Good Lifestyle

Ang iyong bibig ay hindi isang junk drawer. Huwag ilagay ang anumang bagay sa ito na hindi mo nais na lunukin dahil ang mga pagkakataon ay mabuti na ikaw ay magtatapos sa paglunok ito, sabihin ang mga doktor na nagkaroon upang kunin ang lahat ng uri ng inedibles na nawala down gullets ng mga tao.

Ito ay isang medyo simpleng konsepto na ang karamihan sa mga kindergarteners master:

String beans-mabuti.

String ng Mardi Gras kuwintas-masama.

Ngunit habang may lahat ng uri natatanging (at kakaiba) mga bagay na inilagay ng mga tao sa kanilang mga bibig at kinain, may mga iba pang mga tila hindi kanais-nais na mga bagay na karaniwang inilalagay sa kanilang mga bibig at ngumunguya sa lahat ng oras na hindi malusog, din, nagsisimula sa yelo. At alam namin na iniisip mo ang tungkol sa chewing gum na hindi mo sinasadyang nilamon noong nakaraang linggo. Well, huwag mag-alala: Sa kabila ng karaniwang paniniwala, ang chewing gum ay hindi tumatagal ng 7 taon upang mahuli. Na lumang bulung-bulungan "ay medikal na walang batayan," sinabi pediatric gastroenterologist David Milov ng Nemours Children's Clinic sa Orlando, Florida sa isang pakikipanayam saScientific American.. Ang mga pamamaraan ng endoscopy at colonoscopy ay napatunayan na.

Ang mga doktor ay nagsasabi ng karamihan sa mga mahihirap na bagay ang laki ng isang isang-kapat o mas maliit ay pumasa nang natural sa pamamagitan ng katawan. Ngunit huwag ipagsapalaran ang isang hindi kilalang paglunok: paperclips, bagaman napakaliit, maaaring tumagos ng malambot na tisyu; Kamakailan lamang, A.Surgery Journal. iniulat ng isang bihirang kaso ng colon perforation sa isang tao na swallowed isang hipon binti. Ang mga buto ng pabo at manok at mga cocktail stick ay mas karaniwan. Kaya, isipin bago ka ngumunguya o pagsuso, at tingnan ang listahang ito ng 10 pinakamasama karaniwang mga bagay na inilalagay namin sa aming mga bibig.

Basahin sa upang malaman kung ano ito-at upang matiyak ang iyong kalusugan at ang kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Sa labanan sa pagitan ng dalawang kristal, enamel ng ngipin at yelo, ang iyong mga ngipin ay karaniwang manalo. Ngunit kung minsan ang yelo ay ang victor at ang iyong enamel ay makakakuha ng basag o naputol at makakaranas ka ng sakit o hindi bababa sa isang sensitivity sa temperatura. Compulsive ice eating, technically called.Pagohagia., maaaring pumasok sa larangan ng isang isyu sa kalusugan ng isip o kahit na isang disorder sa pagkain na tinatawag na Pica, na nagsasangkot ng mga cravings upang kumain ng mga bagay na walang nutritional value. Upang protektahan ang iyong mga ngipin sa iba pang mga paraan, panoorin ang para sa mga ito15 pagkain na mantsahan ang iyong mga ngipin.

Kalahati ng lahat ng mga tao na lunok toothpicks hindi mapagtanto ito hanggang sa maranasan nila ang sakit ng tiyan, ayon sa isang pag-aaral saWorld Journal of Surgery.. Ang mga butas ng bituka ay karaniwan, at ang kaugnay na mortalidad ay mataas. Ang mga pick ay maaaring tumagas sa esophagus, tiyan, at duodenum, ngunit 81% ang kanilang pinsala sa maliliit at malalaking bituka.

Ang isang maliit na pakurot sa pagitan ng iyong pisngi at gum ay naghahatid ng higit sa 28 kemikal na nagiging sanhi ng kanser, kabilang ang kadmyum, polonium-210, formaldehyde, benzo (a) pyrene at lead, mga ulatJohns Hopkins Medicine.. Ang kanser ay karaniwang nagsisimula bilang leukoplakia, isang puting patch na bubuo sa loob ng bibig o lalamunan o isa pang precancerous lesion na tinatawagErythroplakia., na nailalarawan sa pamamagitan ng isang nakataas na pulang patch sa bibig, ayon saAmerican Academy of Oral Medicine.. Parehong nakaugnay sa esophageal at pancreatic cancers.

Ang mga dentista ay madalas na makilala ang mga anglers sa pamamagitan ng kanilang mga ngipin. Ang mga mahihirap na mangingisda ay paminsan-minsan ay kumagat sa linya ng isda ng monofilament kaya madalas na i-cut ito kapag tinali sa isang hook o pang-akit, sila end up suot ng isang uka sa kanilang mga ngipin, sabi ng isang ulat sa flyfishing websitetroutster.com.. Huwag panganib ang iyong mga ngipin. Bumili ng isang pares ng mga nippers upang i-cut ang linya ng isda, payuhan ang mga editor ng troutster.com.

Kuko biting, o technically.onychophagia, ay isang paulit-ulit, mapilit na kondisyon na maaaring magmungkahi ng isang napapailalim na problema sa saykayatrya. O marahil ito ay isang ugnayan lamang ng mga nerbiyos. Ang isang bagay ay sigurado: ang lugar sa ilalim ng iyong mga kuko ay may posibilidad na maging isang cesspool ng bakterya na napakahirap na sanitize, ayon sa isang pag-aaral saJournal of Clinical Microbiology.. Sa katunayan, ang subungual space na ito ay maaaring mag-harbor ng mga virus tulad ng isa na nagiging sanhi ng Covid-19, sabihin ang mga mananaliksik na nagsusulat saJournal of the American Academy of Dermatology.. Ngunit kahit na ang iyong mga kamay ay sobrang malinis, ang pagkagat ng kuko ay maaaring hindi malusog. Ang pagsasanay ay naglalagay ng iyong panga sa isang nakausli na posisyon na maaaring maglagay ng hindi kanais-nais na presyon dito, na maaaring humantong sa panga dysfunction, ayon saAmerican Dental Association..

Kapag nakatuon ka ay nakatakda sa pagmamartilyo ng isang kuko at hindi ang iyong mga daliri, maaari mong kalimutan ang tungkol sa mga dagdag na kuko na gaganapin sa iyong mga labi. Pagkatapos, kapag sinaktan mo ang iyong hinlalaki maaari kang lumanghap at lunukin ang isang kuko o tatlo. Nangyayari ito, ayon sa medikal na literatura. Ang pagpindot ng mga kuko sa iyong bibig ay hindi malusog kahit na wala kang aksidente. Ang galvanized coatings o resin compounds sa ilang mga kuko ay maaaring maging sanhi ng isang nakakalason reaksyon, sabiAng New York Times.

Ang chewing sa silicon balls o katulad na mga produkto ng paglaban ng goma tulad ng isang aparato na tinatawag na jawzrsize ay nagpapalakas ng facial at panga ng mga kalamnan at nagbibigay ng mukha ng isang leaner, "chiseled jaw" look. Magandang ideya? Hindi, sabihin ang mga dentista. At ang 20 minutong chewing "ehersisyo" marahil ay hindi gagawin ang anumang bagay upang mapupuksa ang iyong double baba. Ang mga potensyal na panganib ay kinabibilangan ng mga disorder ng temporomandibular joint (TMJ), na nagiging sanhi ng sakit sa jaw joint at pagsuporta sa mga kalamnan, dislocation, at kahit na pananakit ng ulo. "Makipag-usap sa isang neuromuscular dentista bago simulan ang anumang uri ng panga ehersisyo," writes Dr. Kevin Berry, isang dentista sa TMJ therapy & sleep center ng Colorado sa Denver. "Ito ay isang pagkakamali na paniwalaan na ang mga mahina na kalamnan ay nagdudulot ng iyong TMJ. Sa katunayan, karaniwan ito para sa mga taong may TMJ na magkaroon ng overdeveloped jaw muscles."

Nakalimutan mo ang iyong toothbrush sa isang sleepover? Huwag kahit na isipin ang paggamit ng ibang tao. Toothbrushes ayBreeding grounds para sa mga potensyal na hindi malusog na microorganisms.. Ang brushing na may kontaminadong toothbrush ay maaaring ilantad ka sa mga sumusunod: (1) decay-nagiging sanhi ng bakterya tulad ngStreptococcus mutans., (2) Ang isang bakterya na nagiging sanhi ng periodontal disease, na maaaring humantong sa dumudugo gilagid, ngipin at buto pagkawala, (3) malamig at trangkaso virus, kabilang ang coronavirus na nagiging sanhi ng covid-19, at (4) bagaman bihira, dugo-borne sakit tulad ng HIV at hepatitis.

Tulad ng mga hindi naglinis na mga daliri, ang mga bagay na regular mong hinahawakan sa iyong mga kamay ay hindi dapat gaganapin sa iyong mga ngipin, nagbabala sa mga dentista. Ang mga panulat, lapis, at mga key ng kotse ay puno ng mga mikrobyo na maaaring gumawa ka ng sakit. Ang masakit sa kanila ay isang madaling paraan upang pumutok ng ngipin.

Mayroon ka bang resibo ng iyong grocery sa iyong mga labi habang inilagay ang iyong credit card sa iyong wallet? Ang thermal paper cash register resibo at ilang mga tiket ng bus ay naglalaman ng BPA (bisphenol a), ang kemikal na isang kilalang endocrine disruping contaminant na maaaring makaapekto sa iyong kalusugan. Ang pananaliksik na isinagawa sa University of Missouri na inilathala sa.Plos One. Ipinakita na ang simpleng pagpindot sa thermal resibo papel pagkatapos ng paggamit ng kamay sanitizer ay nagdaragdag ng pagsipsip ng BPA sa bloodstream sa pamamagitan ng hanggang sa 100 fold. Kaya isipin kung ano ang nakukuha mo sa pamamagitan ng malagkit na mga resibo sa iyong bibig. At upang matiyak na ikaw ay nasa iyong healthiest, lalo na sa panahon ng pandemic, huwag makaligtaan ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..