Good Lifestyle

Ang mundo ay ganap na nawala ito kapagAvocado toast. pindutin ang eksena. Nararamdaman nito na ang bawat spot ng brunch sa bansa ay nag-abiso sa naka-istilong item na ito at inaalok ang ilan sa ngayon-iconic na item na hindi namin maaaring makakuha ng sapat na. Habang kami ay nahulog para sa creamy richness na ang avocado toast ay naglilingkod kapag kailangan namin ng pick-me-up, paano kung maaari naming mahanapisa pang katulad na pagkain Iyon ay hindi nangangailangan sa amin upang bumili ng mga pricey avocado? Ipasok ang matalino na tadtarin para sa mga saging.

Kung mayroon kangisang hinog o overripe saging, Maghanda para sa isang hack ng kusina na maaaring tumagal ng prutas na ito sa susunod na antas. Sa halip na i-on ang iyong soft saging sa banana bread o cookies,subukan mo ang mga ito at ipalaganap ang mga ito sa toast., isang la avocado toast, para sa isang nakakagulat na masarap na paraan upang kumain ng mga saging masaya muli.

Kung nais mong panatilihin ang mga bagay na simple, walang takot-hindi mo kailangang marumi ang mga dagdag na plato upang matamasa ang saging na ito. I-peel lamang ang prutas pahaba at gamitin ang isang tinidor upang mash ang prutas habang ang balat hold ang lahat ng mga saging sa. Mula dito, maaari mo lamang ikalat ang mashed saging sa isang piraso ng sariwang toasted tinapay para sa isang rich treat na nag-aalok ng isang masaya alternatibo saang iyong karaniwang saging smoothie. o banana oatmeal breakfast. (Kaugnay:Ang 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayonTama

Ang mga avocado at saging ay may higit na pagkakatulad kaysa sa potensyal na nakakalat sa toast. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala ng.University of Alabama sa Birmingham, ang parehong prutas ay makakatulong na maiwasan ang mga arterya mula sa pag-stiffening, salamat sa potassium content ng bawat pagkain. Ang stiffening ay dumating bilang isang resulta ng calcification, at ang potasa ay tumutulong na mabawasan ang panganib ng ito nangyari. Nangangahulugan ito na natanggap moilan sa mga benepisyo sa kalusugan na ang karaniwang avocado toast bestows.

Paggawa ng perpektong saging toast.

Pagdating sa paglikha ng perpektong saging toast, huwag pakiramdam na kailangan mong manatili sa isang plain saging. Tulad ng avocado toast, maaari mong palamutihan at panahon ang iyong saging toast sa pagnanais ng iyong puso.Walang pares mahusay sa hack na itotulad ng nut butter., pinutol na niyog, ang iyong mga paboritong uri ng jam, iba pang prutas, at maaari mo ring itaas ito sa A.Pakurot ng asin upang ilabas ang mga lasa ng saging.

Kung mahilig ka sa isang paminsan-minsang saging sa isang mag-ilas na manliligaw o pag-ibig na kumakain ng isang tuwid bawat isang beses sa isang sandali, ang bagong hack na ito ay nagbibigay ng garantiya na baguhinang paraan ng paglapit mo sa prutas, habang ginagawa silang hindi kapani-paniwalang kasiyahan. Susunod na oras na nais mong palawakin ang iyong mga culinary hangganan at harapin ang hack na ito para sa mga saging, subukan ang pagtatayo ng ultimate saging toast sa pamamagitan ng mashing isang saging sa kanyang alisan ng balat para sa isang mabilis at masarap na itinuturing na maaaring magsimula anumang umaga karapatan at pigilan ang anumang labis na pananabik.

Higit pang mga banana kuwento sa kumain ito, hindi na!

• Nakakagulat na mga epekto ng pagkain ng mga saging, ayon sa agham
• Ang # 1 babalang sign ay kumakain ka ng napakaraming saging
• Kumakain ka ng mga saging na mali-dito ang tamang paraan
• Ang simpleng bilis ng kamay na nagpapanatili ng mga saging na sariwa
• 5 mga paraan upang kumain ng mga saging para sa isang flat tiyan, ayon sa agham