Good Lifestyle

Siguro binili mo lang ang isa at naghahanap ka ng mga bagong paraan upang gamitin ito. Kung hindi, malamang na nakita mo ang isa sa kusina ng iyong kaibigan o ginagamit sa isang recipe ng iyong paboritong blogger. Ito ay lumiliko, ang 7-in-1 appliance ay $ 99 lamang sa Amazon - maaari kang bumili ng isa dito. Ang pitong-in-1 ay nangangahulugang ito ay hindi lamang isang magnakaw, ito rin ay nagse-save ka ng countertop space (isang bihirang kalakal sa ilang mga lungsod.)

Kaya ano ang mga kasangkapan na pinapalitan nito? Kung mayroon ka nang mabagal na kusinilya, kailangan mo ba ng instant pot, masyadong? Makakatulong ito sapagbaba ng timbang? Kami ay kakaiba tungkol sa bagong pagkahumaling at kalapati upang malaman kung paano maaaring i-update ng instant pot ang iyong karanasan sa pagluluto.

Ang pagluluto sa isang mabagal na lutuin ay naglilimita sa iyo sa mga stews at soup. Kung hindi ito tunog tulad ng iyong tasa ng tsaa, kailangan mong lutuin ang iyong panig nang hiwalay mula sa iyong pangunahing ulam sa kalan, nagkakahalaga ng dagdag na oras para sa pagluluto at paglilinis. Ang instant pot ay nagdaragdag ng iba't-ibang at kaginhawaan sa iyong hapunan na gawain sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo ng pagpipilian ng pagluluto ng hiwalay na mga bagay nang sabay-sabay sa layering trays. Hindi mo kailangang debate kung ito ay katumbas ng halaga upang gawin ang bahaging iyon ng bigas at veggies, kaya maaari kang tumuon sa mas maraming pagpindot sa mga alalahanin sa gabi tulad ng30 mga bagay na dapat gawin 30 minuto bago matulog upang mawalan ng timbang.

Kumain ito! Tip:

Ilagay ang hindi kinakalawang na asero steam rack na dumating sa iyong instant pot nang direkta sa tuktok ng pangunahing protina. Pagkatapos, ibuhos ang bigas sa isang oven-ligtas na ulam at ilagay ito sa itaas, pagdaragdag sa tubig upang masakop. Ikaw ay nagtaka nang labis sa kung paano pantay ang bawat ulam cooks!

Ditch ang iyong microwave - ang instant pot ay maaaring i-reheat ang iyong mga tira sa isang mas napapanahong paraan. Kahit na marami sa mga setting nito ay makakakuha ng trabaho tapos na, ang steam setting ay ang lahat-ng-paligid na pinaka-popular sa mga blogger. Ang susi, gayunpaman, ay upang magdagdag ng isang bit ng tubig, at kahit ilang taba kung ikaw ay reheating isang pasta ulam na sticks magkasama. Maaari mong i-init ang iyong buong pagkain nang sabay-sabay, stacking ang mga lalagyan at pagtiyak na ang ulam na nangangailangan ng pinakamaraming oras ng lutuin ay nasa ibaba.

Kumain ito! Tip:

Depende sa kung ano ang iyong reheating at ang oras na mayroon ka, baka gusto mong gamitin ang isa sa iba pang mga setting na nag-aalok ng Instant Pot. Para sasopas, ang mga pagpipilian sa sauté at mabagal na magluto ay pinakamahusay na gumagana, at para sa mga casseroles, ang panatilihing mainit-init na setting ay dahan-dahan ngunit pantay.

Kung hindi namin impressed sa kung magkano ang mas mabilis ang instant palay ay gumagawa ng aming mga paboritong recipe kaysa sa isang mabagal na kusinilya, ito ay lumiliko ang pagdodoble ng recipe ay hindi idagdag sa oras ng magluto! Nangangahulugan ito na maaari kang gumawa ng pagkain para sa linggo nang maaga, sa parehong dami ng oras na kinakailangan upang gumawa ng isang solong paghahatid. Alam namin kung gaano kadali i-rehe ang mga tira, masyadong! Idagdag sa ilansuperfoods upang mapanatili kang malusog sa buong linggo. Ngayon wala kang dahilan upang hindi madalas na ehersisyo klase pagkatapos ng trabaho.

Kumain ito! Tip:

Bagaman ang pagdodoble ng bahagi ay hindi magbabago ng oras ng pagluluto, pagdoble sa laki ng karne. Panatilihin ito sa isip kapag ikaw ay gumagawa ng mga pagbabago sa isang umiiral na recipe.

Walang anumang tulad ng crispy, flavorful sa labas ng crust ng isang malambot na piraso ng karne. Upang makamit ito sa isang mabagal na kusinilya, ang mga recipe ay madalas na tumawag para sa pag-iisip sa isang kawali bukod sa mga oras na kinakailangan upang magluto, daig ang layunin ng isang isang-palayok pagkain. Gamit ang pag-andar ng instant pot / browning function, magdagdag ng drop ng langis o taba (hanapin ang isa na gagamitin mula sa aming listahan ngmalusog na taba), at maaari mong kayumanggi ang iyong karne sa parehong palayok, bago ang pagluluto.

Kumain ito! Tip:

Siguraduhin na hindi ka gumagamit ng masyadong maraming langis kapag sautéing. Ang isang maliit na napupunta sa isang mahabang paraan, at pagpunta sa dagat ay maaaring magdagdag ng hindi kinakailangang taba at calories sa iyong ulam, ginagawa itong tikman masyadong.

Gaano karaming beses na lumakad ka sa kusina, na naaalala na nakalimutan mong kunin ang iyong frozen na manok na umaga upang maligo? Ngayon ikaw ay natigil sa isang bloke ng yelo-karne at racking iyong utak tungkol sa kung ano ang maaari mong gawin sa mga ito. Ang pagkahagis ng frozen na karne sa isang mabagal na kusinilya ay malaki no-no. Gumugugol ito ng napakaraming oras sa mga temperatura na mababa upang payagan ang bakterya na umunlad at hindi maaaring magluto ng frozen na karne nang pantay-pantay. Ito ay isa pang problema na lutasin ng instant pot. Nagluluto ito sa mataas na sapat na temperatura upang patayin ang lingering bacteria, na nagbibigay-daan sa iyo upang magluto ng yelo-karne sa isang bagay na masarap sa mga limang minuto lamang kaysa kung ito ay lasaw.

Kumain ito! Tip:

Brown ang iyong frozen na karne sa setting ng sauté muna, tulad ng gagawin mo kung ito ay lasaw. Ang tipak ay maaaring hindi pantay, ngunit ang anumang bit ng Browning ay magdaragdag ng maraming lasa.

Kung nakita mo ang aming ulat sa.buto sabaw, alam mo ang mga benepisyo ng paghagupit sa mainit na sopas. Kahit na ang panuntunan ng hinlalaki ay ang homemade ay mas nakapagpapalusog, mga recipe para sa sabaw ng buto sa isang mabagal na cooker call para sa hanggang 24 na oras ng pagluluto! Ang instant pot ay pinutol ang oras na ito pababa sa dalawang oras lamang. Ginagawa nito ang sariwang sabaw na mas madaling magluto, nagse-save ka rin ng pera sa kanyang tindahan na binili sa tindahan.

Kumain ito! Tip:

Maaari mong gamitin ang iyong instant pot upang gumawa ng anumang uri ng sabaw, kabilang ang manok at gulay. Sub sila para sa base ng iyong paboritong recipe ng sopas!

Alam mo ba na maaari mong gawin ang iyong sariling yogurt? Magtipid ka ng pera at magpakita sa kaibigan na palaging nagpapasalamat tungkol sa lahat ng ginagawa niya mula sa simula. Maaaring mukhang kumplikado, ngunit ang instant pot ay nag-aalaga ng lahat ng nakakalito pagluluto at temperatura regulasyon. Kahit na maaari mong gamitin ang isang mabagal na kusinilya para sa yogurt, ito ay nagkakahalaga sa iyo ng dagdag na apat hanggang limang oras kaysa sa instant pot. Upang makatipid ng mas maraming oras, maaari mong lutuin ang pinaghalong yogurt nang direkta sa garapon ng salamin. Pagkatapos, mayroon kang mga pre-portioned servings sa refrigerator, handa na upang makuha!

Kumain ito! Tip:

Tingnan ang25 pinakamahusay na yogurts para sa pagbaba ng timbang Upang basahin sa pinakamalusog yogurts upang gawin sa iyong instant palayok.

Kung mahilig ka sa pagkakaroon ng popcorn na madaling gamitin kapag dumating ang iyong paboritong pelikula, dapat mong tingnan30 microWaveable buttered popcorns-ranggo!. Marahil ay mabigla ka sa dami ng mga additives at hindi malusog na mga sangkap na natagpuan sa karamihan ng mga naka-package na varieties. Ang paggawa ng popcorn sa bahay ay isang tiyak na paraan upang maiwasan ang mga mapanganib na sangkap na ito, ngunit maaari itong maging isang sakit upang magluto sa kalan. Ito ay isa pang paggamit para sa iyong instant pot! Sa isang maliit na langis ng niyog na pinainit sa setting ng isda, maaari mong idagdag ang mga kernels ng popcorn, takpan, at maghintay hanggang tumigil sila sa pag-enjoy. Voila!

Kumain ito! Tip:

Kung mas gusto mo ang Kettle Corn, magdagdag ng isang bit ng isang asukal at i-swirl ang iyong instant palayok sa paligid ng bawat 2 minuto sa panahon ng pagluluto (gamit ang oven mitts siyempre!)

Ang paggawa ng hard-pinakuluang itlog ay hindi madali hangga't dapat ito. Alinman ang mga ito ay overcooked o undercooked, o ang shell ay hindi lamang dumating off. Pagtatakda ng timer sa iyong instant pot para sa apat na minuto ang mga resulta sa perpektong hard-luto na itlog. Dahil ang mga itlog ay steamed sa halip ng pinakuluang, ang shell natural na naghihiwalay ng kaunti sa panahon ng pagluluto, pagbabalat na may kadalian. Ang iyong mabagal na kusinilya ay limitahan ka sa scrambled o poached itlog, parehong tumatagal ng mas matagal upang magluto.

Kumain ito! Tip:

Bago ang iyong susunod na grocery run, basahin sa26 mga bagay na kailangan mong malaman bago bumili ng karton ng mga itlog.

Ang bigas ay isang sangkap na hilaw sa maraming lutuin, ngunit ang paggawa nito sa isang mabagal na kusinilya ay maaaring tumagal ng higit sa dalawang oras. Gamit ang setting ng bigas ng instant palayok, maaari mong i-cut down na oras na sa ilalim ng 30 minuto! Dahil ito ay gumagana bilang isang cooker ng bigas, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa tubig na kumukulo sa ibabaw sa tuktok ng kalan. Makakakuha ka ng perpektong lutong bigas sa bawat oras, handa na ipares sa isangMalusog na Chicken Recipe.

Kumain ito! Tip:

Ang function ng Rice Cooker ng Instant Pot ay mahusay para sa alinman sa iyong mga paboritong butil at lentils.

Namin ang lahat ng sinasadyang overcooked hapunan sa isang mabagal na kusinilya. Madaling gawin! Siguraduhin na kumuha ka ng iyong ulam sa perpektong oras ay nakakalito at nangangailangan ng ilang malubhang pagsubaybay. Gamit ang instant na palayok, maaari mong iwanan ang iyong pagluluto ng pagkain nang walang pag-aalala. Sa sandaling napupunta ang set timer, ang cooker ay pumupunta sa isang warming mode hanggang handa ka nang kumain. Ang isa sa mga modelo ay nagtatampok ng mga kakayahan ng Bluetooth, na pinapayagan mong kontrolin ang temperatura mula sa iyong telepono habang nasa labas ka!

Kumain ito! Tip:

Iwasan angMcDonald's Menu. Sa iyong drive home sa pamamagitan ng paghahanda ng isang malusog na ulam sa iyong instant palayok muna. Magkakaroon ka ng hapunan tulad ng mabilis, na nagpapahiwatig ng mabilis na mga additives ng pagkain.

Kung sakaling sinubukan mo ang paggawa ng pinatuyong beans, alam mo na ang proseso ay anumang bagay ngunit mabilis. Kailangan nilang magbabad sa isang gabi bago sila ay handa na pakuluan sa kalan o magluto sa isang mabagal na kusinilya. Ang instant pot ay maaaring i-save ka ng abala sa pamamagitan ng pagluluto tuyo beans kaagad, sa parehong dami ng oras, walang ibabad na kailangan! Hindi mo na kailangang mag-resort sa mga de-latang beans sa iyong chili, na nagse-save ka ng pera at pinapanatiling sariwa ang iyong pagkain.

Kumain ito! Tip:

Stock up sa black beans - nakalista sila bilang isa sa30 pinakamahusay na anti-inflammatory foods..

Kung sinusubukan mong maging berde o makatipid lamang ng pera sa iyong electric bill, palaging isang magandang ideya na limitahan ang pagkonsumo ng enerhiya hangga't maaari. Ikaw ay nagse-save ng 75% ng kuryente na ginagamit upang magluto ng pagkain na may mabagal na kusinilya kung binuksan mo ito para sa instant pot. Siyempre, ito ay may kinalaman sa kung magkano ang mas mabilis na pagluluto, ngunit din dahil sa insulated at selyadong disenyo ng instant pot.

Kumain ito! Tip:

Ang mabibigat na selyo ay nagpapanatili ng singaw sa loob, lalo na kapaki-pakinabang sa tag-init kapag hindi mo nais ang sobrang init na leaching sa iyong kusina.

Maaaring hindi mo mapagtanto na mababa ka sa bitamina at mineral (tingnan kung alinAng mga bitamina ay hindi ka nakakakuha ng sapat na), at ang paraan ng pagluluto mo ay maaaring maging salarin. Ang pagluluto ay talagang binabawasan ang mga bitamina sa pagkain, at mas mataas ang init, ang mas maraming nutrients ay nawala. Kahit na ang instant pot ay nagluluto ng mas mabilis kaysa sa isang mabagal na kusinilya, gumagamit ito ng mas kaunting init dahil maraming pagkilos sa pagluluto ang nagmumula sa singaw at presyon, sa halip. Ang paglipat sa instant pot ay panatilihin ang iyong mga pagkain masustansiya - at masarap!

Kumain ito! Tip:

Sa bawat oras na i-reheat mo, ang iyong pagkain ay nawawala ang higit pang mga bitamina, kaya nananatili sa reheating isang bahagi sa isang pagkakataon.

Ang makintab na glaze sa loob ng iyong mabagal na kusinilya ay maaaring pumipinsala sa iyong kalusugan. Kapag ang ceramic ay pinainit, ito leaches humantong sa pagkain na ito ay pagluluto. Kahit na ang ilang mga tatak ay mas maingat tungkol sa mga antas ng lead sa kanilang mga produkto, ito ay isang tambalan na natural na natagpuan sa luad. Magkaroon ng kapayapaan ng isip pagluluto hapunan sa isang hindi kinakalawang na asero instant palayok, sa halip.

Kumain ito! Tip:

Laging alalahanin kung ano ang nakikipag-ugnay sa iyong pagkain. Basahin ang aming ulat sa.Ang nakakatakot na toxins na nagtatago sa iyong mga lalagyan ng cookware at imbakan Upang malaman kung ano ang dapat mong pagtingin.