Good Lifestyle

Mahalagang tanong! Sinimulan mo ba ang iyong umaga na may isang mug na puno ng pipingmainit na kape O.Green tea.? Pareho ay ipinapakita upang magbigay ng isang kayamanan ng potensyalMga benepisyo sa kalusugan sa katawan, bilang karagdagan sa pagbibigay sa iyo ng kinakailangang tulong ng enerhiya sa umaga. Gayunpaman, mayroong isang pangunahing epekto ng.Pag-inom ng Green Tea. (at isang napakahusay na isa sa na) Sa tingin namin ang sinuman at lahat ay makikinabang mula sa pag-alam.

Kaya, handa na para sa "tsaa?"Ang pag-inom ng green tea ay maaaring mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng sakit sa puso.(Kaugnay:Ang 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon).

Ilang pag-aaral mula sa nakaraang dekadaipinapakita Ang berdeng tsaa ay maaaring maprotektahan ang puso mula sa sakit.Binabawasan o antas ang iyong mga antasLDL "Bad" Cholesterol.,ang nakakapinsalang uri ng kolesterol para sa iyong katawan. Kapag ang LDL ay nagtatayo sa anyo ng mataba na deposito o plaka sa loob ng mga dingding ng iyong mga arterya-aka ang lahat ng mahahalagang daluyan ng dugo na naghahatid ng dugo mula sa puso hanggang sa mga tisyu sa buong katawan-maaari itong patigasin at maging sanhi ng mga barko na magpapalap.

Ang pampalapot ng pader ng arterya ay isang mahalagang tanda ngatherosclerosis, na isang paraan ng sakit sa puso. Pagkatapos, kung ang arterya ay nagiging barado mula sa plaka buildup na ito, ito ay maaaring humantong sa isang atake sa puso o kahit stroke.Isang 2013 na pag-aaral Natagpuan na ang mas mataas na green tea consumption ay kabilang sa mga kalahok, mas mababa ang kanilang panganib ng stroke.

Gayunpaman, upang mag-ani ng malusog na benepisyo mula sa berdeng tsaa, maaaring kailanganin mong uminom ng maraming ito-lalo na kung mayroon kang atherosclerosis o nakaranas ng stroke o atake sa puso. A.Kamakailang pag-aaral na-publish sa journal.Strokenatagpuan na ang pag-inom ng hindi bababa saPitong tasa ng green tea Isang araw na binabaan ng panganib ng stroke ng kamatayan mula sa anumang dahilan sa pamamagitan ng isang napakalaki 62%.

Kaya bakit hindi magluto ang iyong sarili ng isang steaming cup ng green tea ngayon?

Higit pang mga green tea story sa kumain ito, hindi na!

• 7 kamangha-manghang mga benepisyo ng pag-inom ng green tea.
• Maaaring maiwasan ng pag-inom ng berdeng tsaa ang nangungunang sanhi ng kamatayan
• 6 na paraan ng pag-inom ng berdeng tsaa ay maaaring magdagdag ng mga taon sa iyong buhay, ayon sa agham
• Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag uminom ka ng green tea
• Natikman namin ang 10 green tea brands, at ito ang pinakamahusay na!