Good Lifestyle

Maaaring ito ay sa iyong pinakamahusay na interes upang swap na puting alak spritzer para sa isangseltzer.

Ayon sa pananaliksik na inilathala sa isang darating na edisyon ng journalCancer Epidemiology.,isang porsyento ng mga paglitaw ng kanser at mortalidad ay direktang nakaugnay saalkohol paggamit sa mga matatanda na naninirahan sa lahat ng 50 estado at distrito ng Columbia. (Kaugnay:Ang 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon.)

Habang ang mga uri ng kanser ay iba-iba at ang tinatayang bilang ng mga kaso ay naiiba sa buong bansa, ang mga may-akda ng pag-aaral mula sa American Cancer Society at University of Illinois sa Chicago ay inirerekomenda ang mga programang pangkalusugan na idinisenyo upang turuan ang publiko tungkol sa koneksyon na ito.

Ito ay hindi lihim na ang pag-inom ng alak ay maaaring dagdagan ang posibilidad na masuri na may kanser. Pagkatapos ng pagkolekta ng pang-agham na impormasyon mula sa buong mundo, angAmerican Institute for Cancer Research. concluded na ang pagkonsumo ng.alak, Maaaring itaas ng serbesa at espiritu ang panganib ng anim na kanser (kabilang ang colorectal, dibdib, esophageal, atay, tiyan, at bibig).

Gayunpaman, ang pinakahuling pag-aaral ay kinuha ang mga numero mula sa database ng istatistika ng U.S. sa loob ng tatlong taon (2013 hanggang 2016) upang makakuha ng pagkasira ng mga kaso ng pasyente at pagkamatay sa mga rehiyon at estado. (Huwag makaligtaan angPangit na epekto ng pag-inom ng alak araw-araw, ayon sa klinika ng mayo).

Sa isang pambansang antas,Ang alkohol ay responsable para sa humigit-kumulang 75,200 mga incidences ng kanser (4.8%), kasama ang 18,950 (3.2%) fatalities bawat taon. Higit pang mga kaso ang naitala sa New England at Western States (minus Utah) habang ang mga istatistika ay mas mababa sa Midwestern at Southern Unidos.

Ang Delaware ay niraranggo sa pinakamataas na pangyayari (6.7%) at, kasama ang Nevada, iniulat ang pinakamataas na bilang ng mga pagkamatay (4.5%). Ang Utah ay natagpuan na may pinakamababang porsyento ng mga kaso (2.9%), pati na rin ang mga mortalidad (1.9%).

Ang isa pang malaking takeaway mula sa pananaliksik na ito ay iyonAng mga lalaki ay may mas mataas na antas ng mga kanser at pagkamatay na may kaugnayan sa alkohol, at ang mga may-akda ng pag-aaral ay naniniwala na ito ay bahagyang dahil sa kanilangmas mataas na antas ng pag-inom ng alak.

The.Mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC) nagsasaad na ang2020-2025 Mga Alituntunin sa Dietary para sa mga Amerikano Inirerekomenda ang pag-inom ng alak sa pag-moderate, na tinukoy ng dalawang inumin o mas mababa sa isang araw para sa mga lalaki at isang inumin o mas mababa sa isang araw para sa mga kababaihan. Ang ulat ng ahensiya na dalawa sa tatlong matatanda na kumakain ng mga inuming nakalalasing ay umiinom ng higit sa isang katamtamang halaga ng hindi bababa sa isang beses sa isang buwan.

Sumasang-ayon ang American Cancer Society sa mga alituntuning ito at nagdadagdag na pinakamahusay na laktawan ang alak nang buo. Ang kanilang layunin ay upang hikayatin ang mga estado na unahin ang mga kampanya sa pag-iwas sa kanser.

"Ang mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan at mga pampublikong kalusugan ay maaaring turuan ang komunidad upang palawakin ang kasalukuyang limitadong kamalayan ng mga panganib na may kaugnayan sa kanser ng pagkonsumo ng alkohol," ang sabi ng mga may-akda ng pag-aaralsa isang pahayag.

Para sa higit pa, huwag makaligtaanAng isang alkohol na inumin sa isang araw ay maaaring humantong sa seryosong kondisyon na ito at huwag kalimutan naMag-sign up para sa aming newsletter. Upang makuha ang pinakabagong balita restaurant diretso diretso sa iyong inbox.