Good Lifestyle

Ang hinaharap ng pandemic ng Coronavirus ay matigas upang mahulaan. Ano ang magiging hitsura ng ating buhay sa taglamig na ito? Sa susunod na taon? Ito ba ang bagong normal, kahit na ang isang bakuna ay naaprubahan? Si Dr. Anthony Fauci, ang top infectious disease expert, ay may lahat ng ito sa kanyang isip kapag nagsalita siya sa tagaloob ng negosyo kamakailan; Nagsalita siya tungkol sa pinakabagong sa tiyempo ng bakuna, kung paano haharapin ang mga pista opisyal, pinapanatili ang iyong immune system na malakas at kapag siya ay naglalarawan sa wakas ay maaari naming ilagay ang lahat ng ito sa likod namin. Basahin sa, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Sa view ng Fauci, mayroon kaming isa pang taon bago ang coronavirus ay squelched. Ngunit ang bakuna ay hindi lamang ang bagay na mangyayari. Sinabi Fauci: "Naniniwala ako na sa oras na makarating kami sa katapusan ng 2021, kung ang lahat ay nabakunahan at patuloy naming ipatupad ang mga panukalang pampublikong kalusugan na pinag-uusapan ko tungkol sa walang tigil na ilang buwan - hindi sila sundin sa - kung gagawin namin iyon, kasama ang bakuna, makukuha namin ang punto kung saan ang antas ng virus ay magiging napakababa, at marahil kahit na, alam mo, malapit sa absent. "

Kaugnay:Ang lahat ng sinabi ni Dr. Fauci tungkol sa Coronavirus.

"Pakiramdam ko ay maingat na maasahan na magkakaroon kami ng ligtas at epektibong bakuna sa pagtatapos ng taon ng kalendaryong ito," sabi ni Fauci. "Sinabi ko Nobyembre-Disyembre. Sinasabi ng iba Oktubre. Sa tingin ko ito ay malamang na hindi sa Oktubre, ngunit marahil - hindi mo alam. Ngunit sabihin nating isang ligtas na taya ang katapusan ng taon ng kalendaryong ito."

"Sa palagay ko ay pupunuin natin ito," sabi ni Fauci. "Maaaring hindi namin ganap na alisin ito, ngunit kung nakuha mo ito pababa sa isang napakababang antas, at sapat na ang populasyon ay protektado - alinman sa pamamagitan ng isang bakuna o sa pamamagitan ng dati ay nahawaan - pagkatapos ay magkakaroon ka ng isang antas ng bakal na kaligtasan na hindi ka magkakaroon ng pagsiklab. "

Inulit ni Fauci na tumatagal siya ng bitamina D upang mapalakas ang kanyang immune system. "May magandang katibayan na kung mayroon kang mababang antas ng bitamina D, na mayroon kang higit pa sa isang likas na hilig upang makakuha ng impeksyon kapag may mga impeksiyon sa paligid," sabi niya. "Ang mga data na iyon ay medyo magandang data."

Kahit na inirerekomenda niya ang pagkuha ng bitamina C at D, sinabi ni Fauci na ang mga pagpipilian sa pamumuhay ay mas mahalaga sa iyong kaligtasan sa sakit. "Kung talagang gusto mong panatilihin ang iyong immune system na gumagana nang mahusay, may mga bagay na ginagawa mo na normal na mga bagay: Kumuha ng isang makatwirang halaga ng pagtulog, makakuha ng isang mahusay na diyeta, subukan upang maiwasan o mapawi ang malubhang stress, na alam namin kung minsan ay maaaring makaapekto ang immune system, "sabi ni Fauci. "Iyon ay mas malusog na pamumuhay kaysa sa pagbibigay sa iyong sarili ng mga suplemento ng anumang bagay."

Sinabi ni Fauci na kasalukuyang ginagawa niya ang lahat ng kanyang pakikisalamuha sa labas, at ang mas malamig na panahon at panloob na pagtitipon ay magdadala ng mga hamon. Isang potensyal na solusyon upang gawing mas ligtas ang pamilya ngayong taglamig: "Siguro kapag ang mga pagsubok para sa pagsubaybay ay mas malawak na magagamit, maaari kang masuri?" sinabi niya. "Magkaroon ng isang pagsubok ang mga tao na 15 minutong pagsubok, kaya malalaman mo kapag ikaw ay mabuti. Ito ay hindi isang 100% na garantiya, dahil ang ilan sa mga pagsusulit sa pagsubaybay ay hindi sensitibo bilang mga pagsusulit sa PCR, ngunit gayunman, na maaaring maging isang paraan upang gawin ito. "

Kaugnay:Ang mga pagkakamali ng covid ay hindi mo dapat gawin

"May isang tunay na pag-aalala na marahil kami ay mabilis na gumagalaw," sabi ni Fauci. "At sa palagay ko ang mga tao ay kailangang maunawaan na ang bilis ay hindi nauugnay sa isang kompromiso ng kaligtasan o sa isang kompromiso ng pang-agham na integridad. Ang katotohanan na nakapaglipat kami nang napakabilis ay isang tunay na pagmuni-muni ng hindi pangkaraniwang mga teknolohiyang paglago na naging Ginawa sa pagpapaunlad ng mga bakuna ... ang mga bagay na sinusukat sa mga taon ay sinusukat na ngayon sa mga linggo hanggang buwan. "

Kahapon, sinabi ng direktor ng CDC na si Robert Redfield na kung ang coronavirus vaccine ay 70% lamang na epektibo, maaari pa rin siyang magsuot ng mukha mask. Mukhang sumasang-ayon si Fauci. "Isang kumbinasyon ng isang epektibong bakunaat Ang pagsunod sa ilang mga prinsipyo sa kalusugan ng publiko ay makakakuha sa puntong kung saan nais nating maging, sa pagtatapos ng 2021, "sabi niya." Hindi mo dapat iwanan ang mga panukalang pampublikong kalusugan. At ang intensity ng mga panukalang pampublikong kalusugan ay nakasalalay sa antas ng impeksiyon sa komunidad.

"Kung halos walang impeksiyon sa komunidad, kasama ang bakuna, baka gusto mong sabihin, 'Maaari kong ligtas na magtipun-tipon sa mga tao.' Baka gusto mong gawin ito sa isang maskara, o walang maskara. "

Fauci. Mahigpit na inirerekomenda Upang magsuot ng iyong mukha mask at maiwasan ang mga madla, panlipunan distansya, lamang magpatakbo ng mahahalagang errands, hugasan ang iyong mga kamay madalas, at upang makakuha ng sa pamamagitan ng ito pandemic sa iyong healthiest, huwag makaligtaan ang mga ito 35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid. .