Good Lifestyle

Ito ay isang katotohanan lamang ng buhay na may mga maliit na bagay na ginagawa mo nang regular na hindi mo talaga natanto na ginagawa mo silang mali sa unang lugar. Kumuha ng pagmamaneho, halimbawa. Masigasig mong hawakan ang iyong mga kamay sa "sampung-at-dalawa"Posisyon sa manibela, tulad ng itinuro ng mga magulang, grainy na mga video sa kaligtasan, at pagsakay-kasama ang mga instruktor para sa mga dekada? Well, ayon saNational Highway Traffic Safety Administration., iyon talaga ang maling paraan upang mahigpit ang gulong. (Para sa rekord, pinapayuhan ka nila na gawin ang "siyam-at-tatlo," kaya ligtas ang iyong mga kamay sa paraan ng pag-deploy ng airbag.)

O, dalhin ang iyong umaga shower. Alam mo ba na ang mga nangungunang manggagamot at dermatologist ay talagang hindi nagpapayo sa iyo na mag-ayos ng iyong buong katawan, ulo-to-toe, tulad ng ginawa mo sa buong buhay mo? Ayon kayisang propesor ng dermatolohiya Sino ang nagsalita sa.Ang Atlantic., May mga talagang tatlong bahagi lamang ang kailangan mong hugasan sa araw-araw, at paghuhugas ng higit pa kaysa sa maaaring magresulta sa di-sinasadyang pagkawasak ng ilan sa mas kapaki-pakinabang na bakterya ng iyong katawan. (Spoiler Alert: Patuloy na hugasan ang iyong "underarms, groin, at paa.")

Kaugnay:Ang 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon

Ang mga katulad na aralin ay umaabot sa iyong kusina. Maaaring ito ay na ikaw refrigerating pagkainna hindi lang ito kailangan., ikawgamit ang maling laki ng palayok para sa pagluluto ng iyong pasta, o malamang na misusing mo ang iyong aluminyo foil box, na talagangay nilagyan ng Super Genius Feature. na hindi mo maaaring malaman.

Ngunit pagkatapos ay mayroong isyu kung paano mo hinahawakan ang iyong mga itlog ...

Ikaw ba ay isa sa mga taong nakakuha ng mga itlog nang mahinahon mula sa karton sa random-o ginagawa mo ang dagdag na pangangalaga upang alisin ang mga ito sa isang mas maayos, mapagbigay na fashion? Ikaw ba ay isang taong nag-aalis ng dalawang-by-dalawa mula sa isang gilid patungo sa kabilang oras, sa isang linear na paraan?

"Ang aking asawa ay tumatagal ng mga itlog dalawang-by-dalawa mula sa isang dulo at gumagalaw down ang kahon, kaya umaalis sa karton 'side mabigat,' na maaaring humantong sa mga itlog na bumabagsak kapag ikaw ay pababa sa tatlo o apat na sa kanila,"nagreklamo Isang tagapakinig ng radyo ng New York kamakailan. "Ginagawa ko itomabaliw. Alam ko ito ay isang maliit na bagay, ngunit ang mga itlog ay bumaba dahil dito at napakadaling ayusin. Hindi sa tingin ko ako ay masyadong ocd tungkol dito. Kaya gusto kong malaman mula sa iyo. Paano mo dadalhin ang iyong mga itlog sa karton? "

Para sa rekord, sinusuportahan ng istasyon ng radyo ang isang paraan na maraming eksperto sa pagkain at kalusugan na aming sinalita upang mag-endorso rin. "Pagdating sa paggamit ng iyong mga itlog, kailangan mong magsimula sa mga panig at magtrabaho sa iyong paraan!," Joey Thurman, CPT, FNS, CES, ACelebrity Trainer and Food and Nutrition Expert., binibigyang diin sa amin, na may mga punto ng exclamation. "Magsimula sa isang gilid, lumipat gilid, at matugunan sa gitna. Kung hindi man, ibinabato mo ang timbang ng iyong karton!"

May punto si Thurman. Kung nagtatrabaho ka sa iyong paraan sa kabila ng kahon sa isang direksyon nang walang anumang pagsasaalang-alang para sa balanse, maaari mong itakda ang iyong sarili para sa isang karton na maaaring mag-wobble sa iyong mga kamay at magtapos sa sahig-lalo na kung mayroon kang mga anak. "Mayroon akong isang batang bata sa bahay, at ito ay pinakamahusay na hindi upang tuksuhin ang kapalaran kapag siya ay tumatagal ng itlog mula sa refrigerator sa isang kamay," sabi ni Monti Carlo, isang pagkatao ng pagkain sa pagkain at co-founder ngLahat ng pagkain. "Kaya kumuha ako ng mga itlog dalawa mula sa kaliwa at pagkatapos ay dalawa mula sa kanan upang mapanatili ang balanse."

Mas maraming kahulugan na ginagawang, hindi lahat ay sumasang-ayon.

"Gustung-gusto ko ang mga itlog at pakiramdam na medyo madamdamin tungkol sa kung paano sila dapat hawakan," sabi ni Heather Jones, proprietor ng blog ng pagkainFrosted kale., at isang tao na gumugol ng maraming oras sa kusina. "Naniniwala ako na ang paggawa ng iyong paraan mula sa isang dulo sa buong karton sa kabilang dulo ay malinaw na ang pinakamahusay na paraan. Ngayon, may likas na panganib na naroroon kapag nagpapatuloy sa ganitong paraan. Dapat kang magpatuloy sa pag-iingat. Ang timbang ng karton ay hindi pantay na ipinamamahagi at ay walang alinlangan na maging lopsided. Ngunit, ano ang maaari kong sabihin, gusto kong mabuhay sa gilid. "

Gayunpaman, nakakagulat, ang linear na pamamaraan at ang "out-in-in" na mga pamamaraan ay hindi lamang ang mga opsyon na magagamit sa mga mahilig sa itlog. Kung gusto mo, maaari kang makakuha ng mas malikhain.

"Kinukuha ko ang gitnang itloguna, at pagkatapos ay isa mula sa bawat panig tuwing pagkatapos nito, "sabi ni Walton Holcomb, isang karera sa kusina ng kusina na ngayon ay isang barista at may-ari ng siteBrew Smartly., na nagpapataw ng isang mas matalinong geometry sa kanyang karton ng itlog. "Kaya, sabihin ito ay isang kahon ng anim na itlog. Kinukuha ko ang gitnang dalawa, at pagkatapos ay iniwan ang ibaba at kanang tuktok. Pinapanatili nito ang mga bagay na mahusay na balanse!"

Kaya kung saan ay ang tamang-at maling-daan-ng matagumpay na pag-alis ng mga itlog mula sa karton? Para sa mga karagdagang sagot, naabot namin ang isang chef na hinirang ng James Beard sa isang upscale restaurant para sa kanyang natatanging mataas na posisyon sa paksa.

"Ang tamang paraan upang makuha ang iyong mga itlog mula sa karton ay gayunpaman pakiramdam mo inspirasyon," sabi ng executive chefDanielle Leoni. ng.Ang breadfruit & rum bar., sa Phoenix, Arizona. "Minsan hawak ko ang karton sa aking kaliwang kamay at pinalayas ang isa-isa-o kahit dalawang-by-dalawa sa aking kanang kamay. Minsan inilalagay ko ito flat sa counter at dalhin ang mga ito sa isa-by-isang batay Sa kung gaano maganda ang tingin ko sila. Kailangan mo lang ipaalam ang mga itlog na pumukaw sa iyo at gumulong dito. "

Sa madaling salita, ang maling paraan ay ang hindi gumagana para sa iyo.

Anuman ang paraan na pinili mo, siguraduhing naka-imbak ka nang tama sa loob ng iyong refrigerator. "Hindi sila dapat na naka-imbak sa pintuan kung saan ang mga temperatura ay nagbago," ang sabi ng Monti Carlo ng Network ng Pagkain. "Pinakamainam na mag-imbak sa gitna ng palamigan, kung saan ang mga temp ay pare-pareho."

Para sa higit pang pag-uulat sa iyong mga paboritong pagkain, siguraduhing lubos mong nalalamanAno ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng mga itlog araw-araw, ayon sa mga eksperto.