Good Lifestyle

Alam namin na maraming gawi sa panahonPagbubuntis maaaring makaapekto sa kalusugan ng lumalaking sanggol. Ngayon ang isang bagong pag-aaral ay nagpapakita ng kahalagahan para sa.buntis na babae upang isaalang-alang ang pag-iwas sa isang partikular na uri ng.Inumin, kahit sa maliliit na dosis. Ito, sa isang pagkakataon kapag ang pagkonsumo nito ay tumaas.

Ipinapakita ng bagong data na 60% ng mga Amerikanosabihin hindi sila mabubuhay nang walang kape, na may maraming iba pang mga tao na umiinom ng higit pa kaysa sa karaniwan dahil sa simula ng pandemic. Gayundin, ang tsaa ay tila higit pa sa isang minamahal na pag-inom kaysa kailanman, lalo na dahil ang ilang mga uri ng tsaa aynagpapakita ng ilang kapangyarihan sa paglaban laban sa Covid-19.

Kaugnay:7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon

Habang maraming mga bago at sa lalong madaling panahon ang mga ina ay may kamalayan kung paano ang pag-ubos ng caffeine ay maaaring panatilihin ang isang lumalagong sanggol mula sa resting patiwasay,isang bagong pag-aaral na inilathala sa peer-reviewed.Open Network ng Jama. ay natagpuan na ang pag-ubos ng caffeine sa panahon ng pagbubuntis ay "makabuluhang nauugnay" sa laki ng mga sanggol sa kapanganakan. Sa partikular, ang pag-aaral abstract listahan "mas mababang timbang ng kapanganakan, mas maikli haba, at mas maliit na ulo, braso, at hita circumference" bilang mga na sang-ayon sa caffeine consumption ng ina sa panahon ng pagbubuntis.

Mahalaga ring tandaan na ang data na ito ay inilapat kahit sa mga sanggol na ang mga ina ay natupok ng mas mababa sa 200 milligrams ng caffeine bawat araw (mga dalawang walong onsa ng tasa ng kape). Noong nakaraan, ang ilang mga eksperto ay iminungkahi na ang pag-inom ng mas mababa sa 200 milligrams ng caffeine kada araw ay ligtas.

Laging magandang ideya na makipag-usap sa iyong doktor upang matutunan ang mga pagpipilian sa pagkain at mga pangangailangan sa nutrisyon na tama para sa iyo at sa iyong sanggol.

Samantala, kung ang isang maliit na idinagdag na kalinawan ng kaisipan ay maaaring magamit sa kani-kanina lamang, tingnanang 5 pinakamahusay na inumin upang i-clear ang utak ng utak. At para sa pinakabagong balita sa pagkain at nutrisyon bawat araw,Mag-sign up para saKumain ito, hindi iyan! Newsletter..