Good Lifestyle

Ay isang slice.kailanman tama na? Habang alam namin na ang pagkakaroon ng A.pizza Ang slice-o dalawa-na may malaking side salad ay ang pinakamagandang bagay para sa pagbaba ng timbang, kung minsan kapag sobrang gutom, ang isang slice ay lumiliko sa tatlo o apat na hiwa ... at bago mo alam ito, kumain ka ng masyadong maraming pizza .At habang ang isang gabi ng indulging ay maaaring hindi mukhang isang malaking pakikitungo, kung kumakain ka ng masyadong maraming pizza sa isang regular, araw-araw na batayan, maaaring may ilang mga mapanganib na epekto na iyonmangyari sa iyong katawan.

Nagpasya kaming sumisid sa malalim na pananaliksik sa panganib ng mapanganib na epekto ng pagkain ng masyadong maraming pizza upang mas mahusay na turuan ang ating sarili sa kung ano ang mangyayari sa ating mga katawan kapag ginagawa natin ito. Narito ang nakita namin, at para sa mas malusog na tip sa pagkain, siguraduhing tingnan ang aming listahan ngAng 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon.

Alam mo ba ang isang solong slice ng mga marka ng keso pizza na mataas sa glycemic index? Dahil puno ito ng mga simpleng carbs at hindi nag-aalok ng isang malaking halaga ng satiating hibla o protina, ang mga marka ng keso pizza 80 sa 100-ibig sabihin ay magiging sanhi ng isang marahas na asukal sa asukal.

Habang A.Dugo Sugar. Spike Maaaring hindi magawa nang magkano sa isang asul na buwan, nakakaranas ng mga spike sa isang regular na batayan ay maaaring maging sanhi ng isang mas mataas na panganib ng pagbuo ng diyabetis, na maaari ring humantong sa sakit sa puso, pagkabulag, neuropathy, at kabiguan ng bato, ayon saHealthline..

Gayunpaman, kung ikaw ay mag-order ng isang veggie supreme pie, ito ay 49 lamang sa 100 sa index dahil sa idinagdag, malusog na toppings.

Narito ang19 trick para sa pag-order ng isang malusog na pizza.

Habang ang side effect na ito ay maaaring hindi mukhang mapanganib, sa paglipas ng panahon, maaari itong maging sanhi ng iyong katawan ng ilang mga malubhang isyu.Isang pag-aaral Nagpapakita na ang pag-ubos ng pagkain na mataas sa glycemic index ay maaaring magdulot sa iyo ng pakiramdam na gutom pagkatapos-na maaaring humantong sa pagkain ng mas maraming pagkain, at sa lalong madaling panahon, nakuha ng timbang. Dagdag timbangmaaaring humantong sa mga panganib ng pagbuopamamaga at malalang sakit.

Narito ang9 mga paraan upang gumawa ng pizza upang hindi ka makakakuha ng taba.

Bakit ang pakiramdam mo ay gutom pagkataposEating pizza.? Dahil ang iyong pizza ay hindi mataas sahibla, na isang pangunahing nutrient na kailangan upang makaramdam ng buo attulungan kang mawalan ng timbang. Ang ilang mga hiwa ng keso pizza ay hindi magkakaroon ng anumang fibrous na pagkain dito, at maliban kung ikaw ay nagpapares ng iyong pizza na may isang malaking side salad o tinatangkilik ang isang pizza na may isang buong-grain crust, ang fiber count ng iyong pagkain ay sobrang maliit . Hindi nakakakuha ng sapat na hibla sa iyong diyeta ay maaaring maging sanhi ng matagal na panahon ng timbang, panatilihin mopakiramdam gutom., at maging sanhi ng mga isyu sa pagtunaw sa kalsada.

Naghahanap ng higit pang mga kapaki-pakinabang na tip?Ang pizza diet May lahat ba para sa iyo!

Sa pagitan ng labis na karga ng tinapay at keso mula sa bawat slice, maaari kang magkaroon ng mas mahirap na oras sa banyo mamaya. Walang hibla, ang iyong digestive system ay mawawala sa palo at maging sanhi ka na ma-back up sa banyo mamaya-na kung saan ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala hindi komportable para sa iyo. Plus,paninigas ng dumi maaaring maging sanhi ng malubhang isyu sa katawan sa linya, ayon saMayoclinic.. Kaya kung kumakain ka ng pizza sa isang regular, kahit na araw-araw, ikaw ay pakikitungo sa hindi komportable constipation madalas.

Sa pagitan ng mataassosa Nilalaman at ang paggamit ng mga naprosesong karne, ang pagkain ng masyadong maraming pizza sa isang regular na batayan ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng sakit sa puso. Ayon kayPub med, kumakain ng maraming.naproseso na karne ay na-link sa sakit sa puso, pati na rin ang labis na katabaan at kanser.

Kaya ang kanal ay kumakain ng hindi malusog na pizza at sinubukan ang paggawa ng isa sa aming29+ Pinakamahusay na Healthy Pizza Recipe.Labanan!