Good Lifestyle

McDonald's.. Ang sobrang oily at buttery.Ang mga pagkain ay nagsilbi sa iyong paboritong restaurant. Laki ng bahagi. Pino sugars. Ang iyong sariling pangunahing kakulangan ng disiplina. Sinuman na sinubukan na mawalan ng ilang dagdag na pounds alam na ang masamang pagkain at tukso na nakatayo sa pagitan mo at ng katawan na lagi mong nais ay hindi mabilang at tila hindi malulutas. Ngunit, ayon sa isang bagopag-aaral na inilabas sa akademikong journalNeuroimage., Ang nag-iisang pinakamalaking pagkawala ng timbang na iyong kinakaharap araw-araw ay napakasakit na maliwanag na malamang na hindi mo ito napansin: ang iyong mga mata.

"Nalaman namin na ang pagbaba ng timbang ay hindi lamang isang bagay ng determinasyon," isinulat ni Gidon Levakov, isang nagtapos na estudyante na humantong sa pag-aaral. "Ngunit [ito] ay talagang nakakonekta sa mas pangunahing visual at olfactory cues."

Ang mga mananaliksik, batay sa Kagawaran ng Epidemiology sa Ben-Gurion University of the Negev ng Israel, sinusubaybayan ang 92 indibidwal na nagsisikap na mawalan ng timbang sa loob ng 18 buwan sa pamamagitan ng paggamit ng mga pagkakaiba-iba ng diyeta sa Mediteraneo. Upang tulungan sila sa daan, ang mga paksa ng pagsubok ay binigyan ng mga membership sa libreng gym at access sa "moderate-intensity aerobic classes."

Sa simula ng kanilang paglalakbay-at pagkatapos ng anim na buwan na follow-up upang masukat ang kanilang pag-unlad-ang mga kalahok ay sumailalim sa isang serye ng mga pag-scan ng MRI at "pag-uugali ng ehekutibo" ng mga siyentipiko habang ang mga siyentipiko ay mas malalim sa mga pakikipag-ugnayan ng "gut-utak" na nauugnay na may "kontrol ng gana."

Sa huli, ang mga mananaliksik ay natuklasan ang katibayan ng isang "subnetwork ng utak" na lumilitaw na magkaroon ng isang impluwensyang impluwensya sa kakayahan ng isa na mawalan ng timbang na mas matagumpay sa paglipas ng panahon. Nakakagulat, natuklasan nila na ang pinaka-aktibong lugar ng utak na nauugnay sa mga damdamin ng pagkabusog at gutom ay ang visual cortex.

"Lumilitaw na ang visual na impormasyon ay maaaring isang mahalagang kadahilanan na nagpapalitaw ng pagkain," Prof. Galia Avidan, mula sa mga departamento ng BGU ng utak at nagbibigay-malay na agham at sikolohiya,sinabi Neuroscience news. "Ito ay makatwiran, na ibinigay na ang pangitain ay ang pangunahing kahulugan sa mga tao."

Ngayon, kahit sino na kailanman ay tumingin sa isang makatas cheeseburger at agad nadama ang kanilang bibig tubig ay maaaring kumpirmahin na ang iyong mga mata ay talagang nagsasalita nang direkta sa iyong pagnanais na kumain. Ngunit ang mga natuklasan ay kagiliw-giliw na gayunman, habang pinalawak ng mga mananaliksik ang kanilang kaalaman kung bakit ang mga tao ay napakataba, at kung bakit ang ating mga katawan ay kumikilos sa paraan ng kanilang ginagawa kapag sinusubukan nating pumunta sa isang diyeta. Kaya kung naghahanap ka upang mawalan ng timbang, siguraduhin na alisin ang iyong kusina ng anumang mga dekadent na mga item na maaaring mahuli ang iyong mata-simula sa50 pinakamasama na pagkain para sa pagbaba ng timbangLabanan!

Para sa higit pang mga balita sa pagbaba ng timbang,Mag-sign up para sa aming newsletter..