Good Lifestyle

Ang sikat na pamasahe sa tag-init ay masarap, ngunit kinukuha mo ba ito sa bawat cookout? Ang mainit na aso ay isa sapinaka-malawak na-ibinebenta sausage produkto. Sa bansa, kaya ang sagot ay marahil oo.

Ang mga mainit na aso ay ginawa mula sa. Ang ground cured beef o baboy (o pareho), na itinutulak sa mga casings at napilipit sa 6-inch na link. Ngayong mga araw na ito, maaari ka ring makahanap ng mga mainit na aso na ginawa mula sa Turkey, toyo, manok, at iba pang mga produkto. Pagdating sa pagtamasa ng iyong mainit na aso, karaniwang ang mga tao ay naglalagay ng mga link sa loob ng isang tinapay at itaas ang mga ito na may mga condiments tulad ng ketchup, mustasa, o sauerkraut. Nagtataka tungkol sa kung paano ang lahat ng karne at mga toppings na ito ay makakaapekto sa iyong kalusugan? Binabali namin ang mga epekto ng pagkain ng mainit na aso, isang beses at para sa lahat. At kung ikaw ay kakaiba tungkol sa tinapay, pati na rin, basahin up saAno ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng tinapay araw-araw.

Ang isang 6-inch hot dog ay nagbibigay ng tungkol sa 5.1 gramo ng protina. Ang macronutrient na ito ay kilala upang makatulong sa pag-aayos at pagtatayo ng mga tisyu ng iyong katawan. Gayunpaman, tiyak na nais mong panatilihin ang mga mainit na aso sa menu para sa isang paminsan-minsang gamutin dahil mayroon din itong mga setbacks, masyadong. Para sa kadahilanang iyon, matalino na mag-stock sa mga itoAng 30 pinakamahusay na mataas na protina na pagkain para sa metabolismo sa halip.

Ang mga hot dog ay naglalaman ng mga preservatives na tinatawag nanitrites at nitrates, na idinagdag upang matulungan ang haba ng buhay ng istante at i-minimize ang paglago ng bacterial. Ang mga nitrite ay responsable din sa pagbibigay ng mga mainit na aso sa kanilang maliwanag na pulang kulay. Ang isyu ay, mayroong A.Posibleng Link. sa pagitan ng pagkonsumo ng mga nitrite at kanser. Kung talagang gusto mong i-chow down sa mainit na aso, pagkatapos ay tumingin para sa mga label na nitrate-free, walang idinagdag nitrates, o uncured (gusto koApplegate Farms.).

Manatiling alam:Mag-sign up para sa aming newsletter. Upang makuha ang pinakabagong balita ng pagkain na diretso sa iyong inbox.

Naproseso na karne ay lalong mataas sa arterya-clogging saturated fat, na na-link sasakit sa puso. Ang isang 6-inch hot dog ay naglalaman ng humigit-kumulang 150 calories, 13.5 gramo ng taba, at 5.3 gramo ng saturated fat. Iyon ay 26% ng inirerekumendang pang-araw-araw na maximum para sa puspos na taba - mula lamang sa isang aso! Kung gusto mong mag-chow sa dalawa o tatlo, na maaaring mag-rack up ng mga gramo ng puspos na taba. Bukod sa pagputol sa mga mainit na aso, bigyan ang iyong puso ng pahinga sa pamamagitan ng paglaktaw sa mga ito50 pagkain na maaaring maging sanhi ng sakit sa puso.

Kung gusto mo sauerkraut, pagkatapos ay itapon ito sa aso na iyon. Itofermented food. Naglalaman ng live at aktibong kultura, na maaaring kumilos bilang probiotics at maaaring magkaroon ng malakas na benepisyo sa kalusugan. Tinutulungan din nila ang kakayahan ng iyong gat na maunawaan ang mga nutrients mula sa mga pagkain na dumadaan.

Malapit sa lahat ng mga Amerikano pumunta sa inirerekumendang maximum na 2,300 milligrams ng sodium bawat araw. Kahit na ang iyong katawan ay nangangailangan lamang ng isang maliit na halaga ng sosa upang maayos na gumana,Masyadong maraming sosa ang maaaring maging masama para sa iyong kalusugan. Ayon sa 2015-2020 dietary guidelines, ang overdoing ito sa sosa ay maaaring dagdagan ang panganib ng mataas na presyon ng dugo, na kung saan ay isang pangunahing sanhi ng stroke at sakit sa puso. Maaari mong bilangin ang mainit na aso sa pagitan ng.Pinakamataas na pagkain sa sosa: Ang isang 6-inch hot dog ay nagbibigay ng 21% ng pang-araw-araw na inirerekumendang maximum na sosa at hindi binibilang ang lahat ng bagay na iyong kinakain sa buong araw. Palitan ang mga mainit na aso sa alinman sa mga ito20 pagkain na mas mababa ang presyon ng dugo upang makuha ang iyong kalusugan pabalik sa track.