Christie Brinkley Beams sa New Beach Pics-Narito kung paano siya mananatiling magkasya
Ang blonde bombshell ay mukhang malusog at magkasya gaya ng dati.
Christie Brinkley. ay nasa spotlight para sa mas mahusay na bahagi ng 50 taon, bilang isang artista, modelo, muse, at ina. Ngayon, sa edad na 67, ang bituin ay gumagawa ng kanyang kabutihan ng isang pangunahing priyoridad. Sa isang bagong serye ng mga larawan sa beach, ang supermodel ay mukhangPagkasyahin at hindi kapani-paniwala gaya ng dati.
Basahin papunta sa nakamamanghang bagong hitsura ni Brinkley at tuklasin siyaMalusog na Pamumuhay mga lihim. At para sa higit pang mga transformation ng tanyag na tao, tingnan angSi Megan Thee Stallion ay nagpapakita ng pagbaba ng timbang sa bago at pagkatapos ng larawan.
Ginagawa niya ang ehersisyo ng isang kapakanan ng pamilya.
Sa isang larawan na nai-post sa kanyang Instagram account noong Abril 20, ipinahayag ni Brinkley ang kanyang toned legs sa isang kayak trip kasama ang kanyang pamilya.
Si Brinkley ay tinagurian tungkol sa kanyang pagmamahal sa lahat ng bagay na aktibo sa nakaraan. "Ang ilan sa mga bagay na gusto kong gawin ay ang kayaking, tumayo sa paddleboarding, kung minsan ay nagsu-surf, minsan rafting, tumatakbo sa beach, at naglalakad sa beach waving ang aking mga armas," sinabi niyaHugis. Sa katunayan, sinabi ng supermodel na gusto niyang manatili sa kanyang mga paa sa buong araw. "Ang pag-upo pa rin ay kaaway. Ang hawak pa rin ay kalawang," sinabi niyaForbes..
Para sa higit pang mga tanyag na kalusugan at fitness balita na inihatid sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming newsletter.Labanan!
Nagsanay siya sa labas.
Ang kayaking ay hindi lamang ang ehersisyo Brinkley ay tinatangkilik sa mahusay na labas. Noong Abril 7, 2020, ipinahayag ng tagapagsalita ng modelo at kabuuang gym na gusto niyang kunin ang kanyang kagamitan sa ehersisyo sa labas sa kanyang ari-arian ng New York upang makakuha siya ng ilang sikat ng araw at sariwang hangin habang nagtatrabaho siya.
"Alam ko kung wala akoKunin ang ehersisyo na kailangan ko, Talagang nararamdaman ko ito! Ang aking katawan ay agad na nakikinig! Gotta grease ang joints ..so upang maiwasan ang pagkakaroon ng sopa surgically inalis mula sa aking derrière?, Ako ay nagpasya na i-drag ang aking kabuuang gym out sa sikat ng araw upang makakuha ng parehong vit d at ilang magkano ang kailangan ehersisyo, "ipinaliwanag niya.
Idinagdag niya, "Tiyak na puno ako ng pasasalamat para sa bawat araw na pinagpala sa kalusugan."
Nagsisimula siya sa kanyang araw na may lemon water.
Sa halip na maabot ang unang bagay ng kape sa umaga, ang Brinkley ay sumasa sa isang tasa ngmainit na tubig na may limon.
"Ilang araw na binabago ko ito, at nakakuha ako ng magarbong at inilagay ko ang isang maliit na manuka honey sa gilid ng salamin, buksan ito baligtad, at dump ito sa pulang cayenne paminta," sinabi niya ang hiwa, admitting siyakinuha ang ugali Matapos makita ito sa Instagram.
Para sa higit pang pananaw sa kung paano hugis ng celebs, tingnanBachelorette Ang Star Andi Dorfman ay nagpapakita ng eksaktong pag-eehersisyo at pagkain sa mga bagong pics ng bikini.
Gumagawa siya ng mga allowance para sa kanyang mga paboritong pagkain.
Ang isang bagay na wala sa menu para sa Brinkley? Pag-agaw. Habang pinapapasok siya sa nakaraan sa pagsunod sa isang higit sa lahat ng pagkain ng vegetarian at kumakain ng medyo maliit na halaga ng mga protina na nakabatay sa hayop, sinasabi niya na pinapayagan pa rin niya ang sarili na magpakasawa.
"Tinatawag ko ang aking sarili na may kakayahang umangkop na vegan dahil, alam mo, umiiral ang Italya. Ang Mozzarella at Pasta ay umiiral," sinabi niya ang hiwa. "Sa France, maaaring mayroon akong isang piraso ng Camembert."
Tinatapos niya ang kanyang araw sa alak.
Sa hangin sa pagtatapos ng araw, Brinkleytinatangkilik ang ilang alak.
"Gusto ko ng isang baso ng pulang alak na may hapunan dahil hindi ito makagambala sa aking pagtulog," paliwanag niyaHarper's Bazaar.. Gayunpaman, kahit na tinitiyak ng bituin na hindi niya nililimitahan ang kanyang pagtulog, inamin niya na pinapanatili niya ang kanyang mga panahon ng maikli at matamis.
"Kung pupunta akomatulog sa hatinggabi At gumising sa 5:30 o 6:00 na maganda-ako ay mabuti, "ipinahayag niya ang malusog.
Kung nais mong malaman kung paano ang mga sikat na tao ay mananatiling malusog, tingnanIpinahayag ni Heidi Klum ang kanyang eksaktong pagkain sa katapusan ng linggo upang manatiling magkasya.
50 mga ekspertong tip upang matulungan kang matalo ang mga blues ng taglamig
