120 Pinakamahusay na Comfort Food Recipe.

Sige at magpakasawa sa mga klasikong pagkain na napakadaling gawin!


Minsan, gusto mo lamang magpakasawa sa A.classic comfort food. ulam, at narito kami upang ipaalam sa iyo na walang mali sa na, lalo na dahil nangyayari kami na magkaroon ng tonelada ng masarap na mga recipe na maaari mong madaling mamalo sa iyong kusina kapag ang kaginhawaan ng mga hit ng craving ng pagkain. Ang aming mga recipe mangyari ay lasa-nakaimpake at madaling gawin, at ang mga ito ay mabuti para sa iyo, masyadong. Maaari kang makatitiyak na mayroon kaming isang bago at pinahusay na bersyon ng bawat pagkain na mailalarawan sa isip. Mula sa.Mac at keso sa isang burger na inspirasyon ng.Big Mac. Upang sariwang inihurnong cookies, ang listahang ito ay makakatulong sa iyo na mahanap ang anumang ito ang iyong puso-o dapat nating sabihin ang mga pagnanasa sa tiyan!

Kaya umupo at kumuha ng mga tala habang naghahanda ka upang alisan ng takip ang higit sa 100 ng mga pinakamahusay na kaginhawaan ng mga recipe ng pagkain. At talagang hakbang ang iyong pagluluto laro, narito ang21 pinakamahusay na malusog na pagluluto hacks ng lahat ng oras.

Almusal

1

Banana Pancakes.

Healthy banana pancakes
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Maghanda upang magkaroon ng lightest, pinaka-masarap na pancake kailanman, salamat sa paggamit ng Griyego yogurt at cottage cheese sa recipe na ito. At sa pagdaragdag ng sariwang hiwa ng saging, na karamela sa maliit na piraso ng dalisay na katamis sa sandaling sinaktan nila ang kawali, ikaw ay tunay na para sa isang decadent na almusal.

Kunin ang aming recipe para sa.Banana Pancakes..

At kung mahilig ka sa pagluluto,Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inbox!

2

Vanilla Bourbon French toast.

Low-carb vanilla-bourbon french toast
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang bersyon na ito ay ditches ang tipikal na gatas at asukal na iyong tatawag sa isang French toast recipe para sa cream at ilang bourbon. Huwag mag-alala, ito ay isang matamis na paraan upang simulan ang iyong araw!

Kunin ang aming recipe para sa.Vanilla Bourbon French toast..

3

Huevos Rancheros.

Low-calorie huevos rancheros
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ito ay hindi lihim na ang Huevos Rancheros ay isa sa mga pinaka-masarap na almusal concoctions sa lahat ng oras, at ginagarantiyahan namin ikaw ay pangangarap tungkol sa lasa-naka-pack na ulam mahaba pagkatapos mong kumain ito.

Kunin ang aming recipe para sa.Huevos Rancheros..

4

Denver omelet.

Vegetarian mile high omelets
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang omelet na ito ay hindi lamang isang ode sa Denver, ngunit isang tunay na pagpuno ulam upang kickstart iyong umaga na pinalamanan ng mushroom, hamon, peppers, at oo, maraming keso.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Denver omelet..

5

Itlog sa purgatoryo

Healthy eggs in purgatory
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang mga itlog sa purgatoryo ay isang pagkain na nakakatugon sa lahat ng iyong mga pangangailangan sa lasa: ito ay maanghang, matamis, mag-atas, at maalat, salamat sa mga itlog, bacon, butil, at mga kamatis. Ang recipe na ito ay isa na gusto naming sumangguni sa bilang isangHangover. Helper, kaya kumain ito kasama ang ilang mga advil at maraming tubig, at ikaw ay magiging mabuti bilang bago pagkatapos ng isang gabi out.

Kunin ang aming recipe para sa.Itlog sa purgatoryo.

6

Veggie scramble na may mushrooms, spinach, at kambing keso

Vegetarian shiitake, spinach & goat cheese scramble
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ito ay kung paano mo ma-upgrade ang simple scrambled itlog almusal: sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mushroom, spinach, at kambing keso. Ito ay isang madaling paraan upang gawin itong klasikong pagkain biglang mukhang fancier! At kung ikaw ay pagpuntirya para sa isang malambot, sobrang-creamy pag-aagawan, siguraduhin mong i-init down at panatilihin ang pagpapakilos ng mga itlog patuloy sa mababang init kaya hindi sila burn. Gustung-gusto namin ito para sa isang family-friendly na almusal o brunch opsyon na higit na pagpuno at nagbibigay-kasiyahan kaysa sa isang mangkok ng cereal!

Kunin ang aming Recipe para sa A.Veggie scramble na may mushrooms, spinach, at kambing keso.

7

Spinach at ham quiche.

Low-calorie spinach and ham quiche
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ipares ang quiche na may isang tasa ng kape, at ang iyong umaga ay nakatakda! Napakadaling gawin ito sa isang Linggo at kumuha ng isang piraso sa iyo sa bawat araw sa iyong paraan ang pinto. Ang isang masarap na pagkain ay mahusay para sa pagkain-prepping na maaari mong kumain buong gabi? Oo, pakiusap.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Spinach at ham quiche..

8

Steak at itlog na may Chimichurri.

Paleo steak & eggs with chimichurri
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Hindi ka maaaring magkamali sa pagpapares ng isang seared steak atEgg Yolk. sa umaga. Alam mo na ikaw ay para sa isang bagay na seryoso kahit na bago ito hits ang talahanayan! At ito ay isang recipe na maaari mong talagang gumawa ng anumang oras ng araw, kaya almusal para sa hapunan ay ganap na isang pagpipilian dito, masyadong.

Kunin ang aming recipe para sa.Steak at itlog na may Chimichurri..

Mga Appetizer

9

Popcorn Chicken.

keto popcorn chicken
Carlene Thomas / Kumain ito, hindi iyan!

Mayroon bang tunay na mas mahusay kaysa sa mga nuggets ng manok? Ang ultra crunchy oven-baked chicken recipe ay nagsisimula at nagtatapos sa isang keto breaded crust, gamit ang almond harina, tinadtad na mga almendras, at isang flaky spelling cereal upang lumikha ng isang natatanging crunchy combo.

Kunin ang aming recipe para sa.Popcorn chicken nuggets..

10

Chicken and Black Bean Nachos.

Low-calorie nachos with chicken and black beans
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang nacho recipe na ito ay magiging iyong bagong go-to para sa mga partido, tulad ng ginagawa nito kung ano ang maraming mga bersyon ng restaurant ng ulam na ito ay hindi palaging nakakakuha ng tama: tinitiyak nito ang bawat chip ay ganap na pinahiran ng manok, keso, at beans.

Kunin ang aming recipe para sa.Chicken and Black Bean Nachos..

11

Spinach artichoke dip.

Vegetarian artichoke dip
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang paglubog na ito ay magpakailanman isang solidong pagpipilian kapag ikaw ay naghahanap ng isang bagay na pagpuno at masarap upang maglingkod sa isang partido na isang kabuuang karamihan ng tao-pleaser. Ang mga chiles sa recipe na ito ay nagdadala ng ilang dagdag na init, habang ang toasted pitas ay gumagana bilang super scoopers, kaya magkakaroon ka ng maraming sawsaw sa bawat kagat (at walang sirang chips sa mangkok!).

Kunin ang aming recipe para sa.Spinach artichoke dip..

12

7-layer dip.

Healthy 7-layer dip
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang bersyon na ito ng 7-layer dip ay pinagsasama-sama ng maanghang lupa turkey, pico de gallo, buong itim na beans, at isang kutsarang puno ng creamyGriyego Yogurt., sa halip ng tipikal na kulay-gatas. Maaari mong paglingkuran ang paglubog na ito sa isang higanteng ulam, ngunit ang paglilingkod sa mga indibidwal na baso ay ginagawang mas madali upang bumuo ng layer sa pamamagitan ng layer, at ito ay makakakuha ka rin ng mga pangunahing punto ng pagtatanghal sa mga bisita, masyadong.

Kunin ang aming recipe para sa.7-layer dip..

13

Crispy quesadillas na may guacamole.

Healthy crispy quesadillas with guacamole
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang aming recipe ng Quesadilla ay binabaligtad ang ratio ng cheese-to-fill na karaniwan mong makikita sa isang restaurant quesadilla. Hindi ka magkakaroon ng isang soggy, overly cheesy dish dito, habang tinitiyak namin na may perpektong balanse ng mga gulay, chorizo, at keso upang ipaalam ang bawat lasa.

Kunin ang aming recipe para sa.Crispy quesadillas na may guacamole..

14

Mausok na mga itlog na may bacon.

Healthy smokey deviled eggs
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Pagdating sa paggawa ng mga pagkain sa daliri at kasiya-siya ang mga munchies na dumating habang naghihintay ka upang maghatid ng hapunan, walang beatsDeviled Eggs.. Nagtatampok ang bersyon na ito ng bacon crumbles, masyadong, kaya hindi mo talaga matalo ito.

Kunin ang aming recipe para sa.Mausok na mga itlog na may bacon..

Soups, salad, sandwich, at burgers.

15

Chicken Noodle Soup.

Healthy mom's chicken noodle soup
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Para sa karamihan ng mga tao, ang manok noodle sopas ay nasa tuktok ng listahan pagdating sa go-to comfort food. Ang aming bersyon ay overloaded na may chunky gulay at ginutay-gutay na manok, ginagarantiyahan na ang bawat kutsarang puno ay puno ng mainit na kabutihan. At habang gumagawa ka ng isang batch, huwag mag-atubiling i-double ang recipe kaya mayroon kang ilan samag-freeze para sa ibang pagkakataon.

Kunin ang aming recipe para sa.Chicken Noodle Soup..

16

Pranses sibuyas sopas

Paleo french-onion soup
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang isang tunay na mahusay na sopas ng sibuyas ng Pransya ay tumatagal ng oras, kaya habang hindi ito gagawin sa loob ng ilang minuto, ang pagsisikap ay palaging nagkakahalaga, lalo na pagdating sa aming bersyon na naka-pack na lasa.

Kunin ang aming recipe para sa.Pranses sibuyas sopas.

17

Italian sausage soup.

Paleo italian sausage soup
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang recipe na ito para sa Italian sausage sopas ay maaaring tunog tulad ng ito ay kumplikado upang gumawa, ngunit walang takot-tiyakin namin sa iyo, ito ay isang simpleng ulam na binubuo ng lamang karne, gulay, at pasta. Ang lahat ng mga pag-aayos para sa isang mainit na mangkok ng pagkain ng ginhawa, tama ba?

Kunin ang aming recipe para sa.Italian sausage soup..

18

Creamy split pea soup.

Healthy split pea soup
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Kapag pinagsama mo ang mga split peas at smoky ham sa isang mahaba, mabagal na simmer, nagtapos ka sa isang masarap, mag-atas, makapal na sabaw na maaaring magpainit kahit na ang pinaka-malamig na kaluluwa. Isang kutsarang puno at madali mong maunawaan kung bakit ang sopas na ito ng sopas ay tulad ng isang klasikong.

Kunin ang aming recipe para sa.Creamy split pea soup..

19

Clam chowder

Healthy clam chowder
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Mahalagang tandaan iyontunay Ang clam chowder ay hindi dapat maging makapal at mag-atas, ngunit dapat na higit pa sa isang manipis na sabaw na nakatutok sa mga tulya na ang tunay na mga bituin ng sopas na ito. Sa recipe na ito, ginagamit namin ang gatas sa halip na cream upang lumiwanag ang mga bagay at hayaan ang mga tulya na kumuha ng kanilang lugar sa harap at sentro. At oo, mayroon kaming maraming mga mausok na bacon na perpekto sa mga lasa ang mga tulya ay nagsisilbi rin.

Kunin ang aming recipe para sa.Clam chowder.

20

Italian meatball soup.

Paleo meatball soup
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Gumagawa kami ng ilang inspirasyon mula sa lasa ng Italya sa liwanag na sopas na may maraming mga veggies, bola-bola, at pasta. Muli, ito ay isang medley na hindi kailanman patnubayan mo mali. Perpekto din itoPagpaplano ng pagkain, dahil ito ay magiging mahusay na frozen sa palamigan.

Kunin ang aming recipe para sa.Italian meatball soup..

21

Chinese Chicken Salad.

Healthy chinese chicken salad
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ito ay walang alinlangan na isa sa mga pinaka-popular na salad sa Amerika, dahil may magandang pagkakataon makakahanap ka ng isang bersyon ng ito sa halos anumang restaurant. Dito, mayroon kaming mas magaan na bersyon ng Chinese Chicken Salad na may tamang dami ng dressing at toppings.

Kunin ang aming recipe para sa.Chinese Chicken Salad..

22

Spinach salad topped with goat cheese, mansanas, at isang mainit na bacon dressing recipe

Healthy spinach & goat cheese salad with apples & warm bacon dressing
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa pagkakaroon ng malungkot na spinach salad muli sa recipe na ito! Dito, nagdaragdag kami ng caramelized mansanas, toasted pecans, at creamy kambing keso sa leafy green base.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Spinach salad topped with goat cheese, mansanas, at isang mainit na bacon dressing recipe.

23

Asparagus salad na may pritong itlog at prosciutto.

Healthy asparagus with fried eggs and prosciutto
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Tulad ng makikita mo, kami ay mga tagahanga ng mga salad na hindi lamang ilang mga veggies na itinapon sa isang kama ng litsugas. Ang recipe na ito ay may asparagus bilang pangunahing bahagi, at ipinares sa creaminess ng soft egg yolk at ang crunch ng toasted bread crumbs, mayroon kang isang creative at, pinaka-mahalaga, pagpuno kumuha sa isang salad.

Kunin ang aming recipe para sa.Asparagus salad na may pritong itlog at prosciutto..

24

Classic Grilled Cheese at Tomato Soup.

Vegetarian grilled cheese and tomato soup
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang isang oozing, crispy inihaw na keso at isang tasa ng mainit na kamatis na sopas ay isa pang maalamat na isa-dalawang combo ng comfort food world. Ang aming inihaw na keso ay naka-pack na may gooey pentoco cheese, inihaw na peppers, atGriyego Yogurt.Habang ang kamatis ay oven inihaw para sa isang dagdag na suntok ng lasa.

Kunin ang aming recipe para sa.Classic Grilled Cheese at Tomato Soup..

25

Philly cheesesteak na may caramelized veggies.

Healthy philly cheesesteak
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang bersyon na ito ng Philly Cheesesteak ay gumagamit ng TENDER.palda steak., Provolone, at isang medley ng caramelized gulay para sa isang magsulid sa klasikong sanwits.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Philly cheesesteak na may caramelized veggies..

26

Inihaw na Buffalo Chicken at Blue Cheese Sandwich.

healthy buffalo chicken and blue cheese sandwich
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang mga buffalo chicken sandwich ay karaniwang pinirito, ngunit binago namin ang mga bagay, na nagpipili para sa isang inihaw na piraso ng karne. Pagkatapos mong ihagis ang manok, ito ay basted sa mainit na sarsa at mantikilya, pagkatapos ay nanguna sa isang asul na cheese sauce na nakabatay sa yogurt. Paumanhin kung ang iyong bibig ay nasa pagtutubig na.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Inihaw na Buffalo Chicken at Blue Cheese Sandwich..

27

Turkey sloppy Joe.

Healthy turkey sloppy joes
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ano ang ginagawang mas madaling gawin ni Sloppy Joes ay ang karamihan ng oras, ang lahat ng kailangan mo ay malamang na nasa iyong pantry at spice cabinet. At sa recipe na ito, ang kailangan mo lang ay mga 15 minuto at naka-set ang iyong pagkain.

Kunin ang aming recipe para sa.Turkey sloppy Joe..

28

Club Sandwich na may Super Mayo.

Healthy ultimate club sandwich with super mayo
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Mayroon lamang isang bagay tungkol sa isang sandwich ng club, ay wala roon? Ang bersyon na ito na may hamon, pabo, bacon, at isang sopas-up na mayo ay karapat-dapat na gawin ang paraan sa iyong lingguhang pag-ikot ng tanghalian.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Club Sandwich na may Super Mayo..

29

Masarap at matamis na elvis sandwich

The low-calorie elvis
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ito ay naging malawak na kilala na Elvis Presley ay nagkaroon ng isang matinding pag-ibig ngpeanut butter,saging, at, ayon sa ilang mga account,bacon, At kasama ang ilang pulot, inilagay niya ang mga ito nang sama-sama sa sandwich na tinatawag na Elvis sa kanyang karangalan. Ang bawat kagat ay puno ng masarap at matamis na halo. Tiwala sa amin, ito ang ultimate comfort food sandwich, kaya huwag kumatok ito hanggang subukan mo ito.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Masarap at matamis na elvis sandwich.

30

Inihaw na karne ng baka at cheddar sandwich

Low-calorie roast beef and cheddar sandwiches with horseradish mayo
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Sa recipe na ito, kalahati ng oras ng pagluluto ay makakakuha ng knocked out dahil gusto naming gamitin ang natitirang inihaw oinihaw na karne Sa sandwich na ito! Pinapayagan nito ang isang sariwang tumagal sa klasikong inihaw na karne ng baka at keso sanwits.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Inihaw na karne ng baka at cheddar sandwich.

31

Croque Monsieur.

Vegetarian croque monsieur
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Mag-isip ng isang Croque Monsieur bilang A.ham at keso sandwich na amped up. Ham ay hiwa makapal, angKeso Si Gruyère, isang kumot ng Béchamel ay sumasaklaw sa lahat, at lahat ay nagsilbi ng maganda at mainit, tuwid mula sa oven. Ito ay Pranses na pagkain sa pinakamagaling nito.

Kunin ang aming recipe para sa.Croque Monsieur..

Pasta at pizza

32

Mac at keso

Healthy mac and cheese
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ligtas na sabihin ang Mac at keso ay ang hindi mapag-aalinlanganang hari ng kaginhawahan na pagkain. Ang klasikong formula na ito ay hindi ka maaaring magkamali sa: isang base ng béchamel, laced na may dagdag na matalim na cheddar cheese, at natapos na may kaunting yogurt upang bigyan ang sarsa ng isang tunay na perpektong texture. Ito ay mas mahusay kaysa sa anumang bagay na gusto mong kumain mula sa isang kahon.

Kunin ang aming recipe para sa.Mac at keso.

33

Ricotta at cottage cheese-stuffed spinach-artichoke manicotti

Spinach-artichoke tomato sauce manicotti with spicy
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Sa mood para sa ilang keso-pinalamanan pasta? Sa recipe ng manicotti na ito, ginagamit namin ang mababang-taba na ricotta at cottage cheese, kasama ang maraming sautéed spinach at artichoke hearts, lahat ay nagdadala ng isang tonelada ng lasa.

Kunin ang aming recipe para sa.Ricotta at cottage cheese-stuffed spinach-artichoke manicotti.

34

Fettuccine Alfredo

Healthy fettuccine alfredo
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ikaw ay walang alinlangan mahanap Fettuccine Alfredo sa menu sa anumang Italyano restaurant, kaya bakit hindi subukan ang iyong kamay sa paggawa ng iyong sariling bersyon na rivals na sa anumang nais mong order? Lumiko kami sa aming lumang kaibigan na si Béchamel dito, na lumilikha ng isangmakapal, mag-atas na sarsa nang walang anumang mabigat na cream at labis na mantikilya.

Kunin ang aming recipe para sa.Fettuccine Alfredo.

35

Turkey Bolognese na may fettuccine.

Low-calorie bolognese fettuccine turkey
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang recipe ng Turkey Bolognese na ito ay bumalik sa mga ugat ng ulam, dahil ito ay binubuo ng Ragu, ang masaganang slow-simmered meat sauce. Grab isang tinidor at maghukay sa!

Kunin ang aming recipe para sa.Turkey Bolognese na may fettuccine..

36

Chicken Sausage Lasagna.

Low-calorie sausage lasagna
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang recipe na ito ay pinagsasama ang lahat ng mga elemento ng minamahal na lasagna ay dapat magkaroon, tulad ng maraming mozzarella, ricotta, at mga kamatis, at nagdadagdag din ng chicken sausage sa mix, masyadong.

Kunin ang aming recipe para sa.Chicken Sausage Lasagna..

37

Mac at keso na may spinach, ham, at kamatis

Healthy spinach ham mac and cheese
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Kung naghahanap ka ng higit pa sa isang jazzed up Mac at keso, ito ang recipe para sa iyo. Ang pasta na ito ay puno ng ham, spinach, at cherry tomatoes, na may oo, maraming keso, masyadong!

Kunin ang aming recipe para sa.Mac at keso na may spinach, ham, at kamatis.

38

Spicy Hawaiian Pizza.

Spicy hawaiian pizza
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Kung magkakaroon ka ng isang decked-out pizza, Hawaiian ay magpakailanman ang paraan upang pumunta, at ang recipe na ito ay siguraduhin na makakuha ka ng matamis at mausok lasa sa bawat slice.

Kunin ang aming recipe para sa.Spicy Hawaiian Pizza..

39

Spinach, sausage, at pepper pizza.

Healthy spinach sausage pepper pizza
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Anumang oras na magpasya kang gumawa ng iyong sariling pizza, alam mo na ikaw ay nasa para sa ilang mga masaya at nagagawa mong lumikha ng isang pie nang eksakto kung paano mo ito gusto. Ang aming recipe ay mahusay para sa mga nais upang makakuha ng isang maliit na piraso ng tipikal na karne-kasintahan at veggie pie 'toppings lahat sa isang pizza.

Kunin ang aming recipe para sa.Spinach, sausage, at pepper pizza..

Manok at karne

40

Tastiest Sunday Roast Chicken.

Healthy sunday roast chicken
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Disclaimer: Hindi mo kailangang maghintay hanggang Linggo upang gawin ang ulam na ito! Ang susi sa perpektong inihaw na manok na ito ay panandalian bago mo simulan ang pagluluto upang lumikha ito ng juicier na inihaw. Maaaring tumagal ng kaunti pang prep at pagpaplano, ngunit ang resulta ay nagkakahalaga ito.

Kunin ang aming recipe para sa.Tastiest Sunday Roast Chicken..

41

Flavorful provençal chicken.

paleo provençal chicken
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Sa puting alak, mga kamatis, olibo, at damo, ang ulam ng manok na ito ay ang kaluluwa ng katimugang France sa bawat kagat.

Kunin ang aming recipe para sa.Flavorful provençal chicken..

42

Creamy Mushroom Chicken.

Healthy creamy mushroom chicken
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Kung bakit ang creamy mushroom dish out na ito ay ang kumbinasyon ngGriyego Yogurt. at kalahati at kalahati na ginagamit upang lumikha ng sarsa, na nagbibigay ito ng isang mayaman, makinis na texture, nang walang pakiramdam tulad ng pagtimbang ng manok pababa.

Kunin ang aming recipe para sa.Creamy Mushroom Chicken..

43

Pinakamahusay na Oven Fried Chicken.

Paleo oven fried chicken
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Nope, hindi mo kailangang i-break ang mga skillet at mantika! Ang aming manok ay brined sa buttermilk at mainit na sarsa, pagkatapos ay pinahiran sa tinapay mumo, tossed sa isang banayad na halaga ng langis, bago ito hang out sa oven. Ang resulta na lumilitaw ay sineseryoso ang crispiest manok kailanman!

Kunin ang aming recipe para sa.Oven fried chicken.

44

Chicken Parm na may Spinach.

Healthy chicken parm
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Hindi mo mahanap ang anumang pasta pagtatago sa ilalim ng manok na ito parm! Sa halip, ito ay nagsilbi sa garlicky spinach sa lugar ng pasta, na nagdaragdag ng isang suntok sa karne na perpektong pares sa saucy manok.

Kunin ang aming recipe para sa.Chicken Parm na may Spinach..

45

Chicken Pot Pie.

Low-calorie chicken pot pie
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ito ay isang kilalang katotohanan na ang Pot Pies ay magpakailanman ay isa sa mga paborito ng AmerikaComfort Foods., kaya kami, siyempre, ay dapat na ilagay ang aming magsulid dito. Makikita mo ang lahat ng mga karaniwang pinalamanan sa loob, ngunit ang katunayan na ginagamit namin ang isang puff pastry na pinagsama dagdag na manipis ay kung bakit ang bersyon na ito ay tumayo bukod sa anumang iba pang mga pangunahing palayok pie.

Kunin ang aming recipe para sa.Pinakamahusay na mas malusog na Chicken Pot Pie..

46

Thai Chicken Curry.

Healthy thai chicken curry
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang kagalakan ng Thai curry ay nagdadala ito ng lahat ng mga klasikong lasa ng Southeast Asian cuisine-salty, maasim, mapait, at mainit-sama sa isang mangkok. At iyon eksakto kung ano ang nangyayari sa masarap na ulam na manok!

Kunin ang aming recipe para sa.Thai chicken curry.

47

Basque Chicken.

Healthy basque chicken
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Pinagsasama ng ulam na ito ang masarap na pinausukang paprika, matamis na peppers, at piquant chorizo, lahat sa isangmabagal na niluto.Nagdagdag kami sa ilang madilim na serbesa sa halo, din, na nagdudulot ng isang mahusay na lasa na iiwan ang iyong lasa buds sa pagkamangha.

Kunin ang aming recipe para sa.Basque Chicken..

Kaugnay: Ang madaling paraan upang gumawa ng malusog na pagkain sa kaginhawahan.

48

Manok at dumplings

Healthy chicken and dumplings
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Sino ang maaaring labanan ang ilang manok at dumplings? Ang recipe na ito ay puno ng root gulay, isang masarap na sabaw, ginutay-gutay na manok, aroux Upang palaputin ang base ng sopas, at, oo, maraming mahimulmol na dumplings.

Kunin ang aming recipe para sa.Manok at dumplings.

49

Chicken Tikka Masala.

Healthy chicken tikka masala
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Kung nagsisimula ka lang subukan ang iyong kamay sa paggawa ng iyong sariling Indian na pagkain, pagkatapos ay ang Tikka Masala ay ang pinakamahusay na ulam upang harapin. Bagaman pinapalitan namin ang mantikilya at cream para sa griyego yogurt at kalahating at kalahati, magkakaroon ka pa rin ng mga lasa. At madali mong gawin ang pagkain vegetarian, masyadong, pinalitan ang manok na may chickpeas!

Kunin ang aming recipe para sa.Chicken Tikka Marsala.

50

Red Chile Chicken Enchiladas.

Healthy chicken and red chile enchiladas
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Kapag nasa mood ka para sa ilang Mexican, palaging isang magandang ideya na gawin ang iyong sarili sa iyong sarili sa halip na lumabas sa isang mabilis na chain restaurant upang makuha ang iyong pag-aayos. Ang homemade ay laging mas mahusay, at ang masarap na red chile chicken enchilada ay patunay!

Kunin ang aming recipe para sa.Red Chile Chicken Enchiladas..

51

Kung Pao na Manok

Kung pao chicken
Shutterstock.

Ahh, ang stir-fry, isang mabilis, madali, at magpakailanman nakakaaliw na ulam. Pagkatapos ng isang mahabang araw, hindi mo nais na gumastos magpakailanman sa kusina paggawa ng hapunan, kaya ang pagkain na ito maaari mong gawin ang lahat sa isang pan na handa na sa 10 minuto ay isang laro-changer. Grab ang iyong mga sangkap at ang iyong wok at makakuha ng pagluluto!

Kunin ang aming recipe para sa.Kung Pao na Manok.

52

Sesame noodles na may manok

Healthy sesame noodles with chicken
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Minsan, ang isang kahon ng fettuccine ay ang perpektong akma para sa isang inspirasyon na pagkain ng Asya dahil ito ay para sa isang Italyano! Ang susi sa sesame noodle at chicken dish ay ang pag-iisip na tulad ng isang salad at noodles ay ang litsugas. Gusto mong magdagdag sa ilang mga protina (maliwanag na kami ay nagpunta sa manok dito), tulad ng maraming mga veggies hangga't gusto mo, at isang light dressing. Ayan yun!

Kunin ang aming recipe para sa.Sesame noodles na may manok.

53

Jambalaya

Jambalaya (with paleo & gluten-free option)
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Walang bagong Orleans ulam ay mas sikat kaysa sa Jambalaya. Ito ay isang bigas na halo-halong may karne, pagkaing-dagat, at mga gulay-kaya talaga ang lahat ng bagay na gusto mo sa isang nakabubusog, pagpuno ng ulam na tunay na nagdudulot sa lahat ng mga pangunahing lasa.

Kunin ang aming recipe para sa.Jambalaya.

54

Spicy-cool Southwest Turkey Burger.

Low-calorie southwest turkey burger
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang mga burger ng pabo ay maaaring maging kasing ganda, kung hindi mas mabuti, kaysa sa isang tipikal na Burger ng karne ng baka, at ang recipe na ito ay nagpapatunay lamang. Mayroong pico de gallo, abukado, keso, at isang chipotle puree-ito ay lasa ng labis na karga sa posibleng pinakamahusay na paraan.

Kunin ang aming recipe para sa.Spicy-cool Southwest Turkey Burger..

55

Turkey meatloaf mas mahusay kaysa sa anumang mula sa iyong pagkabata

Paleo turkey meatloaf
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Kabilang sa pinaka-umaaliw sa lahat ng mga pagkaing kaginhawaan, ang isang mahusay na ginawa meatloaf ay nasa tuktok ng listahan. Huwag mag-alala, hindi ito ang buto-dry na tinapay na maaaring mayroon ka bilang isang bata. Ang aming bersyon ay may isang mahusay na napapanahong base, isang mapagbigay na glaze, at maingat na luto upang maiwasan ang pagtatapos ng isang malungkot, dry tinapay.

Kunin ang aming recipe para sa.Turkey meatloaf mas mahusay kaysa sa anumang mula sa iyong pagkabata.

56

90-minutong roasted Turkey na may orange-cranberry relish

Paleo 90 minute roasted turkey with orange cranberry relish
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Oo, posible na magkaroon ng isang ganap na luto, at oh kaya masarap na inihaw na pabo ay isang oras lamang at kalahati. Kung susundin mo ang recipe na ito, ikaw ay maiiwan sa isang basa-basa na ibon na maganda ang seared skin kapag kinuha mo ito sa oven.

Kunin ang aming recipe para sa.90-minutong roasted Turkey na may orange-cranberry relish.

57

Pinakamahusay na Copycat Big Mac

Healthy bigger better big mac
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Maaaring hindi kailanman maging isang mabilis na pagkain burger mas sikat kaysa sa malaking Mac, kaya nagpasya kaming gumawa ng aming sariling bersyon na dapat naming sabihin ay 100 porsiyento mas kasiya-siya kaysa sa kung ano ang makuha mo sa Golden Arches dahil ito ay ganap na homemade. Pinalitan namin ang misteryo na karne na may sandalan ng lupa sirloin, sear ang patties sa isangCast-iron skillet., at pagkatapos ay dalhin ang lahat ng mga klasikong sangkap na alam mo at pag-ibig magkasama sa loob ng isang linga buto Bun.

Kunin ang aming recipe para saPinakamahusay na Copycat Big Mac.

58

Cowboy Burger.

Healthy cowboy burger
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Dito, ginagamit namin ang sandalan bison upang gawin ang burger na ito at itaas ito sa inihaw na matamis na mga sibuyas. Kumukuha ito ng inspirasyon mula sa A.Carl's Jr. Classic, ang Western bacon cheeseburger, kaya ikaw ay karaniwang magagawang magluto ng isang mas mahusay na bersyon ng burger na ito karapatan sa bahay.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Cowboy Burger..

59

Red wine-infused Mushroom Swiss Burger.

Healthy swiss burger with red wine and mushrooms
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Maaaring kilala ito bilang Bourgie Burger, ngunit ang aming pagkuha sa upscale dish ay isang kabute Swiss burger na madaling gawin. Dagdag pa, mayroong red wine na kasangkot, kaya alam mo na ito ay magiging masarap.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Red wine-infused Mushroom Swiss Burger..

60

Smoky Crockpot Chili.

Healthy crockpot chilli
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang aming crockpot chili recipe ay may maraming malaking lasa: mausok Chipotle paminta, hoppy IPA, at cumin at chili pulbos upang itali ang buong bagay magkasama. Chili at mais palaging gumawa para sa isang kaibig-ibig pagpapares, masyadong, kaya iminumungkahi namin serving ito sa ilang mga cornbread o isang stack ng mainit na mais tortillas.

Kunin ang aming recipe para sa.Smoky Crockpot Chili..

61

Bawang-Rosemary Roast Beef.

Paleo garlic-rosemary roast beef
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ito ay kasing simple ng pag-on sa oven, paglalagay sa napapanahong karne ng baka, at paghila ito kapag handa na ito-iyan ang kailangan mong gawin! Ang ganitong uri ng inihaw na beef recipe magic ay walang tiyak na oras.

Kunin ang aming recipe para sa.Bawang-Rosemary Roast Beef..

62

Smothered pork chops.

Paleo smothered pork chops
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang smothering ay kung ano ang nakatayo sa recipe na ito. Ang aming halo na sumasaklaw sa baboy ay ginawa ng.sabaw ng manok, mababang-taba buttermilk, at matalim mustasa, paglikha ng isang kaibig-ibig sauce ang baboy chop ay madaling lumangoy sa. Paglilingkod ito sa ilang mga patatas at veggies, at lahat kayo ay nakatakda.

Kunin ang aming recipe para sa.Smothered pork chops..

63

Bourbon-glazed ham na may peach chutney.

Low-calorie bourbon glazed ham with peach chutney
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ham ay isa sa mga karne na maaaring maging napakadaling magluto kasama, at ang recipe na ito ay patunay. Ang kailangan mo lang gawin dito ay mag-aplay ng isang glaze (nagpunta kami sa isang matamis na maanghang mustasa-bourbon sauce) at pop ito sa oven para sa 45 minuto.

Kunin ang aming recipe para sa.Bourbon-glazed ham na may peach chutney..

64

Nilagang baka

Beef stew recipe in black lined glass bowl
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Kahit na ang karne ng baka ay karaniwang ginawa sa taglamig bilang perpektong pagkain na may malamig na gabi, magpapatuloy kami at sasabihin na maaari mong gawin ito kahit kailan mo gusto!Karne ng baka, Red wine, at gulay ang lahat ng mabagal na luto sa isang estado ng kasiya-siya habang ikaw ay nagtatrabaho sa buong araw? Yeah, walang mas mahusay.

Kunin ang aming recipe para sa.Nilagang baka.

65

Pie ni Shepherd.

Healthy shepherd's pie
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang Pie ng Shepherd ay isang solidong karne at patatas na estilo ng ulam: isang mabagal na simmered mix ng lupa pulang karne at gulay na sakop na may mainit na mashed patatas. Ito ay tunog tulad ng isang mainit na yakap, hindi ba? Ang ulam ay tradisyonal na ginawa sa tupa, ngunit ang sirloin ay gumagawa ng isang perpektong masarap na pie, masyadong.

Kunin ang aming recipe para sa.Pie ni Shepherd..

66

Steak sa isang red wine pan sauce

Low-calorie steals with red wine sauce
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Minsan, ikaw ay nasa mood lamang para sa isang steak, ngunit ang pagpunta sa labas sa grill ay maaaring hindi isang makatotohanang pagpipilian. Iyon ay kung saan ang recipe na tawag para sa pagluluto steak sa isang pan ay dumating sa! Ito ay mas madali ang pagluluto steak sa ganitong paraan, masyadong, at nakakaalam, baka hindi mo pa sunog ang grill muli sa sandaling subukan mo ang ulam na ito!

Kunin ang aming recipe para sa.Steak sa isang red wine pan sauce.

67

Carne Asada Burrito.

Low-calorie carne asada burritos
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang aming bersyon ng Carne Asada Burrito ay mas katamtaman sa laki sa iyong makikita sa anumang restaurant, ngunit mayroon pa rin itong lahat na ini-pack na ito: Guac, black beans, at inatsarapalda steak..

Kunin ang aming Recipe para sa A.Carne Asada Burrito..

68

Mahina ang steak ng tao na may bawang sarsa

Healthy poor man's steak with garlicky gravy 
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ito ay isang ulam na hindi kailanman matanda. Lamang kumuha ng ilang mga sandalan lupa sirloin at bumuo ito sa steak, na kung saan pagkatapos mong saklaw ng sauteed mushroom, sibuyas, at isang toyo-spiked sauce. Sige at paglingkuran ang karne sa isang kama ng mashed patatas, o kahit na ang ilang mga bawang-lemon spinach.

Kunin ang aming recipe para sa.Mahina ang steak ng tao na may bawang sarsa.

69

Braised brisket na may malunggay cream.

Low-calorie braised brisket with horseradish cream
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang Brisket ay isang matigas na karne upang magluto, ngunit sa tulong ng isang mabagal na kusinilya, magkakaroon ka ng malambot na hiwa ng karne, at hindi mo kailangang ilagay sa isang tonelada ng trabaho! Lamang ng isang lamang 15 minuto ng prep oras ay ang lahat ng kinakailangan.

Kunin ang aming recipe para sa.Braised brisket na may malunggay cream..

70

Turkey Swedish Meatballs.

Paleo swedish meatballs
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Hindi, itomeatballs. Huwag dumating sa isang VAT ng bulubok na red sauce, ngunit kami ay basing ang ulam na ito sa Swedish estilo paraan! Dito, pinalitan namin ang karne ng baka para sa Turkey, na lumilikha ng mga bola-bola na sobrang malambot at matangkad.

Kunin ang aming recipe para sa.Turkey Swedish meatballs..

71

Karne ng baka na may broccoli

Healthy beef with broccoli
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Kapag ang pag-aalis ng mga hit na iyon, hindi mo talaga ito papansinin. Ngunit sa halip na pagtawag sa iyong lokal na lugar ng Tsino, subukan ang iyong kamay sa paggawa ng isang sangkap na hilaw na ulam ng karne ng baka at broccoli sa iyong sarili! Ang bersyon na ito ay mayroon pa ring puso at kaluluwa ng orihinal na recipe, ngunit walang lahat ng labis na sarsa, langis, at sosa para sa mas magaan na alternatibo na masarap pa rin kasing ganda ng takeout.

Kunin ang aming recipe para sa.Karne ng baka na may broccoli..

72

Pork Chile Verde.

Paleo pork chile verde
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang Pork Chile Verde ay maaaring hindi isang ulam na kasalukuyang nasa iyong radar, ngunit ang recipe na ito ay patunay kung bakit dapat ito. Isang maanghang sabaw patong tonelada ng mga veggies at malambot na baboy-ano ang maaaring maging mas mahusay kaysa sa na? Magdagdag ng ilang mainit na tortillas, isang malaking bahagi ng dayap, at isang cerveza, at pakiramdam na kumakain ka ng pagkain sa Mexico at hindi ang iyong sariling kusina.

Kunin ang aming recipe para sa.Pork Chile Verde..

73

Slow-roasted baboy balikat

Healthy slow-roasted pork shoulder
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang baboy ay isa pang karne na talagang napupunta sa napakaraming pinggan, ngunit ang balikat ng baboy na ito ay napakabuti, baka hindi mo nais na idagdag ito sa anumang bagay. Lamang maghukay sa!

Kunin ang aming recipe para sa.Slow-roasted baboy balikat.

74

Lamb tagine.

Healthy lamb tagine
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang mga tupa ay tila isang karne na kadalasang hindi pinahihintulutan, ngunit narito, sinimulan namin ito sa pinakamaganda saMoroccan. Spice cabinet, idagdag sa golden raisins at sariwang luya, at braise ito sa isangSlow Cooker. na may isang flavorful sabaw. Sige at maglingkod sa ulam na ito na may ilang mga couscous, at agad kang kumbinsido na ang tupa ay isang karne na dapat mong maging mas madalas!

Kunin ang aming recipe para sa.Lamb tagine..

75

Steak frites.

Paleo steak frites with compound butter
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang isa sa mga pinaka-tanyag na pagkain sa Pranses ay mga steak frites. Ang recipe na ito ay ang aming pagtango sa karne at patatas, ginawa ang Pranses na paraan, at hindi mo na kailangan ng tiket ng eroplano upang magpakasawa sa ulam na ito!

Kunin ang aming recipe para sa.Steak frites..

Seafood

76

Isda at chips

Low-calorie fish & chips
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang mga isda at chips ay isang klasikong: malambot na isda na pinahiran sa malutong na batter na ipinares sa tabi ng isang tumpok ngcrispy potatoes.-Maaari mong makita kung bakit ito ay isang english staple! Sa recipe na ito, ang breaded cod ay inihurnong at nagsilbiHomemade potato chips..

Kunin ang aming recipe para sa.Isda at chips.

77

Spanish bawang hipon

Healthy spanish garlic shrimp
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Hipon na naging mabagal na nilutolangis ng oliba at infused sa bawang, pinausukang paprika, at chile? Yep, nakuha mo ang isang bibig-pagtutubig pagkain sa iyong mga kamay! Ang ulam na ito ay mahusay na nagsilbi bilang isang pampagana, masyadong.

Kunin ang aming recipe para sa.Spanish bawang hipon.

78

Southern-style cornmeal tomato gravy catfish.

Low-calorie cornmeal tomato gravy catfish
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang recipe ng hito na ito ay kumukuha ng inspirasyon mula sa timog na may simpleng kamatis na sarsa na sa sandaling kumuha ka ng kagat, agad na nagpapaalala sa iyo ng isang bagay na gagawin ng iyong lola para sa iyo.

Kunin ang aming recipe para sa.Southern-style cornmeal tomato gravy catfish..

79

Classic Cioppino

Healthy cioppino
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang Cioppino ay isang isda at sopas na sopas, at habang maaaring tunog tulad ng isang mahirap na ulam upang gawin, ang recipe na ito ay talagang mabilis na gawin. Pagsasama-sama ng mga kamatis, bawang, alak, damo, at maraming sariwang seafood-ito ay isang pagkain na sa sandaling makabisado ka, makikita mo ang isang tunay na chef.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Classic Cioppino..

80

Blackened Tilapia na may Bawang-Lime Butter.

Blackened tilapia with garlic line butter
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang pag-blackening ng anumang pagkain ay palaging isang magandang ideya, at sa recipe na ito, ang mga lasa mula sa tilapia ay nakakakuha ng higit pang pinahusay, salamat sa bawang-lime butter. Ang isda at mantikilya combo ay hindi kailanman mawawala sa estilo. At mayroon kaming isangMadaling, DIY Blackening Spice Recipe. Maaari mo ring gamitin.

Kunin ang aming recipe para sa.Blackened Tilapia na may Bawang-Lime Butter..

81

Inihaw na salmon na may lentils.

Paleo roast salmon with lentils
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Oh, ang mapagpakumbaba na lentil. Ang nasabing isang madaling bahagi upang maghanda, at ito ay ganap na magkakasama sa tabi ng isang hurno na salmon, na may mga lasa na pinagsasama-sama para sa masarap na pagkain.

Kunin ang aming recipe para sa.Inihaw na salmon na may lentils..

82

Southern-style shrimp at grits.

Low-calorie shrimp and grits
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Isang ulam na estilo ng katimugang, ang isang ito ay may mga hipon na hipon na may scallions, cayenne, at kielbasa sa isang kama ng mabilis na paglulutoGrits. Hindi nakakakuha ng mas maraming klasikong kaysa sa hipon at grits!

Kunin ang aming recipe para sa.Southern-style shrimp at grits.

83

Grilled Swordfish na may Caponata.

Paleo grilled swordfish with caponata
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang recipe na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang maglakbay sa Sicily nang hindi na umalis sa iyong kusina sa pamamagitan ng pagdadala ng sama-sama ng dalawang ng mga pangunahing pagkain ng isla: inihaw na espada at caponata. Gumagawa sila para sa isang liwanag at nakakapreskong ulam na kagustuhan mo sa isang bakasyon sa bawat kagat.

Kunin ang aming recipe para sa.Grilled Swordfish na may Caponata..

84

Seared scallops na may puting beans at spinach.

Seared scallops with white beans and spinach
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang searing scallops ay nagha-highlight ng kanilang natural, mas meaty lasa, at niluto na may mga piraso ng spinach, bacon, at puting beans, ikaw ay para sa isang hapunan na mukhang at panlasa-tulad ng isang bagay na makakakuha ka mula sa isang limang-star restaurant.

Kunin ang aming recipe para sa.Seared scallops na may puting beans at spinach..

85

French Bistro-inspired Sole Meunière.

paleo sole meuniere
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Hindi mo kailangang pumunta sa A.Pranses Bistro para sa ilang mga nag-iisang meunière! Ito ay hindi isang super karaniwang ulam na makikita mo sa karamihan ng mga restawran, kaya sige at gawin ito anumang oras ikaw ay nasa mood para sa isang tunay na espesyal na pagkain.

Kunin ang aming Recipe para sa A.French Bistro-inspired Sole Meunière..

Mga pinggan

86

Keso fries.

Cheese fries
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Kami ay magpapatuloy at sabihin ito: hindi kailanman isang masamang oras upang magpakasawa sa isang plato ng mga fries ng keso. Nagtatampok ang aming recipe ng mga fries na inihurnong hanggang crispy perfection, ang tamang dami ng keso, ilang piraso ng crumbled bacon, at isang maliit na bilangPickled Jalapeños. Para sa isang tunay na masarap na ulam maaari kang magdulot ng maraming pagkain.

Kunin ang aming recipe para sa.Keso fries..

87

Vegetable Fried Rice.

Vegetarian fried rice with a fried egg
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Hatiin ang maraming mga veggies hangga't gusto mo para sa ulam na ito. At bagaman ang piniritong itlog ay karaniwang ang go-to with fried rice, nagpunta kami sa isajust-cooked egg. Sa tuktok ng bigas, kaya maaari mong masira ang yolk at maghukay sa kanan.

Kunin ang aming recipe para sa.Vegetable fried rice na may pritong itlog.

88

Green Bean Casserole.

Vegetarian green bean casserole
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang aming green bean casserole ay nagpaparangal sa klasikong recipe na malamang na alam mo at mahalin, ngunit sa halip, nagpapalit kami sa mga sariwang sangkap upang lumikha ng isang ulam na may higit pang texture at lasa kaysa sa orihinal.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Green Bean Casserole..

89

Southern-style biscuits.

Low-calorie flaky southern biscuits
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang isang mainit-init, perpektong flaky, timog biscuit lamang screams kaginhawahan, at nakamit namin lamang na sa aming mga recipe, kahit na namin pull back sa mantikilya at gumamit ng mababang-taba buttermilk. Tiwala sa amin, ito talaga ang pinaka perpektong biskwit!

Kunin ang aming recipe para sa.Southern-style biscuits..

90

Inihaw na bawang mashed patatas

Vegan roasted garlic mashed potatoes
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Mashed patatas ay palaging isang magandang ideya, at gumawa sila para sa pinaka-perpektong creamy canvas para sa malaking lasa, na kung saan ang bawang gumagana nang mahusay sa spuds. Maaari kang magdagdag ng maraming mga garnishes na gusto mong magpasaya ng lasa kahit na higit pa. Mag-isip: sariwang tinadtad na rosemary, thyme, basil, sariwang tinadtad na chives, bacon, sautéed spinach, caramelized o inihaw na mga sibuyas, inihaw na berdeng peppers-gaya ng nakikita mo, ang mga posibilidad ay talagang walang katapusang.

Kunin ang aming recipe para sa.Inihaw na bawang mashed patatas.

91

Dalawang beses na inihurnong patatas

Healthy twice-baked potatoes
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Sa recipe ng dalawang beses na inihurnong patatas, ginagamit namin ang gatas at yogurt upang mapagbuti ang mga patatas, kasama ang isang maliit na piraso ng keso at bacon upang gawin ang mga spuds na ito ay sobrang mapagbigay.

Kunin ang aming recipe para sa.Dalawang beses na inihurnong patatas.

92

Yukon Gold & Sweet Potato Gratin.

Vegetarian yukon gold & sweet potato gratin
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Sa aming bersyon ng patatas gratin, ginagamit namin ang isang mas mababang taba gatas sa halip ng tradisyonal na cream, at Yep, ang mga matamis na patatas na nakikita mo halo-halong doon! Paglilingkod ito kapag mayroon kang kumpanya, at ang iyong mga bisita ay natutuwa upang matugunan ang kanilang bagong paboritong side dish.

Kunin ang aming recipe para sa.Yukon Gold & Sweet Potato Gratin..

93

Pinalamanan ang mga kamatis

Vegetarian stuffed tomatoes
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Kung ikaw ay nasa isang oras langutngot, lumiko sa recipe na ito para savegetarian-friendly pinalamanan ang mga kamatis. Hindi ito kumukuha ng maraming oras upang ihanda ang mga kamatis na puno ng bawang at sariwang basil. Kung nais mong magdagdag ng elemento ng karne dito, maaari mo lamang i-wrap ang bawat kamatis na may slice of prosciutto bago pagluluto.

Kunin ang aming recipe para sa.Pinalamanan ang mga kamatis.

94

Apple-Sausage Stuffing.

Healthy apple-sausage stuffing
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Sasabihin namin ito: hindi mo kailangang kumain ng pagpupuno sa panahon ng Thanksgiving! Sa recipe na ito, makakahanap ka ng sausage, tart mansanas, at sariwang pantas ang lahat ng halo-halong magkasama para sa isang pagpupuno maaari mong madaling ipares sa inihaw na karne ng baka o manok anumang oras ng taon.

Kunin ang aming recipe para sa.Apple-Sausage Stuffing..

95

Bawang-lemon Spinach.

Vegan garlic-lemon spinach
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Sa recipe ng spinach na ito, lumikha kami ng isang bersyon ng mga leafy greens na pinahiran ng bawang at pulang paminta-infused olive oil. Kahit na hindi ka spinach fan, mayroon kaming isang pakiramdam na sinusubukan ang recipe na ito ay magbabago ang iyong isip. Hey, nagtrabaho ito para sa Popeye, tama ba?

Kunin ang aming recipe para sa.Bawang-lemon Spinach..

96

Potato Salad.

Potato salad
Shutterstock.

Ang patatas na salad ay tila karaniwang nagtatapos lamang sa pagiging isang higanteng mangkok ng patatas at ilang mga veggies na nalulunod sa mayo. Ang aming bersyon ay nag-iwas sa pagdaragdag ng Dijon at isang pagbaril ng suka sa mayo. Ang resulta ay isang patatas salad sa lahat sa BBQ ay babalik para sa pangalawang tulong ng!

Kunin ang aming recipe para sa.Potato Salad..

97

Mausok na inihurnong beans

Baked beans
Shutterstock.

Sa recipe ng lutong beans na ito, itinatayo namin ang lahat ng lasa na may ilan sa aming lahat ng mga paboritong pagkain at pampalasa: Cayenne, Beer, at Bacon. Ang perpektong trio para sa isang side dish!

Kunin ang aming recipe para sa.Mausok na inihurnong beans.

98

Inihaw na Mexican-style na mais

Vegetarian grilled mexican-style corn
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Kung naghahanap ka ng isang bagay upang dalhin sa iyong susunod na picnic, ito inihawMexican.-Style mais recipe ay eksakto kung ano ang kailangan mo. Ito ay sakop sa isang manipis na layer ng mayo (sa halip ng mantikilya) at topped sa isang sprinkling ngchili powder. at keso, tulad ng ginagawa nito ayon sa kaugalian.

Kunin ang aming recipe para sa.Inihaw na Mexican-style na mais.

99

Coleslaw.

Vegetarian cole slaw
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Hindi mo makita ang anumang bagay na basang-basa sa mayo dito! Ang aming bersyon ng Coleslaw ay infused sa isang suka tang. Ito ay napakahusay bilang isang bahagi, ngunit maaari mo ring gamitin ito bilang isang topping para sa mga sandwich.

Kunin ang aming recipe para sa.Coleslaw..

100

Parmesan-roasted broccoli.

Vegetarian parmesan roasted broccoli
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Hindi ka maaaring makakuha ng mas direkta kaysa sa 4-ingredient recipe na gumagamit lamang ng isang bit ng Parmesan cheese para sa isang magandang bit ng pampalasa. Ito ay handa na rin sa mas mababa sa 15 minuto, kaya ito ay isang mahusay na bahagi ng ulam sa prep para sa linggo.

Kunin ang aming recipe para sa.Parmesan-roasted broccoli..

101

Honey-roasted carrots.

Vegetarian honey roasted carrots
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang inihaw na karot ay isang solid veggie side dish upang magkaroon ng paligid dahil ipinapadala nila nang mahusay sa maraming iba't ibang mga pagkain: salad,Butternut squash soup., inihaw na karne ng baka. Ang mga posibilidad ay walang katapusan!

Kunin ang aming recipe para sa.Honey-roasted carrots.

102

Brussels at bacon.

Healthy brussels and bacon
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang Brussels sprouts ay hindi palaging nasa tuktok ng listahan ng mga gulay "ng mga tao, ngunit kasama ang pagdaragdag ng bacon, pulang pepper flakes, at malutong almond sa recipe na ito, maaari mong madaling makakuha ng anumang fan ng Brussels upang subukan ito.

Kunin ang aming recipe para sa.Brussels at bacon..

103

Pinausukang Paprika Potato Chip.

smoked paprika potato chips on black plate with dipping sauce
Shutterstock.

Sa sandaling simulan mo ang pagkain ng chips, ito ay uri ng mahirap na ihinto pagkatapos ng isa. Gayunpaman, ang mga chips na ito ay mas masarap kaysa sa anumang maaari mong bilhin sa tindahan, salamat sa sariwang lasa ng patatas at isang mausok na pagpindot mula sa paprika. Mayroong isang magandang pagkakataon makakapunta ka sa pagkain ng isang tonelada ng mga ito-babala ka namin!

Kunin ang aming recipe para sa.Pinausukang Paprika Potato Chip..

104

Chimichurri.

Healthy grilled chicken sandwich with chimichurri
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang Chimichurri ay isang sarsa na nakabatay sa damo mula sa Argentina na naka-pack ng kaunting spice, lahat salamat sa minced jalapeño. Ito ay kamay-down na isa sa mga pinakamahusay na condiments kailanman, dahil maaari mong madaling idagdag ito sa mga sandwich, pinggan ng manok, inihaw na gulay, at mga itlog, upang pangalanan ang ilan!

Kunin ang aming recipe para sa.Chimichurri..

105

Pico de gallo.

Bowl of salsa
Shutterstock.

Pico de Gallo ay ang pinaka maraming nalalaman ng lahat ng salsas. Mild, kaya madali mong idagdag ang chunky tomato, sibuyas, peppers, at cilantro mix sa tacos, nachos, salad, piniritong itlog, o kahit na may lamang sa ilang mga tortilla chips.

Kunin ang aming recipe para sa.Pico de gallo..

106

Pesto.

Pesto
Shutterstock.

Ang recipe ng pesto ay mahusay na sa kamay, dahil ito ay gumagawa ng sapat para sa isang malaking pasta dish, upang i-drop sa soups, upang kumalat sa sandwich, at sapat na natitira upang gamitin bilang salad dressing, masyadong. Upang mapanatili itong dagdag na sariwa at berde, maglagay ng manipis na layer ng langis sa ibabaw ng pesto bago ang refrigerating!

Kunin ang aming recipe para sa.Pesto..

107

Pinakamahusay na Guacamole.

Guacamole
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang bawat tao'y dapat magkaroon ng isang solidong guacamole recipe sa kamay sa lahat ng oras, kaya na kung saan kami pumasok. Ang kailangan mo lang ay ang ilang mga abokado, ilang mga pangunahing pampalasa, at pagkatapos ay ikaw ay sa iyong paraan upang maging ang tao sa partido na palaging nagdadala kasama ang pinakamahusay na guacamole kailanman. Walang anuman.

Kunin ang aming recipe para sa.Pinakamahusay na Guacamole..

Desserts.

108

Classic Milkshakes.

finished milkshakes with straws
Kiersten Hickman / Kumain ito, hindi iyan!

Hindi mo kailangang pumunta sa Dairy Queen para sa isang creamy milkshake! Tama iyan, maaari mong tangkilikin ang luma na milkshake sa bahay para sa mas kaunting calories at maaari kang pumili ng anumang lasa na gusto mo. Ikaw ay magiging pro milkshake maker sa lalong madaling panahon sapat.

Kunin ang aming recipe para sa.Copycat Dairy Queen Milkshakes..

109

Chocolate chip cookies.

Low-calorie chocolate chip cookies
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Maaari kang magkamali sa isang chocolate chip cookie. At magiging kawili-wiling magulat ka na malaman na ang mga cookies na ito ay may mantikilya at tsokolate at pangkalahatang, hindi ba masama para sa iyo! Gumagamit lang kami ng mas mababa sa mga sangkap upang makuha mo ang parehong masarap na lasa para sa mas kaunting calories.

Kunin ang aming recipe para sa.Chocolate chip cookies..

110

Grilled Banana Split.

Low-calorie grilled banana split
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Maghanda upang i-step up ang iyong saging split laro, salamat sa ang katunayan na ang recipe na ito caramelizes ang saging. Nangunguna sa inasnan na mani para sa isang magandang langutngot at slathered sa isang mainit na tsokolate sauce, ito ay isang sundae ikaw ay malamang na mahanap ang iyong sarili paggawa ng ilang beses sa panahon ng mga buwan ng tag-init!

Kunin ang aming recipe para sa.Grilled Banana Split..

111

Ricotta cheesecake na may mainit na blueberries.

Low-calorie ricotta cheesecake with warm blueberries
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ngayon, ito ang cheesecake na maaari mong 100 porsiyento ay may higit sa isang slice ng! Ito ay ginawa sa Ricotta, na lumilikha ng isang liwanag, mag-atas na texture, at ipinares sa mainit-initBlueberries, ito ay isang simple, ngunit kasiya-siya tumagal sa klasikong dessert.

Kunin ang aming recipe para sa.Ricotta cheesecake na may mainit na blueberries..

112

Blueberry-Peach Cobbler.

Healthy blueberry-peach cobbler
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Kapag ang tag-araw ay hit, malamang na gusto mong isang dessert na pantay na bahagi na nagre-refresh at matamis, kaya kung ano ang mas mahusay na paraan upang gawin iyon kaysa sa mga blueberries at mga milokoton? Sa isang cobbler, siyempre. Ang mga inihurnong beauties ay topped na may crispy biscuits, na ginagawang perpektong setup para sa pagbabad ng lahat ng mga juice ng prutas.

Kunin ang aming recipe para sa.Blueberry-Peach Cobbler..

113

Molten Chocolate Cake.

Molten chocolate cake
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Maaaring hindi isang mas malaking pakiramdam kaysa sa pagtingin sa hitsura ng dalisay na pagkamangha at impresyon sa mga mukha ng iyong mga kaibigan kapag pumutok ka bukas sa gitna ng cake na ito at makikita nila ang lahat ng chocolate lava na free sa kanilang plato. Dagdag pa, sobrang simple upang puksain ang cake na ito para sa iyong susunod na party ng hapunan, masyadong!

Kunin ang aming recipe para sa.Molten Chocolate Cake..

114

Pinakamahusay na Fudgy Brownies.

Low-calorie fudgy brownies
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Walang sinuman ang nais na kumagat sa isang tuyo, malungkot na brownie; Ito ay isang katotohanan lamang. Ngunit huwag mag-alala, ang aming recipe-na talagang may isang mababang halaga ng mantikilya at asukal ngunit maraming madilim na tsokolate-resulta sa fudgiest brownies na mayroon ka kailanman.

Kunin ang aming recipe para sa.Pinakamahusay na Fudgy Brownies..

115

Key Lime Pie.

Key lime pie
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

May talagang walang pie na mas madaling gawin kaysa sa isang ito. Kailangan lang mong ihalo ang mga sangkap nang sama-sama, ibuhos, maghurno, maglingkod, at kumain. At kung hindi mo mahanap ang Bottled Key Lime Juice (o sariwang key limes), ang Key West Lime Juice ng Nellie & Joe ay isang solidong pagpipilian na maaari mong iutos na magdadala pa rin ng tunay na lasa.

Kunin ang aming recipe para sa.Key Lime Pie..

116

Apple pie na may crunch topping.

Low-calorie apple pie with crunch topping
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Karamihan sa mga pie ng mansanas ay ginawa gamit ang dalawang crust-isa bilang base at ang iba pa bilang tuktok. Ngunit dito, binabago namin iyon, at palitan ang ikalawang crust na may malutong na sahog na gawa sa oats, tinadtad na mga almond, at kayumanggi asukal. Oo, ito ay kahanga-hangang tulad ng tunog.

Kunin ang aming recipe para saApple pie na may crunch topping..

117

Tiramisu.

Low-calorie tiramisu
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ito ay uri ng mahirap na magulo up ng isang klasikong tiramisu, kaya magkaroon ng pananampalataya ang recipe na ito ay hindi patnubayan mo mali. Ang bersyon na ito swaps out itlog yolks at mascarpone sa pabor ng pinalo itlog puti at whipped cream keso para sa isang dessert na pa rin isang kasiya-siya gamutin.

Kunin ang aming recipe para sa.Tiramisu..

118

Oatmeal-chocolate chip cookies.

Healthy oatmeal–chocolate chip cookies
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ano ang gumagawa ng mga oatmeal na itoChocolate chip cookies. Kaya espesyal na ang bawat kagat ng malambot na cookie ay puno ng lasa ng mga inihurnong oats, isang pagsabog ng chocolaty goodness, at dagdag na pakurot ng asin sa dagat, na nagdadala magkasama na maalat at matamis na combo ang iyong tastebuds pumunta nuts. Ang cookie na ito ay isang panaginip lamang.

Kunin ang aming recipe para sa.Oatmeal-chocolate chip cookies..

119

Southern-style saging puding.

Low-calorie banana pudding
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang Banana Pudding ay isang sangkap na hilaw ng Southern Comfort Food, at ang bersyon na ito ng matamis, custody dish ay tinitiyak na maaari mo pa ring tikman ang saging doon. At ito ay puno ng vanilla wafers, kaya kung ano talaga ang maaaring maging mas mahusay kaysa sa na?

Kunin ang aming recipe para sa.Southern-style saging puding.,

120

Inihaw na prutas kebabs na may yogurt.

Healthy grilled fruit kebabs with yogurt and honey
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang kailangan mo lang ay isang grill at ilang piraso ng iyong mga paboritong prutas para sa madaling gamutin! Sa recipe na ito, ginagamit namin ang pakwan, mga milokoton, at pineapples, ngunit maaari mong gamitin ang anumang prutas na gusto mo na makatiis sa init ng isang grill. At ipinares sa isang cool na yogurt sauce, magkakaroon ka ng perpektong masarap na dessert sa walang oras.

Kunin ang aming recipe para sa.Inihaw na prutas kebabs na may yogurt at honey..

5/5. (1 pagsusuri)

Ang Costco ay debuted lamang ang maligaya na pasta na ito
Ang Costco ay debuted lamang ang maligaya na pasta na ito
Ang mga pagkaing ito ay nagdudulot ng pinakamaraming pagbaba ng timbang sa lahat
Ang mga pagkaing ito ay nagdudulot ng pinakamaraming pagbaba ng timbang sa lahat
Narito kung bakit hindi mo matandaan ang iyong mga alaala sa pagkabata
Narito kung bakit hindi mo matandaan ang iyong mga alaala sa pagkabata