Good Lifestyle

Kahit na angCDC. Mga tala na walang katibayan upang suportahan ang paghahatid ng Covid-19 sa pamamagitan ng pagkain, na hindi nangangahulugan na ligtas ka mula sa impeksyon sa nobelang Coronavirus kapag kumakain.

Kung kumain ka, nag-order ng takeout o paghahatid, o paghawak ng pagkain pagkatapos ng pamimili ng grocery, mayroong maraming gawi sa pagkain na maaaring ilagay sa iyo sa panganib ng Covid-19, ayon sa Clinic ng Mayo.

Narito ang pitong pinaka-karaniwang mga panganib sa pagkain na dapat mong iwasan sa panahon ng pandemic ng Covid-19 dahil sa kanilang mga link sa pagkontrata ng virus, tulad ng ipinaliwanag ng Clinic ng Mayo. Basahin sa, at para sa higit pa sa malusog na pagkain, huwag makaligtaan11 Pinakamahusay na Mga Tip para sa Safe Grocery Shopping sa gitna ng Coronavirus Concerns.

Hinihimok ng Mayo Clinic na kung pupunta ka sa isang restaurant, hindi ka dapat manatiling mahaba. Ang mas mahaba ikaw ay sa paligid ng mga tao na walang mask, ang mas mahaba ang iyong pagkakalantad oras, ang higit pa sa virus na huminga mo, at ang higit pa maaari itong bumuo at makahawa sa iyo. The.Mayo clinic. Ang mga ulat na nalantad sa isang taong nahawahan na nasa loob ng 6 na talampakan para sa isang kabuuang 15 minuto sa loob ng 24-oras na panahon ay maaaring ilagay sa iyo sa mas mataas na panganib ng Covid-19.

Kaugnay: Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inbox!

Ang pagpunta sa isang restaurant kapag ito ay pinaka-abalang ay tataas ang posibilidad na maaari kang makipag-ugnay sa isang taong nahawaan ng Covid-19. Inirerekomenda ng Mayo Clinic na maiwasan mo ang pagkain sa abala ng mga oras ng araw o gabi.

Habang hindi ka kumakain sa isang restawran kung saan maaari kang mailantad sa isang taong nahawaan ng Covid-19 sa mahabang panahon, mayroon pa ring mga panganib na nauugnay sa pakikipag-ugnay sa isang taong may COVID-19 kapag nag-order ng takeout o paghahatid; Gayunpaman, ang pagsunod sa tamang pag-iingat ay makabababa nang malaki ang panganib na ito. The.Mayo clinic. nagpapahiwatig na "subukan mong bayaran ang online o sa telepono upang limitahan ang pakikipag-ugnay sa iba" kapag nag-order ng takeout.

Para sa paghahatid, "Hilingin na iwanan ito sa labas ng iyong bahay sa isang ligtas na lugar, tulad ng balkonahe o lobby ng iyong gusali." Kung ito ay takeout o paghahatid, manatili ng hindi bababa sa 6 na paa ang layo mula sa taong naghahawak ng iyong pagkain. Sa wakas, "pagkatapos na dalhin ang iyong pagkain, hugasan mo ang iyong mga kamay o gamitin ang sanitizer ng kamay."

Siyempre, kailangan mong alisin ang iyong mask ng mukha upang kumain ng pagkain, ngunit hinihimok ng klinika ng Mayo na ikaw pa rin ang "magsuot ng mukha na sumasaklaw hangga't maaari kapag hindi ka aktibong kumakain o umiinom."

Mayroong mga ilangAng mga pangit na epekto ng sobrang pag-inom ng alak-Ang kinabibilangan ng mga problema sa atay at pakinabang ng timbang-ngunit may isang karagdagang epekto ng pag-inom ng labis na alkohol upang maging hyperaware ng sa panahon ng Covid: na maaari mong gawing mas malamang na sundin ang mga hakbang sa kaligtasan, ayon sa klinika ng mayo.

HabangMayo clinic doctor William F. Marshall, III M.D. Na walang katibayan ng sinuman na nakontrata ang virus na nagiging sanhi ng Covid-19 pagkatapos ng paghawak ng mga lalagyan ng pagkain at pagkain packaging, mayroon itong mga pinakamahusay na kasanayan upang sundin kapag nag-order ng pagkain upang pumunta. Kabilang dito ang paglilipat ng pagkain sa isang malinis na ulam gamit ang mga malinis na kagamitan, paghuhugas muli ng iyong mga kamay bago kumain, at paglilinis at pagdidisimpekta sa anumang mga ibabaw na may mga lalagyan sa kanila.

Sa kasalukuyan, walang katibayan upang suportahan ang paghahatid ng Covid-19 na nauugnay sa pagkain, ayon saCDC.. Gayunpaman, mayroong ilang katibayan upang suportahan na posible na kontrata ang Covid-19 sa pamamagitan ng pagpindot sa ibabaw o bagay (tulad ng pagkain) na may virus dito at pagkatapos ay hawakan ang iyong mukha; Gayunpaman, hindi ito ang pangunahing paraan na kumakalat ang virus.

"Ang pinakamalaking panganib ng pagkontrata ng virus mula sa pagkain ay kung hawakan mo ang pagkain na nalantad at pagkatapos ay pindutin ang iyong mukha,"sabi ni Dr. Abinash Virk, isang espesyalista sa Mayno Clinic. "Sa ganitong diwa, pinakamahusay na hugasan ang iyong mga kamay bago at pagkatapos ng paghawak ng pagkain at paghuhugas ng mga unpeled prutas at gulay bago ka kumain."

Upang maging ligtas hangga't maaari, ang.Nagmumungkahi ang mayo clinic. Kasunod ng pinakamahusay na kasanayan sa kaligtasan ng pagkain Mga Alituntunin: Hugasan ang lahat ng prutas at gulay nang lubusan bago kainin ang mga ito, sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng mga ito sa ilalim ng tubig, pagkayod ng ani na may balat o makapal na balat na may malinis na tubig at tubig sa lalong madaling panahon Makakakuha ka ng bahay mula sa grocery store. Posible na gamitin ang kapangyarihan ng pagkain upang protektahan ka mula sa Coronavirus. Tingnan ang mga ito11 pinakamahusay na immune-boosting na pagkain upang labanan ang Covid-19, sabihin ang mga doktor .