Good Lifestyle

Habang itinatakda ang iyong pag-ibig para sa.Diet soda maaaring mukhang mahirap, ang mga benepisyo ng paggawa lamang na maaaring kumbinsihin ka upang bigyan ito ng isang pumunta. Iyan ay eksakto kung anoYoutuber Joel Wood. ginawa noong siyahuminto sa diyeta soda Para sa 100 araw upang makita kung ano ang epekto nito sa kanyang katawan. Ang mga resulta, medyo lantaran, ay kamangha-manghang.

Kahoy na ibinahagi sa isang video sa YouTube sa Enero 4 na siya ay bumuo ng isanghindi malusog na pagkahumaling sa diyeta sodas., hindi kinakailangan dahil sa kanilang "kalusugan" na kadahilanan ngunit dahil siya ay tunay na tangkilikin ang lasa. "Palagi akong lumaki ang mga inuming pagkain sa pagkain, at mas gusto ko ngayon ang lasa," sabi niya sa video. "Hindi ako umiinom ng diyeta dahil sa tingin ko ito ay malusog, ininom ko ito dahil nasiyahan ako."

At habang maaari mong isipin ang pag-inom ng diyeta soda ay mas mahusay kaysa sa isang regular na soda dahil wala itong lahat ng asukal, mayroon pa rin itong isang tonelada ng artipisyal na pangpatamis. Sinabi rin ni Wood na minsan siya ay umiinom ng hanggang dalawang litro sa isang araw, at tiyak na hindi isang malusog na paglipat. (Lalo na kapag isinasaalang-alang mo ang ranggo ng108 pinaka-popular na soda na niraranggo sa pamamagitan ng kung paano nakakalason sila.)

Wood set out sa isang misyon upang bigyan up diyeta soda upang makita kung ano ang resulta ay maaaring. Sa una ay sinabi niya na nararamdaman niya ang kalungkutan ng hindi pagkakaroonang kanyang karaniwang caffeine boost., ngunit ito ay kupas habang lumipas ang mga araw. Nagpunta siya para sa isang kabuuang 109 araw na walang diyeta soda, sa pag-aakala na ang break na ito ay i-reset ang kanyang tastebuds at hindi lamang gumawa sa kanyamanabik nang mas kaunti ngunit din marahil tangkilikin ito ng isang maliit na mas mababa at hindi kaya hilig sa matamis na pagkain at inumin.

Pagkatapos ng break mula sa diyeta soda, pinapayagan ang kahoy na magkaroon ng isang Pepsi Max, isang bagay na ginamit niya sa talagang,Talaga Masiyahan. Alas, ang diyeta soda ay hindi na nagdala ng kasiyahan na ito ay isang beses ginawa, at siya admitido na ito ay hindi "talagang bilang mabuting bilang naisip ko ito ay magiging." Ngunit ang ibig sabihin nito ay ang kanyang eksperimento ay nagtrabaho - ang kanyang mga tastebuds ay naging hindi gaanong nakasanayan sa artipisyal na pangpatamis, at sinabi niya bilang isang resulta siya ay kumakain ng mas kaunting iba pang mga matamis na pagkain.

Pumunta lamang ito upang ipakita na ang paggawa ng isang maliit na pagbabago sa pandiyeta-tulad ng kung huminto ka sa diyeta soda para sa 100 araw-ay maaaring magkaroon ng isang mas malaking epekto sa iyong katawan at ang iyong kalusugan bilang isang buo! Tingnan ang video ng YouTube ng Wood sa itaas para sa kanyang buong soda-free na paglalakbay.

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan, siguraduhin naMag-sign up para sa aming newsletter., at tingnan ang40 mga epekto ng sobrang pag-inom ng sobrang soda.