Slim down ang iyong kape sa pamamagitan lamang ng pagpapalit ng iyong tabo

Ano ang ginagawa mo dump isang bundok ng asukal o sweeteners sa iyong araw-araw na latte-at self-sabotahe ang iyong layunin sa pagbaba ng timbang? Maaaring ito ang kulay ng iyong coffee mug.


Isang bagong pag-aaral na inilathala sa journal.Lasa Itakda upang mahanap lamang kung magkano ang impluwensiya ng tint ng iyong coffee tasa ay may sa iyong pang-unawa ng lasa. Lumiliko, puting tasamalaki makakaapekto kung gaano ka matamis ang iyong umaga. Ang mga paksa ay nagsilbi ng isang latte na inihanda na may full-cream milk at walang sweeteners sa tatlong hanay ng mga tarong: asul, malinaw at puti. Ang mga nagsipsip ng mga lattes mula sa puting ceramic mugs ay natagpuan na mas matamis kaysa sa mga sipa ang parehong recipe mula sa isang asul na tabo o isang malinaw na saro.

Ang mga resulta ay napakahalaga na ang mga mananaliksik ay bumalik at nagpatakbo ng isa pang eksperimento upang i-verify ang mga resulta. Sa unang round, ang mga puti at malinaw na mga tarong ay iba't ibang mga hugis. Upang itama para sa mga ito at patunayan ang heightened kapaitan rating ng White Mug lattes, ang mga mananaliksik ay gumagamit ng dalawang hanay ng mga malinaw na tarong upang matiyak ang hugis pare-pareho at nagdagdag ng isang opaque puting manggas sa isang hanay. Muli, ang mga lattes sa malinaw na mug ay nakakuha ng mas mataas na rating ng tamis kaysa sa puti.(Shed Belly flab-mabilis-sa isa sa 4 teas na matunaw taba!)

Kahit na ang mga mananaliksik ay nag-frame ng kanilang mga resulta sa mga tuntunin ng kung paano ang mga kumpanya pakete at maglingkod sa kanilang kape, ang mga natuklasan ay naaangkop sa bahay brewer, masyadong. Naghahanap upang i-cut pabalik ang asukal sa iyong umaga tasa ng Joe? Subukan ang pagpapalit ng iyong mug bilang unang hakbang.


Categories: Pagbaba ng timbang
Tags:
8 Grab at pumunta meryenda sa ilalim ng 200 calories.
8 Grab at pumunta meryenda sa ilalim ng 200 calories.
Sinabi ni Ricky Martin na nadama niya ang "lumabag" sa panayam ni Barbara Walters
Sinabi ni Ricky Martin na nadama niya ang "lumabag" sa panayam ni Barbara Walters
Mga lihim ng isang masayang kasal: 10 palatandaan ng perpektong asawa
Mga lihim ng isang masayang kasal: 10 palatandaan ng perpektong asawa