Good Lifestyle

Sa buong mga recipe na ito, kami ay nagalit nang paulit-ulit tungkol sa mga benepisyo ng litson. Kung ito ay nanalig karne, steak o inihaw na ugatMga gulay, Kapag inihaw mo ang iyong pagkain ay nagdudulot ito ng makatas na kagustuhan tulad ng walang iba. Ngunit paano naBawang.? Marahil ay hindi mo iniisip na inihaw ang isang bagay na napakasaya, o sasabihin namin ... matigas malakas. Ngunit ang dakilang bagay tungkol sainihaw na bawang Ay na kapag ito ay inihaw sapat na mahaba, ito ay nagiging matamis at nutty. Sa katunayan, ang inihaw na bawang ay may higit na karaniwan sa mantikilya kaysa ito ay may raw, matangay na bagay na ginagamit namin sa pagbili ng isang maliit na bombilya ng grocery store. Maliban, siyempre, ang malaking pagkakaiba sa pagiging mula sa isang stick ng mantikilya ay ang inihaw na bawang ay karaniwang nagiging isang pagkalat na halos walang bisa ng calories, kasama ang mga pack ng isang host ng kanser-fighting, puso pagpapalakas compounds, habang ang mantikilya lamang ay naglalaman lamang Dairy at well ... taba. Inihaw ang isang buong ulo ng bawang at gumamit ng ilang mga cloves upang mag-spike ng isang homemade mayonesa, o timpla sa isangMalusog na salad dressing, basagin ang ilang mga cloves sa A.caramelized sibuyas jam, o pukawin sa isang mangkok ng.dinurog na patatas. O mas mabuti pa, maglingkod sa buong buong ulo ng bawang, mainit mula sa hurno, bilang isang pampagana sa loob at ng sarili nito, kasama ang isang magaspang na hiwa baguette, ilang malambot na keso, at isang kutsilyo para sa pagkalat. Yep, na ang lahat ng kailangan mo, dahil iyan ay kung gaano ang masarap na inihaw na bawang. Pumunta magsimula ng litson at makikita mo, gusto mong kainin ang mga ito tulad ng popcorn!

Gumagawa ng 1 ulo

Kakailanganin mo.

1 ulo bawang
1/2 tbsp olive oil

Paano gawin ito

1. Painitin ang hurno sa 400 ° F.
2. Gumamit ng isang kutsilyo upang i-cut off ang tuktok 1/4 pulgada ng bawang ulo, bahagya paglalantad sa tuktok na bahagi ng mga indibidwal na cloves.
3. Ilagay ang bawang sa gitna ng isang piraso ng aluminyo palara at ambon ang langis ng oliba sa itaas.
4. Takpan ang bawang sa foil at tiklupin ang mga dulo upang lumikha ng isang selyadong packet, pagkatapos ay ilagay sa oven at inihaw para sa 35 hanggang 40 minuto, hanggang sa ang mga clove ay malambot.
5. Nagpapanatili sa refrigerator hanggang sa isang linggo.

Gustung-gusto ang recipe na ito? Mag-subscribe sa aming.Kumain ito, hindi iyan! magazine Para sa higit pang mga pagluluto sa bahay at malusog na mga ideya sa pagkain.