihin ang almond gatas na ito na pag-isiping frozen, ngunit ipaalam sa amin sabihin sa iyo - ito aysulit. At hindi lang namin sinasabi na dahil ang produktong ito ay nagpapalaya sa espasyo ng refrigeratorat Pantry shelf space (ang bawat pack ay mas maliit kaysa sa anumang boxed na almond gatas). Ang bawat manipis na manggas ay gumagawa ng isang buong 32-onsa na bote ng almond gatas sa sandaling magdagdag ka ng tubig. Oh, at binanggit namin ito ay ganap na organic at walang pasubali na walang masikip na additives o emulsifiers?

Giniling na baka? Kalimutan ito. Ito ay halos palaging wala sa stock. At kahit na hindi, kailangan mong gamitin ito sa loob ng unang ilang araw na binili mo ito bago ito magsimulang mag-oxidize at maging brown. I-save ang Space at oras sa pamamagitan ng pagbili ng mga premade burger maaari mong panatilihin sa freezer. Ang bagong organic patties ng Applegate ay ginawa na may 100% na karne ng baka na pinaghalo ng isang ikatlo ng isang tasa ng mga veggies: organic cauliflower, spinach, lentils, at butternut squash. Bukod sa frozen na burgers, mayroon31 higit pang malusog na tindahan-bumili ng frozen na pagkain sa stock sa iyong freezer.