Good Lifestyle

Ito ay natatakot, hindi sinasadya, at isang bagay na sa wakas ay kailangan nating harapin sa buhay-ito ay pag-iipon. Sa pag-iipon ay ang hindi kanais-nais na wrinkling ng balat, kulay-abo ng buhok, atpagbagal ng metabolismo. Kaya hindi nakakagulat na ang mga tainga ng tao ay nagpapalaki sa tunog ng mga suplementong collagen. Ang mga kamakailang ulat ay nagmungkahi na pagpuno ng iyong diyeta sa mga pagkain sa pagbuo ng collagen kung nais mong itulak ang mga taon na iyon pabalik lamang ng isang maliit na maliit. Ngunit maaaring gumana ang mga suplementong collagen, masyadong?

Una, ang ilang mga background: collagen ay ang protina na nangyayari natural sa katawan na sumusuporta sa hitsura ng makinis, un-dimpled balat. Natagpuan din ito sa aming mga buto, kalamnan, at tendons upang magbigay ng lakas at istraktura. Habang kami ay edad, gumawa kami ng mas mababa at mas mababa collagen, at kung saan ang mga suplemento ay pumasok. Ang mga suplemento ng collagen ay sinadya upang makatulong sa pagalingin at maayos ang balat at buhok sa pamamagitan ng pag-regenerate ng katawan gamit ang mga kinakailangang bloke ng gusali upang maibalik ang tissue, higpitan ang iyong balat, at magpapalap ang iyong buhok.

Tulad ng kahanga-hanga sa simpleng pagkuha ng isang magic pill at mukhang hindi ka aging, dapat mong malaman mayroong ilang mga side effect na sumasama dito. Ang hypercalcemia, pagkapagod, paninigas ng dumi, sakit ng buto, at mga reaksyon ng hypersensitivity ay ilan lamang sa mga naiulat na epekto ng pagkuha nito. "Kahit na ang ilang mga promising katibayan mula sa ilang mga pag-aaral ay umiiral, mas maraming pananaliksik ang kinakailangan sa paggamit ng mga suplemento ng collagen para sa osteoarthritis, rheumatoid arthritis, at pag-iipon ng balat," sabi ni Jackie Ballou Erdos, R.D. Kaya, bago tumakbo sa pinakamalapit na botika, unang kumunsulta sa iyong doktor at tingnan kung ito ay isang bagay na talagang kinakailangan para sa iyo at sa iyong katawan.

Ang pangako ng kabataan ay hindi lamang dumating sa anyo ng isang tableta. Maaari mo pa ring maiwasan ang napaaga na pag-iipon sa pamamagitan ng pagpindot sa isang collagen-boosting diet na makakakuha ka ng lahat ng mga benepisyo nang walang lahat ng mga dagdag na epekto. Maraming mga uri ng isda ay may sapat na omega-3 mataba acids upang matulungan ang istraktura ng aming balat, kale ay maaaring rev up ang collagen produksyon sa iyong katawan, at isang tasa ngbuto sabaw ay puno din ng mga anti-aging properties. Inirerekomenda rin namin-malakas. Magrekomenda-pagputol pabalik sa asukal, na isa sa mga pangunahing mga kadahilanan na ipinakita upang mapabilis ang pagkamatay ni Collagen. Ilagay ang soda o kutsarang puno ng matamis na siryal bago ka tumakbo upang maglagay ng order para sa mga collagen na tabletas.