Good Lifestyle

Nakita mo na ba ang salamin at naisip, "Wow, maaari kong gamitin ang isang bagong skincare routine!"

Kung sa tingin mo ay inaatake ng komento na iyon, ikinalulungkot ko. Ngunit alam mo na hindi ka nag-iisa-marami sa atin ang nararamdaman sa ganitong paraan. Habang lumalabas ito, ang dahilan kung bakit hindi ka nasisiyahanang balat mo Maaaring may kinalaman sa katotohanan na ang iyong mga pores ng balat ay barado.

"Nagbara ang mga pores kapag ang mga patay na selula ng balat ay nakulong sa iyong balat sa halip na malaglag sa kapaligiran. Ang mga pores ay mga maliliit na bakuran sa balat na nagtataglay ng pawis at langis," Dr. Annie Gonzalez, MD, FAAD, at board-certified Miami Dermatologist SA.Riverchase Dermatology., sabi. "Kapag ang mga pores ay naka-block,Maaari itong humantong sa blackheads, whiteheads, at cystic acne."

Ang regular na paglilinis ay mahalaga upang gawin araw-araw, ayon kay Gonzalez. Sa tulong ng mga karapatan cleansers at iba pang mga produkto na may alpha hydroxy o salicylic acid, maaari mo ring gamitin ang isang karaniwang ginagamit na damo para sa isang mas natural na lunas sa balat.

Ang lihim?Dahon ng mint. Ang aromatikong damo na ito ay mataas sa antioxidants, pati na rin ang mga pangunahing bitamina at mineral. (Kaugnay:Ang 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayonTama

"May maraming benepisyo sa kalusugan, ngunit ang mga pag-aari nito ay makikinabang din sa balat. Alam namin na ang bakterya, labis na langis, at patay na mga selula ng balat ay bahagi ng kung ano ang nagiging sanhi ng mga breakouts," sabi ni Gonzalez."Ang mga dahon ng mint ay may mga katangian ng antibacterial, at naglalaman din sila ng salicylic acid, na parehong maaaring magamit para sa pagpigil at pagpapagamot ng mga breakouts."

Nagbibigay din ang Mint ng isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina A, na sinasabi ni Gonzalez na makakatulong na kontrolin ang labis na langis na ginawa ng balat.

Paano ko magagamit ang mint dahon bilang isang natural na lunas sa balat?

Inirerekomenda ni Gonzalez ang paggawa ng isang mask ng mukha ng DIY gamit ang durog na dahon ng mint,honey, at rosas na tubig. Ilapat ang halo sa iyong mukha, at hayaan itong umupo para sa 15 minuto. Pagkatapos, banlawan ang mask na gumagamit ng malamig na tubig. (Gamitin ang mask na ito nang dalawang beses sa isang linggo upang makita ang mga resulta.)

Ang isang alternatibong natural na lunas ay magigingturmerik. Sinabi ni Gonzalez na ang anti-inflammatory spice ay nagbibigay ng napakaraming magagandang katangian para sa balat, kabilang ang antiseptiko, antioxidant, at astringent.

"Maaaring maging epektibo ito sa pagtulong sa pag-fade acne scars," idinagdag ni Gonzalez. "Kapag inilalapat ito sa mukha, siguraduhing palabnawin ito sa iba pang mga sangkap tulad ng langis upang hindi mo mapigilan ang iyong balat."

Para sa higit pa, siguraduhin na tingnanAno ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng turmerik.