Good Lifestyle

Sumusunod sa opisyal na patnubay, marami sa atin ang nag-stock sa kamay sanitizer upang panatilihing malinis ang aming mga kamay at maiwasan ang pagiging impeksyonCoronavirus.. Ngunit kung ano ang hindi mo mapagtanto ay, tulad ng sabon at tubig, may mga tamang paraan at maling paraan upang gamitin ito. (Bago ang COVID-19, ilan sa atin ang naghugas ng aming mga kamay para sa isang buong 20 segundo?) Tinanong namin ang mga eksperto na sabihin sa amin ang mga pinaka-karaniwang pagkakamali na ginagawa ng mga tao kapag gumagamit ng kamay sanitizer. Basahin ang on-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoAng mga sintomas ay kailangang malaman ng lahat tungkol sa pandemic na ito.

Kung posible, ang paghuhugas ng iyong mga kamay sa loob ng 20 segundo ay ang iyong pinakamahusay na taya laban sa mga mikrobyo. "Ang isang hindi praktikal na paggamit ng hand sanitizer ay gumagamit nito sa kapalit ng sabon at tubig," sabi ni Stephen Loyd, MD, punong medikal na direktor saJournypure.. At tandaan na ang kamay sanitizer ay maaari lamang gawin kaya magkano. "Ang kamay sanitizer ay hindi dapat gamitin para sa nakikitang marumi kamay," sabiInna Husain., MD, isang otolaryngologist sa Chicago.

Ang rx: "Wala nang malinis ang iyong mga kamay kaysa sa sabon at tubig, kaya dapat gamitin lamang ang kamay sanitizer kapag wala kang access sa isang handwashing lababo," sabi ni Loyd.

"Ang isa pang pagkakamali ay ang mga tao ay hindi ganap na magbababa ng kanilang mga kamay sa kamay sanitizer," sabi ni Loyd. Maaari lamang nilang sumasaklaw sa mga palad o sa likod ng kanilang mga kamay. "

Ang rx: "Mahalaga na ilagay ito sa pagitan ng iyong mga daliri, pati na rin sa ilalim ng mga kuko, upang ipamahagi ang sanitizer nang pantay-pantay," sabi ni Loyd. "Gusto mong mag-apply ng kamay sanitizer sa parehong paraan na gagawin mo kung ikaw ay paghuhugas ng iyong mga kamay sa sabon."

"Hand sanitizers pumatay hindi lamang masamang bakterya, ngunit din communal magandang bakterya, na maaaring irritating sa balat," sabiDr. Rhonda Kalasho., isang double board-certified dentist sa Los Angeles.

Ang rx: "Ang kamay sanitizer ay mas maraming pagpapatayo para sa mga kamay kaysa sa sabon at tubig, kaya madali upang makakuha ng dry skin mula sa over-gamit ang hand sanitizer," sabi ni Loyd. "Ang mga tao ay dapat moisturize agad ang kanilang mga kamay pagkatapos gamitin, mas mabuti sa isang cream."

Kaugnay: Ang # 1 sanhi ng labis na katabaan, ayon sa agham

"Ang kamay sanitizer ay dapat magkaroon ng hindi bababa sa 60 porsiyento ng alak," sabi ni Husain. "Kung mas mataas ang konsentrasyon ng alak, mas epektibo ito."

Kaugnay: Rehistradong Dietician Ilana Muhlstein Nawala ang 100 Pounds at nagpapakita sa iyo kung paano sa kanyang bagong bestseller ng Amazon,Maaari mo itong i-drop! -Pre-order sa iyo ngayon!

"Kailangan ng mga tao na panatilihin ang sanitizer ng kamay, lalo na ang mga mabango, mula sa abot ng mga bata," sabi niHeather Finlay-Morreael, MD., isang pedyatrisyan sa esterlina, Massachusetts. "Ang mga bata ay maaaring uminom ng mga ito at makakuha ng poisoned."

"Ang isang karaniwang pagkakamali ng mga tao kapag gumagamit ng kamay sanitizer ay na hindi sila kuskusin ito sa lahat ng paraan," sabi ni Loyd. "Mahalaga na patuloy na kuskusin ito sa iyong balat hanggang sa ito ay dries."

Ang rx: "Bigyan ang oras ng kamay sanitizer upang magkabisa," sabi ni Husain. "Nakita ko ang mga tao na pumipigil sa isang maliit na halaga, pagkatapos ay agad na hawakan ang kanilang mukha. Bigyan ito ng hindi bababa sa isang minuto upang matuyo."

Kaugnay: Mga Palatandaan Nakukuha mo ang isa sa mga "pinaka-nakamamatay" na mga kanser.

"Ang sanitizer pump ay hinawakan ng maraming beses ng mga taong may maruming mga kamay," sabi ng pangkalahatang practitioner na si Dr.Giuseppe Aragona.. "Maaari itong mag-harbor ng mga katulad na antas ng mga mikrobyo sa mga handle ng pinto, cash at atm keypad."

Ang rx: Mag-usisa sa gilid ng iyong kamay o kamao, at huwag hawakan ang anumang bahagi ng bote pagkatapos mong mailapat ang sanitizer ng kamay.

Dahil sa panic pagbili, ang iyong lokal na tindahan ay maaaring tumakbo sa labas ng kamay sanitizer. Maaari kang matukso upang lumikha ng iyong sarili. Ang mga eksperto ay nagpapayo laban dito; Madali itong gumawa ng isang halo na hindi sapat na malakas upang patayin ang mga mikrobyo. "Nakita ko ang mga tao na subukan at gumawa ng sunscreen bago, at ang pinakamasama sitwasyon ay ang mga tao na sunburned," sabi ni Aragona. "Sa COVID-19, ang sitwasyong pinakamasama ay ang kamatayan at nakahahawa dose-dosenang iba pang mga tao."

Dahil sa kakulangan ng kamay sanitizer, maaari kang matukso na gumamit ng mas maliit na halaga ng sanitizer kaysa karaniwan upang gawin itong mas matagal. Ngunit hindi ito maaaring pumatay ng mga mikrobyo tulad ng inaasahan. Ang isang karaniwang pagkakamali ay "hindi nag-aaplay ng tamang halaga, at hindi nag-aaplay sa parehong mga kamay," sabi niMagdalena Cadet., MD, isang rheumatologist na nakabase sa New York City. "Huwag kalimutan sa ilalim ng mga kuko at sa likod ng kamay, pati na rin ang buong palad."

Kaugnay: 9 araw-araw na mga gawi na maaaring humantong sa demensya, sabihin eksperto

Ang panic pagbili ay bumili ng isang produkto sa malaking dami, takot sa isang paparating na kakulangan. Kung magtipon ka ng kamay sanitizer, hindi mo pinapayagan ang iba na makuha ang mga mapagkukunan na kailangan nating lahat upang labanan ang virus. At upang makakuha ng buhay sa iyong healthiest, huwag makaligtaan: Maaaring taasan ng suplementong ito ang iyong panganib sa kanser, sinasabi ng mga eksperto .