13+ pinakamahusay na mga recipe ng araw ng malusog na ama

Ang araw ng ama ay hindi kumpleto nang walang mga masasarap na kumakain.


Halos araw ng ama-at kung naghahanap ka upang ipakita ang iyong ama kung gaano siya ibig sabihin sa iyo, ang paghagupit ng pagkain sa kanyang karangalan ay tiyak na gagawin ang lansihin. Kung nais mong ipagdiwang siya ng almusal, tanghalian, hapunan, o lahat ng tatlo, nakuha namin kayong sakop ng mga recipe ng Healthy Ama na sigurado na mahal ni Itay.

Plus, alam mo na maaari kang makakuha ng malusog na mga recipe diretso sa iyong inbox sa pamamagitan ngPag-sign up para sa aming newsletter.?

1

Classic steak frites.

Paleo steak frites with compound butter
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Oras upang sunugin ang grill sanhi ito ay isang dagdag na espesyal na steak hapunan ang iyong ama ay hindi madaling makalimutan. Ang herb-spiked butter sauce ay tunay na tumatagal ng steak na ito sa susunod na antas at hindi nagmamahal ng isang malaking bahagi ng crispy fries. Ang ulam na ito ay sigurado na mapabilib.

Kunin ang aming recipe para sa.Classic steak frites..

2

Jalapeño Cheeseburger.

Jalapeno cheeseburger
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Higit pa sa isang uri ng Burger? Laktawan angMga pagpipilian sa mabilis na pagkain At puksain ang recipe na ito para sa ama sa halip. Hindi namin kidding kapag sinasabi namin na ang Jalapeño cheeseburger ay mahusay na antas ng restaurant. Ito ay maanghang, makatas, at hindi kapani-paniwalang sandalan salamat sa ilang malusog na swap.

Kunin ang aming recipe para sa.Jalapeño cheeseburgers..

3

Butternut squash pasta salad.

Butternut squash pasta salad
Waterbury Publications, Inc.

Hindi ka maaaring magkaroon ng barbecue na walang mga pinggan-at ang pasta salad na ito ay dapat na maging iyong go-to. Maaari itong gawin nang maaga, kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagkuha ng sama-sama habang ikaw ay gumugol ng oras sa ama. Ito ay naka-pack na may hibla at protina-at panlasa tulad ng tag-init sa form ng salad. Ang impressing ang pamilya ay hindi kailanman naging mas madali.

Kunin ang aming recipe para sa.Butternut squash pasta salad..

4

Cheesesteak sandwich.

Low-calorie cheesesteak sandwich
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Mayroong isang bagay lamang tungkol sa isang malaking steak na nagpapaalala sa amin ng ama, at hindi namin alam ang marami na hindi nagmamahal sa recipe ng cheesesteak sandwich na ito. Ang combo ng steak na may asul na keso, caramelized na mga sibuyas, mga kamatis, at arugula ang lahat ng nakabalot sa sandwich-form-dad ay mabubuhay para dito.

Kunin ang aming recipe para sa.Cheesesteak sandwiches..

5

Sunrise sandwich na may Turkey, Cheddar, at Guacamole.

Sunrise sandwich
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Kung ang iyong ama ay higit pa sa isang breakfast guy, ang boy ay mayroon kaming recipe para sa iyo. Laktawan ang hindi malusog, pagbubutas waffles o pancake para sa breakfast sandwich na ito. Ito ay naka-pack na may tonelada ng lasa-pinag-uusapan namin ang pinausukang Turkey, paminta jack cheese, guacamole, at iba pa. Hindi banggitin, maaari itong magkasama sa mas mababa sa 15 minuto, kaya hindi na kailangang gumising sa crack ng madaling araw upang gawin ito para sa ama.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Sunrise sandwich na may Turkey, Cheddar, at Guacamole..

6

Pakpak ng manok

finished chicken wings with blue cheese dip and celery on a plate
Kiersten Hickman / Kumain ito, hindi iyan!

Mayroon kaming maraming paboritong mga recipe ng pakpak ng manok na hindi namin maaaring pumili ng isa lamang. Kaya hindi mahalaga kung gusto ng iyong ama ang mga pakpak ng buffalo, ang honey bawang, matamis at maanghang, buffalo, ang mga pagpipilian ay walang katapusan. Mayroon kaming15 mga recipe ng pakpak ng manok Para sa iyo upang pumili mula sa, kaya maaari mong piliin ang isa ang iyong ama ay pag-ibig ang pinaka.

Kunin ang aming mga recipe para sa.Pakpak ng manok.

7

Copycat Big Mac.

Healthy bigger better big mac
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Handa para sa isang mas malaki, mas mahusay, at malusog na bersyon ng isang malaking Mac? Ang recipe ng copycat na ito ay makalimutan ang iyong ama tungkol sa isa sa McDonald. Ito ay simple, ngunit masarap.

At kung ang ama ay hindi isang malaking fan ng Mac, baka subukanPaglikha ng isa pang pagkain sa restaurant upang ipakita sa kanya kung magkano ang mahalaga sa iyo.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Copycat Big Mac..

8

Sautéed pork chops sa kale salad.

roast pork chops
Kagandahang-loob ng Kristine Kidd.

Kung mayroon kang gluten-free na ama, ito ang magiging resipe ng hapunan ng araw ng ama. Ang paggawa ng baboy chops ay maaaring mukhang tulad ng isang bit ng isang daunting gawain, ngunit ang recipe na ito ay ginagawang ganap na naa-access. Ito ay bumaba sa pampalasa at pagluluto sa kanila-at mayroon kaming ilang mga tip para sa paggawa ng mga baboy na ito ng chops ang juiciest kailanman.

Kunin ang aming recipe para sa.Sautéed pork chops sa kale salad..

9

Rotisserie Chicken Parm Casserole.

chicken parm casserole
Gail Watson Photography.

Kung naglilingkod ka ng isang pulutong para sa araw ng ama, inilalagay ng rotisserie chicken na si Parm Casserole ang lahat ng iba pang mga casseroles sa kahihiyan. Ito ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala pagpuno sanhi ito ay naka-pack na may buong trigo pasta at manok-at maaari itong maging handa sa mas mababa sa 30 minuto.

Kunin ang aming recipe para sa.Rotisserie Chicken Parm Casserole..

10

Mausok na buto sa isang peach bbq sauce

Low-calorie smokey ribs with peach bbq sauce
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Mula sa oven hanggang sa grill, ang mga ribs na ito ng spice-rubbed tulad ng mga ito ay pinausukan ng ilang oras. At nanguna sa isang peach bbq sauce na kahit na spiked sa bourbon-ang mga buto-buto ay magkakaroon ng iyong ama na nagpapalimos para sa lihim na recipe.

Kunin ang aming recipe para sa.Mausok na buto sa isang peach bbq sauce.

11

Potato Salad.

Potato salad
Shutterstock.

Tulad ng sinabi namin, ang mga gilid ay isang mahalagang bahagi ng anumang barbecue, kaya kung laktawan mo ang pasta salad, o gusto mo ng isa pang pagpipilian, ang patatas salad na ito ay dapat na ilipat. Ang karamihan sa mga salad ng patatas ay hindi malusog, ngunit ang isang ito ay mababa ang calorie, pagpapalit ng mayo para sa mustasa at puting alak suka, na nagbibigay sa ulam na ito ng mas mahusay na lasa.

Kunin ang aming recipe para sa.Potato Salad..

12

Carrot Cupcakes.

carrot cupcakes with cream cheese frosting and chopped walnuts
Kiersten Hickman / Kumain ito, hindi iyan!

Hindi namin maaaring ipagdiwang ang araw ng ama nang walang dessert, at ang mga karot na ito ng cupcake ay magiging bagong paboritong treat ng iyong ama. Ang recipe na ito ay mas magaan at malusog kaysa sa karamihan ng karot dessert cake ngunit pa rin ang panlasa hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala mahimulmol at matamis. Walang tanong na tatangkilikin ng ama ang pagkain ng isa-o limang-ng mga masasarap na cupcake na ito sa kanyang espesyal na araw.

Kunin ang aming recipe para sa.Carrot Cupcakes..

13

Cinnamon-Orange Lava Cakes.

cinnamon orange lava cakes on white plates with forks and coffee and cinnamon pinch bowl
Waterbury Publications, Inc.

Kung ang iyong ama ay isang chocoholic tulad namin, pagkatapos ay ang paglipat ay upang gawin sa kanya ang mga cinnamon-orange lava cakes. Sino ang hindi nagmamahal sa lava cake? At ang mga ito ay hindi lamang majorly mayaman at tsokolate, ngunit sila ay matamis din mula sa orange at may isang pahiwatig ng spice mula sa kanela. Ang kumbinasyon ng lasa ay isang maliit na hindi inaasahang ngunit ganap na gumagana sa dessert na ito.

Kunin ang aming recipe para sa.Cinnamon-Orange Lava Cakes..

14

Warm Banana Split sa Rum Sauce.

Low-calorie banana rum splits
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Ang dessert na ito ay tulad ng pagkuha ng iyong average na saging split at kicking ito ng isang bingaw. Ang katotohanan na ang saging ay caramelized sa isang pan bago ang topped sa vanilla ice cream at pagkatapos ay siyempre ang rum sauce talagang gumagawa ng ulam na ito ng isang araw ng tratuhin.

Kunin ang aming recipe para sa.Warm Banana Split sa Rum Sauce..

0/5. (0 mga review)

Huwag gawin ito kapag nag-shower ka sa umaga, binabalaan ng mga doktor
Huwag gawin ito kapag nag-shower ka sa umaga, binabalaan ng mga doktor
Ang mga groser ay nagdudulot ng mga limitasyon sa toilet paper
Ang mga groser ay nagdudulot ng mga limitasyon sa toilet paper
Narito kung bakit ang mga mamimili ay boycotting Costco.
Narito kung bakit ang mga mamimili ay boycotting Costco.