Good Lifestyle

Basic.guacamole. Kasama lamang ang tatlong sangkap. Siyempre, ang pangunahing sahog ay ang creamy, dreamyAvocado., puno ng magandang taba na kasing masarap habang sila ay masustansiya. Ang susunod na dalawang item? Isang splash ng dayap juice at isang pakurot ng asin. Ngunit bilang walang kahirap-hirap na masarap bilang combo na iyon, sino ang nais lamang kumain ng isang pangunahing guac kapag may mga napakaraming masarap na mga recipe na naka-pack na may mas agresibong lasa at higit pang mga nutrients ng kalusugan-boosting out doon?

Dahil ang Guacamole ay karaniwang ipinapares sa asin at langis-drenched tortilla chips na puno ng sodium, ang malusog na meryenda na ito ay maaaring maging isang bangungot sa pagbaba ng timbang, lalo na kapag nagtapos ka sa isang buong bag ng chips. Sa halip, tangkilikin ang mga itoguacamole recipe. Sa veggie sticks tulad ng kintsay, karot, pipino, jicama, at kampanilya peppers.

At para sa higit pa, tingnan ang mga ito15 Classic American dessert na nararapat sa isang pagbalik.

Kung naghahanap ka para sa isang simple, klasikong guacamole recipe, hindi ka maaaring magkamali sa isang ito. Nagdagdag kami ng sibuyas at bawang upang gawing talagang pop ang sariwang lasa.

Kunin ang aming recipe para sa.Madaling Guacamole..

At kung mahilig ka sa pagluluto,Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inbox!

Ang pagdaragdag ngGriyego Yogurt. ginagawang sobrang makinis at mag-atas ang guacamole na ito. Dagdag pa, nakakatulong ito sa pag-promote ng magandang kalusugan ng tupukin sa mga probiotics na pumatay ng masamang bakterya. Madaling gumawa at puno ng ilang mga medyo naka-bold flavors!

Makuha ang recipe mula sa.Tumatakbo sa isang palda.

Kaugnay: Narito ang iyong ultimate restaurant at supermarket survival guide!

Huwag mag-freak out tungkol sa mga gisantes sa iyong minamahal guacamole! Ang recipe na ito ay bumaba sa calories at taba sa pamamagitan ng pagkahagis frozen na mga gisantes sa halo sa lugar ng higit pang abukado nang hindi binabago ang alinman sa masarap na lasa nito. Ito ay isang mas magaan na bersyon ng iyong klasikong Guac na kahit na mapigil ang parehong mayaman na berdeng kulay na iyong hinahanap. Kung isa kang gusto ang iyong mga bahagi sa mas malaking bahagi, ang recipe na ito ay tiyak para sa iyo!

Makuha ang recipe mula sa.Kumakain ng pagkain ng ibon.

Matapos makita ang kasal na ito ng Guacamole Hummus na ginawa sa langit, ang Guacama ay ang aming bagong paboritong bagay! Ang pagsasama ng dalawa sa mga pinakamahusay na dips out doon ay gumagawa para sa isang malakas na meryenda. Ang guac na ito ay isang maliit na mas mataas sa calories dahil sa pagdaragdag ng chickpeas, ngunit ito ay din load na may magandang-para-fats na labanan gutom, kasama ang ilang mga kamangha-manghang, kalamnan-gusali protina.

Makuha ang recipe mula sa.Gimme ilang oven.

Hindi lamang ang pagdaragdag ng pampalasa sa guacamole amp up ang lasa, ngunit ito rin amps up ang iyong metabolismo. Tulad ng saucesSriracha At ang mga peppers tulad ng jalapeños ay naglalaman ng capsaicin, isang aktibong sahog na nagbibigay ng mga peppers ng kanilang maapoy na lasa at isang nasusunog na pandamdam. Ang Capsaicin ay ipinapakita upang maglaro ng mahalagang papel sa pagtulong sa pagbaba ng timbang sa tulong.

Makuha ang recipe mula sa. Ambisyosong kusina.

Perpekto para sa isang araw ng tag-init, ito refreshingly matamis guacamole ay garantisadong upang mangyaring ang iyong tastebuds! Ang paggamit ng mga bitamina-rich ingredients tulad ng avocado, pinya, saging, at mangga, kasama ang juice mula sa isang orange, ay gumagawa para sa isang tangy twist sa average na guac.

Makuha ang recipe mula sa.Cafe Johnsonia..

Ang mga buto ng granada ay isang mahusay na karagdagan sa guacamole kung naghahanap ka para sa isang ugnayan ng tang na may isang maliit na langutngot. Ang mga nakakatuwang maliit na buto ng prutas ay siksik sa cell-repairing antioxidants na tumutulong sa burn taba! At ang isang solong granada ay maaaring magbigay ng 30 milligrams ng bitamina C, na maaaring makatulong na mapanatili ang iyong balat na kumikinang.

Makuha ang recipe mula sa.Isang lasa lang.

Ang paglalagay ng bacon at keso sa anumang bagay ay maaaring gawin itong medyo kamangha-manghang, at ang guacamole na ito ay hindi naiiba! Ang crispy bacon at creamy cotija pagsamahin ang perpektong may makinisAvocado. upang gumawa ng isang lumangoy na upang mamatay para sa.

Makuha ang recipe mula sa.Ano ang pagluluto ng Gaby.

Chunky o Smooth Guacamole ay isang personal na kagustuhan na walang dapat gumulo. Kung mas gusto mong makita ang lahat ng masarap na sangkap na pumunta sa isang guac sa halip na mashing ang mga ito magkasama sa isang malaking putik pagkatapos ay pumunta para sa recipe na ito ay lumilikha ng isang mata-kasiya-siya mangkok.

Makuha ang recipe mula sa.Gimme ilang oven.

Pag-ihaw ng mga avocado pre-guacamole ... isip, tinatangay ng hangin. Ang simpleng hakbang na ito ay tumatagal ng isang klasikong guac sa isang buong bagong antas. Ang ilang mga medyo kahanga-hangang lasa ay nagmumula sa pag-ihaw ng isang abukado, ginagawa itong lumubog na mas mahusay. Gamitin ito upang masaktan ang iyong mga tacos, i-load ang iyong toast, at itaas ang iyong masarap na breakfast bowl.

Makuha ang recipe mula sa.Hardin Betty..

Ang pagdaragdag ng isang simpleng sahog tulad ng mais ay maaaring gumawa ng lahat ng pagkakaiba sa guacamole! Ang mahahalagang summer barbecue staple ay nagpapakilala ng isang matamis na ugnayan sa paglubog at maaari ring magbigay ng mga benepisyo ng antioxidant.

Makuha ang recipe mula sa.Sumpain ang masarap.

Ang mga bean ay isa pang mahusay na mapagkukunan ng protina,malusog na taba, at hibla na ganap na pinagsasama sa mga avocado upang gumawa ng isang mayaman at makinis na guacamole. Ang recipe na ito ay tumatawag para sa Griyego yogurt at black beans, ngunit ang puti at pulang beans ay gagana rin!

Makuha ang recipe mula sa.Ang lean green bean.

Ang pagdaragdag ng hipon sa Guacamole ay dalisay na henyo. Ito ay tumutukoy sa paggamit ng protina at maaaring maging perpektong tanghalian. Ang hipon ay isang mababang taba, mababa ang calorieIsda na mayaman sa yodo. Ang recipe na ito ay tumatawag para sa walang asin, langis, o dagdag na taba, ginagawa itong isang espesyal na itinuturing na madalas mong matamasa.

Makuha ang recipe mula sa.Natasha's Kitchen..

Ang lihim na sahog sa paglubog na ito ay ang makapangyarihang kuliplor. Ang mababang calorie, mababang taba veggie ay nagpapakita sa ilan sa aming mga lumang paborito mula sa pizza sa puding, at may magandang dahilan. Ito ay nagdaragdag ng lahat ng kayamanan sa Guacamole nang hindi nagdaragdag ng marami sa mga bilang ng taba at calorie.

Makuha ang recipe mula sa.La fugi mama..

Ang recipe na ito ay tumatawag para lamang apat na sangkap na sangkap na sangkap na perpektong paghaluin ang kultura ng Italyano at Latin American upang makagawa ng masarap na guacamole fusion. Ang mga lasa ay naka-off ang mga chart, gamit ang isang kumbinasyon ng pesto at abukado na oh-kaya nag-iimbita.

Makuha ang recipe mula sa.Pagkain tapos na liwanag.

Bakit Nangunguna ang Iyong Fajita Sa Guacamole Kapag maaari kang gumawa ng Guacamole na panlasa tulad ng Fajitas? Ang recipe na ito ay puno ng peppers, mga sibuyas, maraming lime juice, at Queso Fresco na gumagawa ng mga bagay na ito sapat na sapat upang kumain ng isang kutsara.

Makuha ang recipe mula sa.Gusto niya ang pagkain.

Ang Crab ay isang Lean.protina na maaaring magdagdag ng ilang pizzazz sa halos anumang ulam. Mayroon itong malambot, pinong texture na angkop sa loob ng isang recipe ng Guacamole. Ang matamis na lasa ay nagdaragdag ng isang maliit na likas na talino at isang malaking kagat.

Makuha ang recipe mula sa.Payat na lasa.

Ang guac na ito ay nawala sa pamamagitan ng paggamitMediterranean. mga sangkap sa halip ng klasikong combo. Ang mga bold flavors ay nagmumula sa paggamit ng limon, sun-tuyo at sariwang mga kamatis, mga olibo ng kalamata, oregano, at perehil, lahat ay may halong abokado upang lumikha ng masarap na guacamole na may isang buong bagong profile.

Makuha ang recipe mula sa.Minimalist Baker..

Ang Pistachios ay ang perpektong kapaki-pakinabang na sahog upang idagdag sa Guac. Ang mga ito ay isang masaganang pinagkukunan ng protina, taba, at mineral na nagbibigay sa amin ng enerhiya at antioxidants. Ipinakita ng pananaliksik na ang mga diyeta na binubuo ng Pistachios ay maaaring makatulong sa mas mababang masamang kolesterol at dagdagan ang mabuti. Kaya sige at idagdag ang crunchy nut sa iyong paglubog!

Makuha ang recipe mula sa.Malusog na berdeng kusina.

Pineapple guacamole? Ito ay mas kakaiba kaysa ito tunog! Ang matamis na prutas ay ganap na sinasadya sa abukado para sa isang summer-ready dip.

Makuha ang recipe mula sa. Gimme ilang oven.