Good Lifestyle

Kung ikaw ay tulad ng sa amin, nakaranas ka ng isang sinunog na dila ng maraming beses. Lahat tayo ay nagkasala ng pagsisikap na uminom ng ating kape o tsaa masyadong mabilis, tama?

Ngunit alam mo ang pakiramdam-ilubog mo ang iyong dila sa isang totoong totoong totoong totoong, at sa sandaling napagtanto mo na masyadong mainit para sa kaginhawahan, ang pinsala ay nagawa na.

Iyongpanlasa ay maaaring literal na pakiramdam namamaga para sa mga oras sa dulo, salamat sa hindi inaasahang sabog ng init na sila ay maikli na nananatili. Minsan, maaaring pakiramdam na hindi mo maaaring tikman ang pagkain nang tama para sa ilang oras matapos ang mga masakit na ilang segundo ay dumating at nawala.

Upang makatulong na masunog ang mga wika sa lahat ng dako, nakipag-usap kami sa Cedrina L. Calder, MD, upang malaman kung ano mismo ang kailangan mong gawin pagkatapos mong sunugin ang iyong dila sa mainit na pagkain o inumin.

Ano ang dapat mong gawin kaagad pagkatapos mong masunog ang iyong dila?

"Pagkatapos mong mapagtanto na sinunog mo ang iyong dila, dapat mong agad na dumura ang pagkain o likido kung maaari. Ito ay upang maiwasan ang pagkain o inumin mula sa patuloy na pagsunog ng iyong bibig, lalamunan o esophagus," sabi ni Calder. "Susunod, hawakan ang ilang tubig ng yelo sa iyong bibig upang palamig ang nasunog na lugar sa iyong dila. Maaari mo ring gamitin ang malamig na gatas oYogurt, na tumutulong sa amerikana at aliwin ang nasira tissue. "

Paggamot:

"Mahalaga na panatilihing malinis ang pagkasunog. Maaari itong gawin sa pamamagitan ng paggawa ng mga rinses sa tubig araw-araw," sabi niya. Inirerekomenda din ni Calder na patuloy kang humawak ng tubig ng yelo, malamig na gatas, o yogurt sa iyong bibig upang manhid ang apektadong lugar, dahil ito ay makakatulong sa pagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa. Ang honey ay isang magandang, natural na paraan upang gamutin ang malambot na lugar dahil tinutulungan nito ang nasugatan na lugar na pagalingin.

Depende sa kung gaano kalubha ang paso ay, sinabi ni Calder na maaari ka ring mag-opt para sa isang topical benzocaine ointment at kumuha ng over-the-counter pain reliever tulad ngAdvil..

Ano ang dapat mong ganap na gawin pagkatapos mong sunugin ang iyong dila?

"Pagkatapos ng pagsunog ng iyong dila, dapat mong iwasan ang mga mainit na pagkain at likido,Spicy Foods., acidic na pagkain at inumin, at tabako. Ang lahat ng ito ay maaaring magagalitin na nasira tissue, "sabi ni Calder." Dapat mo ring maiwasan ang pagputol ng iyong dila hanggang sa ito ay nagpapagaling. "

Ano ang mangyayari sa iyong dila kapag ikaw ay "sumunog" nito, at gaano katagal ang isang dila na nasunog upang pagalingin?

Ipinaliwanag ni Calder na sa sandaling sinunog mo ang iyong dila, mahalagang pinsala mo ang mga selula ng tissue nito, at maaaring tumagal ng dalawa hanggang tatlong araw upang makabalik sa normal. "Kung tumatagal ng mas mahaba kaysa sa na, o bumuo ka ng mga paltos, dapat mong makita ang iyong doktor para sa isang pagsusuri," sabi niya.

Kung susunugin mo ang iyong dila nang paulit-ulit, maaari itong makapinsala sa iyong panlasa na pang-matagalang?

"Kung ang pagkasunog ay sapat na malubha, maaari mong sirain ang iyong lasa buds. Gayunpaman, ito ay karaniwang pansamantalang lamang, dahil karaniwan nang lumalaki nang walang anumang mga isyu," sabi ni Calder.

Anumang mga tip sa kung paano mo maiiwasan ang pagsunog ng iyong dila?

Ang payo ni Calder ay medyo simple, ngunit matalino, para sa amin na paulit-ulit na pinaso ang mahalagang mga tisyu ng tisyu ng aming dila.

"Upang maiwasan ang pagsunog ng iyong dila, payagan ang mga pagkain at likido upang palamig nang maayos bago kumain o umiinom. Ang mga keso na pagkain, sopas, kape, at tsaa lahat ay karaniwang may kasalanan pagdating sa dila ng burn," sabi ni Calder.