Good Lifestyle

Sa halip na huminto sa malamig na pabo pagdating sa paglabag sa iyong soda ugali, marahil oras na simulan mo ang paghagupit sa ilang malusog na soda na walang asukal. Marahil hindi mo naisip na makikita mo ang mga salitang "malusog" at "soda" magkasama, ngunit iyan ay dahil hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa cola, root beer, o anumang iba pang matamis-matamis na lata.

Ayon sa isang ulat ni the.Journal ng American College of Cardiology., ang isang paghahatid ng soda bawat araw ay maaaring magtaas ng panganib sa sakit sa puso ng 35 porsiyento. At huwag kahit na subukan ang pagpapalit sa kanila sa mga bersyon ng diyeta, na puno ng pantay na mapanganibartipisyal na pampatamis Iyon ay maaaring maging sanhi ng iyong katawan upang humawak sa taba at maputol ang iyong gut microbiome, na kung saan ay mahalaga para sa pagpapanatili ng iyong panunaw tumatakbo nang maayos, ang iyong immune system sa kanyang pinakamahusay na, ang iyong kagutuman ay kahit na keeled, at ang iyong mental na kalusugan sa kanyang kalakasan.

Kaya hindi, hindi namin pinag-uusapan ang iyong mga karaniwang bagay. Pinag-uusapan natin ang mga tatak na nahuhulog sa tunay na kahulugan ng soda: carbonated water. Na nangangahulugan ng malusog na sodaginagawa umiiral; Itinatago lamang ang buong oras sa sparkling na tubig, seltzers, at club soda. Ang mga ito ay maaaring maging masarap tulad ng pop na gusto mong i-crack bukas, ngunit may mas mababa asukal at calories.

Hindi pa kumbinsido? Tingnan angang pinaka-popular na soda na niraranggo sa pamamagitan ng kung paano nakakalason sila At ikaw ay lumipat sa isa sa mga tatak ng Sugar-Free Soda na walang oras. At habang gumagawa ka ng malusog na mga pagpipilian, siguraduhing mag-stock upAng 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon.

Kamusta sa unang Stora Stevia! Ito ay isang magandang bagay na ang mga magulang na nagtatag ng Zevia ay nais na malusog na soda para sa kanilang mga anak na uminom dahil ngayon ay mayroon kaming isa pang pagpipilian sa scale-friendly upang idagdag sa aming shopping list. Ito ang unang tatak ng soda na gagamit ng Stevia, na pinagsasama ang dahon na may citric acid, carbonated water, at natural flavors. Huwag hayaan ang salitang "acid" na takutin ka; Ang sitriko acid ay isang ligtas na additive na natural na natagpuan sa maraming prutas, at ang lahat ng mga sangkap na ito ay nagdaragdag sa isang masarap, minsan caffeinated, zero-calorie soda. Kaya chug isa pang isa kung ikaw ay parched - doonay 14 lasa upang pumili mula sa pagkatapos ng lahat.

Naghahanap ng higit pang mga tip?Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inboxLabanan!

Ginagawa ni Virgil ang lahat-ng-likas na bersyon ng sodas na gusto mo. Sa ito walang-asukal na idinagdag na ugat beer, ang kumpanya blends 15 Roots at pampalasa upang lumikha ng pamilyar na lasa na lumaki ka. Ang pagkakaiba lamang? May mga zero artipisyal na sweeteners. Sa kanilang lugar, ang Virgil ay gumagamit ng isang proprietary sweetener blend ng 12 gramo ng erythritol (kung bakit nakikita mo ang 12 gramo ng carbs sa label), kasama ang Stevia at monk prutas.

Kapag sinasabi nila talaga, ang ibig sabihin nito ay totoo. Ang tunay na reed ay gumagamit ng tunay na luya juice sa lasa na ito luya ale (mabaliw, tama?) At pagkatapos ay sweetens ito sa 12 gramo ng erythritol kasama ang stevia at monk prutas extract sa sertipikadong ketogenic inumin.

Kalimutan ang iyong Cherry Cola, at mag-opt para sa SUGAR-FREE SODA sa halip. Ang Bably ay isang linya ng zero-calorie, zero-carb, zero sugar sparkling waters na dumating sa 13 natatanging iba't ibang mga flavors fruity.

Kung ang mga cute na lata na ito ay hindi gumuhit sa iyo, ang label ng nutrisyon ay sigurado. Habang ang bawat isa sa 11 lasa ay bahagyang nag-iiba, lahat sila ay mababa at mababa ang asukal na may natural na sangkap. Ang lemon, sa partikular, ay ang aming paboritong lasa, at ito ay nangyayari lamang na maging walang asukal. Ang Spindrift ay ang unang at tanging sparkling na tatak ng tubig sa Amerika na ginawa ng tunay na prutas, na pinili mula sa mga sakahan ng pamilya, kinatas, at naka-kahong. Ginagawa ito para sa isang bubbly beverage na bahagyang pulpy at lubos na masarap.

Ang pagpapaalam sa iyong go-to sprite ay maaaring maging mas madali kaysa sa naisip mo sa mga makukulay na Poland sparklers sparklers cans. Hindi lamang sila zero-calorie inumin na may masarap na lasa tulad ng granada limonada at acai blueberry, ngunit gagawin nila ang sumisitsit na tunog na alam mo at mahalin kapag binuksan mo ang mga ito bukas, na maaaring makatulong sa iyo na kalimutan na ito ay hindi ang matamis bagay na ginagamit mo sa. Sa katunayan, ang mga ito ay malayo mula dito na may isang panel ng nutrisyon na ipinagmamalaki ang isang grupo ng mga zero at isang listahan ng mga sangkap na walang parehong idinagdag na sugars at sweeteners.

Hindi mo iniisip na gagawin namin ito sa pamamagitan ng aming listahan ng mga malusog na soda nang hindi nagtatampok ng paborito mong tagahanga, ginawa mo ba? Kung narinig mo ang hype, alam mo na ang Lacroix ay pagpatay sa sparkling na laro ng tubig ngayon na may 20 lasa sa naka-istilong, makukulay na lata na gumagana rin sa iyong Instagram account tulad ng ginagawa nila sa iyong mga katawan. Buksan ang iyong alak cabinet at ihalo ang isang pagkakasala-libreng cocktail na may isa sa mga ilaw at fizzy inumin, o lamang pumutok isang bukas sa sarili nito para sa isang masarap na pagpipilian na walang calories, sosa, asukal, at sweeteners.

Pinagmulan sa France, ang tatak na ito ay stateside mula noong '70s at hindi namin maisip ang malusog na hydration nang hindi ito. Ang kanilang sparkling mineral water ay binubuo lamang ng carbonated water at natural flavors, na medyo hindi kapani-paniwala na isinasaalang-alang na kailangan mo ng parehong mga kamay upang mabilang ang mga sangkap sa likod ng isang diyeta coke maaari. May sapat na flavors fruity upang makipagkumpitensya sa iba pang mga tanyag na tatak, ito ay hindi isang soda na walang asukal upang pansinin.

Pagdating sa craftingClub Soda., Q Club superior ay sineseryoso nakatuon. Ang kanilang produkto ay dashed sa Himalayan asin, na kilala para sa mataas na mineral na nilalaman. Minsan ang simple ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan, kaya uminom ng isang bote ng q kapag nakuha mo ang isang carbonation craving o gamitin ito bilang isang panghalo.

Kapag ang buhay ay nagbigay ng polar lemons, ginawa nila ang lemon seltzer'ade. Habang ang kanilang mga lata ay dumating sa matamis na lasa tulad ng raspberry, cherry, pakwan, blueberry, at mangga, walang dagdag na mga sweeteners, sugars, o juices sa loob - isang nakakapreskong, bubbly beverage. Ito ay isa pang karagdagan sa mga produkto ng seltzer na pagmamay-ari ng pamilya, kaya kung ikaw ay isang tagahanga ng mga lemonade na ito, mayroong higit pa kung saan nagmula ito!

Ang bawat isa ay ginawa lamang ng carbonated na tubig at likas na lasa, na nangangahulugang hindi na kailangangMag-alala tungkol sa mga kemikal sa iyong soda.

Panahon na kami ay bumalik sa aming mga ugat, pabalik sa magagandang lumang araw kapag ang bawat kagat at bawat paghigop ay hindi pinupunan ang aming mga katawan na may mga artipisyal na additives. Iyon ay kung saan ang vintage ay pumasok. Ang kanilang tubig na walang sosyal na soda ay nagpapanatili ng malusog na hydration simple sa carbonated na tubig at likas na lasa na nakakatugon sa iyong lasa na walang pagsasakripisyo sa iyong kagalingan. Ang parehong mga sangkap ay naroroon sa isang lata ng karaniwang cola, ngunit sila ay sumali sa pamamagitan ng carcinogenic karamelo kulay at mataas na fructose mais syrup. Kapag inilagay namin ito tulad nito, malinaw na ang pagpunta vintage ay nangangahulugan ng paglalagay ng iyong pinakamahusay na paa pasulong.