Good Lifestyle

Ano ang mga tao, gawain, pagkilos, at mga pagpapalagay ay dapat na hindi limitado sa panahon ng pandemic? Tulad ng mga kaso ng Coronavirus ay patuloy na umuunlad upang mag-record-breaking highs, ito ang tanong sa marami sa aming mga isip ngayon. Kapag may pagdududa, ang nangungunang eksperto sa sakit sa bansa,Dr. Anthony Fauci., ay isang mahusay na tao na umaasa para sa payo. Kung sakaling ikaw ay nagtataka "kung ano ang gagawin ni Dr. Fauci-o hindi?" Pagdating sa lahat ng bagay mula sa pakikisalamuha sa mga personal na proteksiyon, mayroon tayong mga sagot. Narito ang lahat ng dapat mong gawin, ayon kay Dr. Fauci. At upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Ayon kay Dr. Fauci, isa sa mga riskiest bagay na maaari mong gawin ay umiinom sa isang bar. "Mga bar: talagang hindi maganda. Talagang hindi mabuti," siyaSinabi noong isang pagdinig sa Komite sa Senado ng US. "Ang kongregasyon sa isang bar, sa loob, ay masamang balita. Talagang kailangan nating ihinto na ngayon."

Si Dr. Fauci ay bihirang tumatagal ng kanyang maskara. "Pinamunuan nito ang lahat ng ginagawa ko," ipinahayag niyaAng Washington PostNoong Hulyo 2. "Ang tanging oras na hindi ko isinusuot ang isa ay kapag ako ay nag-iisa, kapag ako ay tahanan kasama ang aking asawa, o kapag nagsasalita ako sa publiko - kung may 6 na paa sa pagitan ko at ng mga tao kung kanino ako Nagsasalita, tulad ng kaso noong sumagot ako ng mga tanong sa kamakailang mga pagdinig ng kongreso. "

Sa isang pakikipanayam sa.Ang Wall Street Journal., Itinuturo ni Dr. Fauci na kahit na bata ka at kung hindi man ay malusog, ang iyong panganib ng malubhang coronavirus infection "ay hindi zero." Ipinaliwanag niya, "Iyan ang bagay na kailangan mo upang mapahalagahan ang mga tao. Hindi ito zero. Mayroong ilang mga malinaw na pagkakataon ng mga tao na bata at kung hindi man ay malusog na nagpunta upang makakuha ng malubhang sakit. Bihira-at ito ay Bihirang-kahit na sila ay nawala upang makakuha ng malubhang sakit at mamatay. Ang panganib ay hindi zero. "

Si Dr. Fauci ay paulit-ulit na binigyang diin na kung ikaw ay kumakain, umiinom, ehersisyo, pagtitipon, pakikisalamuha, atbp., Kung mayroon kang pagpipilian, laging pumili sa labas kaysa sa loob ng bahay. "Ang mga nasa labas ay laging mas mahusay kaysa sa loob ng bahay. Ibig kong sabihin, walang duda tungkol dito. Kung ito ay isang istadyum o isang restaurant o anumang bagay. Ang mga nasa labas ay mas mahusay kaysa sa loob ng bahay," sinabi niyaAng Wall Street Journal..

Kung nais mong talagang panatilihin ang virus sa baybayin, dapat mong maiwasan ang kainan sa mga restawran nang buo. "Wala kaming ginagawa sa loob. Hindi ako kumakain sa mga restawran. Nakukuha namin ang takeout," sabi ni FauciAng Washington Post.

Sinabi ni Dr. Fauci na hindi siya lumilipad sa friendly na kalangitan anumang oras sa lalong madaling panahon. "Hindi ako magarbong nakikita ang aking sarili sa pagkuha ng impeksyon, na isang panganib kapag nakakakuha ka sa isang eroplano, lalo na sa dami ng impeksiyon na nangyayari ngayon," sabi niya sa isang Hulyo 27Panayam sa MarketWatch.. "Ako ay nasa mga flight kung saan ako ay nakaupo malapit sa mga tao na sneezing at ubo, at pagkatapos ng tatlong araw mamaya, nakuha ko ito. Kaya, walang pagkakataon," sabi niya sa panahon niyaPoste ng Washington pakikipanayam.

Bilang karagdagan sa mga eroplano, ang Fauci ay nag-iwas sa transportasyon ng grupo nang buo. "Walang Metro, walang pampublikong transportasyon. Ako ay nasa isang mataas na panganib na grupo, at ayaw kong maglaro," sabi niyaAng Washington Post.

Ito ay "magiging isang habang" bago ang mga handshake at hugs ay tinatanggap na mga porma ng pagbati-para kay Dr. Fauci, hindi bababa sa. Ipinahayag niya sa.Ang Washington Post na iniiwasan niya ang mga uri ng kontak. "Ang rate ng impeksiyon ay kailangang maging napakababa o wala, o kailangan nating magkaroon ng bakuna. Sa ngayon, hindi ko iniisip ang paggawa nito."

Kung nakikita mo ang isang malaking pagtitipon ng mga tao, patakbuhin ang iba pang mga paraan nagbababala kay Dr. Fauci. "Tingnan ang ilan sa mga clip ng pelikula na iyong nakita sa mga tao na nagtitipon ng madalas na walang maskara, na nasa mga pulutong at ... hindi binibigyang pansin ang mga alituntunin na maingat naming inilabas," sabi niya. "Kami ay patuloy na magiging maraming problema, at magkakaroon ng maraming nasaktan kung hindi iyon tumigil."

"Hindi ako pumunta sa gym," sinabi ni FauciAng Washington Post Sa Hulyo 3. "Kailangan kong maging maingat. Hindi ko nais na kumuha ng pagkakataon." Sa halip, siya ay nagsasagawa ng labas. Isang dating runner, siya ngayon ay naglalakad ng hindi bababa sa tatlong-at-kalahating milya bawat araw, sinabi niya sa MarketWatch.

Hinihimok ni Dr. Fauci ang kahalagahan ng paglilimita sa bilang ng mga tao sa iyong tahanan. "Ang tanging tao na dumarating sa bahay bukod sa (aking asawa) na si Christine at ako ang babae na naglilinis ng bahay minsan tuwing dalawang linggo," sinabi niyaAng Washington Post. "Nagsuot siya ng maskara at guwantes sa lahat ng oras habang nasa bahay." Kung siya ay nagbibigay-aliw, siya ay may mga mahigpit na panuntunan na sinusunod niya. "Sa pambihirang okasyon kapag mayroon kaming mga tao, kami ay may mga ito sa kubyerta, anim na paa bukod, at hindi namin magkaroon ng higit sa dalawang tao, at sila ay mga tao na sila mismo ay naka-lock. Nagsusuot kami ng maskara, maliban kung kumakain tayo . Hindi namin ibinabahagi ang anumang bagay. Walang mga karaniwang mangkok. Ang bawat tao ay may sariling sisidlan. Ang ilang mga tao ay nagdadala ng kanilang sariling baso. Lagi naming ginagawa ang pagkain sa apat na hiwalay na plastik Ang mga lalagyan, kaya walang sinuman ang kailangang humawak ng pagkain ng sinuman. Ang lahat ng pagkain ay nasa sarili. Gayundin, palagi kaming manatili sa labas. Wala kaming ginagawa sa loob. Kung ito ay masyadong mainit, o maulan, kanselahin namin ito, "sabi niya.

Kahit na nakakaramdam ka ng outraged, itinuturo ni Dr. Fauci na ang malalaking madla ng mga tao ay dapat palaging iwasan. "Ang aking mga anak na babae ay napakalakas tungkol sa kawalan ng katarungan sa lipunan, ngunit malamang na ayaw mong gawin iyon. Sila ay maingat sa kanilang kalusugan. Lumayo sila sa mga pulutong," sabi ni FauciAng Washington Post.

Ang isang emergency ay isang emergency, ngunit kung maaari mong maiwasan ang isang regular na pagtulo sa iyong doktor at dentista, dapat mo. Inamin ni Fauci saPoste Na hindi niya nakita ang kanyang doktor mula noong simula ng pandemic.

Sa isang pakikipanayam sa.Ang Wall Street Journal. PodcastNoong Abril, hinimok ni Fauci ang kahalagahan ng "mapilit na paghuhugas ng kamay," kahit na sinasabi na dapat itong magpatuloy nang matagal matapos ang pandemic ay tapos na.

Kung ito man ang iyong anak, pinakamatalik na kaibigan, o katrabaho, hindi mo maaaring ipalagay na ang mga malapit sa iyo ay libre sa virus. Kahit na dumating ang kanyang sariling anak na babae mula sa labas ng estado, sinunod ni Dr. Fauci ang quarantine protocol. "Kapag nakuha niya dito siya ay diretso sa likod ng entrance sa basement, siya ay nanatili sa aming basement, na may isang silid na may isang kama, shower, kuryente, at hindi siya dumating sa itaas na palapag sa loob ng 14 na araw. Ang aking asawa ay nagdala ng pagkain sa kanya sa mga pinggan ng papel. Nakatira siya sa isang napakataas na panganib na lungsod, at hindi niya ipaalam sa amin malapit sa kanya, "sabi ni Dr. FauciAng Washington Post. "Nais kong yakapin siya nang dumating siya, ngunit sinabi niya: 'Walang paraan, ama.' Siya ay dumating sa itaas pagkatapos ng 14 na araw, at pagkatapos ay nanatili sa amin para sa ilang buwan. "

Mask up, masubok kung sa palagay mo ay mayroon kang Coronavirus, iwasan ang mga pulutong (at mga bar, at mga partido sa bahay), magsanay ng panlipunang distancing, nagpapatakbo lamang ng mga mahahalagang errands, hugasan ang iyong mga kamay nang regular, pagdidisimpekta madalas na hinawakan ang mga ibabaw, at upang makakuha ng pandemic na ito sa iyong pinakamainam, Huwag palampasin ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..