Good Lifestyle

Ang Turkey ay isang slimming at satiating swap para sa regular na karne ng baka kapag naghahanap ka upang sandalan out nang walang pag-kompromiso sa iyong lingguhang pag-aayos ng burger. Isang apat na onsa, 93 porsiyento na nanalig sa Turkey Patty pack sa 170 calories at 21 gramo ngprotinaLabanan! Ngunit tulad ng manok, ang Turkey ay maaaring minsan ay tuyo at underwhelming kung ito ay hindi napapanahong mabuti o kung ito ay overcooked. Upang makuha ang pinaka-kasiyahan sa labas ng oras ng pagkain, nilagyan namin ang mga pinakamahusay na paraan upang muling likhain ang klasikong turkey burger recipe. Mula sa spiking ang patties na may flavorful sauces sa pagpapalit ng tinapay para sa isang mas masarap na sisidlan, mayroon kaming anim na paraan upang i-upgrade ang iyong protina-nakaimpake sanwich madali.

Ang karne ng karne ay nakakakuha ng double dosis ng flavor ng bibig na nagmumula sa abukado pesto at nakabubusogSweet potato. Sa pamamagitan ng pag-opt para sa isang matamis na potato bun sa isang regular na wheat bun, makakakuha ka ng isang solid na dosis ng balat-nakapagpapasigla ng bitamina A, pati na rin ang mas maraming satiating fiber na hahawak sa iyo at pigilan ka mula sa pag-abot sa hapunan ng cookie jar.

Makuha ang recipe mula sa.Ambisyosong kusina.

Spice up oras ng pagkain na may isang latin-inspirasyon chimichurri burger na handa at tubog sa loob lamang ng 20 minuto. Ang sarsa ay concocted sa flavorful ingredients tulad ng red wine vinegar, perehil, cilantro, durog pepper flakes, at extra virgin olive oil.

Makuha ang recipe mula sa.Harina sa aking mukha.

Ihambing lamang ang sanggol spinach, crumbled feta, itlog puti, at bawang sa karne ng pabo bago bumubuo ng patties at pasagasa ang mga ito sa barbecue. I-wrap ang Mediterranean-style na Sammy na may dahon ng litsugas at ipares ito sa homemade Sweet potato fries para sa isang delish meal na iyong hinahangad sa buong linggo.

Makuha ang recipe mula sa.Kumakain ng pagkain ng ibon.

Ang Lean Sammich ay nakakakuha ng isang nostalhik upgrade na may sloppy Joe-style na pabo. Magsimula sa pamamagitan ng browning ang karne sa isang kawali na may sibuyas at bawang, habang sabay na paghagupit up ng isang simpleng matamis-at-maasim sarsa. Pagkatapos, ang karne at sarsa ay inilipat sa isang mabagal na kusinilya, kung saan ang mga lasa amalgamate bago pagkuha ng sandwiched sa pagitan ng dalawang sesame buns. Hindi namin maaaring isipin ang isang mas malasa, mas maraming tao-kasiya-siya pagkain.

Makuha ang recipe mula sa.Ang napapanahong ina.

Ang maginhawang lutuin ay nagdaragdag ng dalawang klasikong burger toppings-bacon at creamy ranch-sa mga nakakatawang pabo na patties. Ang Ranch dressing ay nagdadagdag ng kahalumigmigan at dagdag na lasa sa karne, habang ang bacon ay nagdaragdag ng coveted langutngot. Upang lumiwanag ang pagkain na ito, mag-opt para sa pagpapalit ng baboy bacon para sa pabo bacon, at gawin ang iyong sariling ranch sauce gamit ang protina-nakaimpakeGriyego Yogurt..

Makuha ang recipe mula sa.Ang maginhawang lutuin.

Ang ambisyosong kusina ay tops na ito patty na may isang tahini curry sauce na ginawa sa maple syrup, gadgad luya, at bawang para sa isang tunay na isip-pamumulaklak pagkain. Ang creaminess ng tahini na kasama ng matamis na maple syrup ay makakatulong na humadlang sa kagat ng jalapenos. Maaari mo.Meal prep Ang recipe na ito sa pamamagitan ng pag-ihaw ng dagdag na batch ng burgers at pag-iimbak ng mga ito sa mga lalagyan ng hangin para sa masarap na tanghalian sa buong linggo.

Makuha ang recipe mula sa.Ambisyosong kusina.