Good Lifestyle

Habang pinahahalagahan namin ang huling taon ng pananatili sa.tinapay-baking atstew-made., handa na kaming yakapin ang paggastos ng kaunting oras sa kusina ngayon na ang tag-init dito (at ang mga bagay ay nagsisimula upang magbukas muli). Pumasok, at hindi isang sandali sa lalong madaling panahon, ang mga ito50 masarap na mga recipe na maglalagay ng hapunan sa talahanayan sa loob lamang ng 30 minuto o mas kaunti.

Kung nakakaranas ka ng pagkapagod sa pagluluto o gusto lang ng mas maraming oras upang gumawa ng iba pang mga bagay, ang mga recipe na ito ay nagpapatunay na ang pagkain ng isang malusog, bahay na luto ay hindi kailangang maging hamon. Maghukay!

At higit pa, huwag palampasin ang mga ito15 Classic American dessert na nararapat sa isang pagbalik.

Ang isa sa pinakamabilis na ruta sa isang malusog na hapunan ay nagsisimula sa mga filet ng isda. Anuman ang paraan na pinili mong lutuin ito, isang isda filet cooks sa lamang minuto. Sa kasong ito, sa ilalim ng walong. Kahit na idinagdag mo ang oras na kinakailangan upang mapainit ang kawali, mayroon ka pa ring oras upang gawin ang simple ngunit masarap na cornmeal-based na kamatis na gravy at mayroon pa ring hapunan sa talahanayan sa loob lamang ng 30 minuto.

Kunin ang aming recipe para sa.Southern Cornmeal Catfish na may Tomato Gravy..

At kung mahilig ka sa pagluluto,Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inbox!

Salmon ay tumatagal ng isang bit na upang magluto sa pamamagitan ng hito, ngunit sa oras na ito ay kinakailangan upang init ang iyong hurno, ikaw ay tapos na whipping up ang matamis at maanghang glaze at handa na sa lacquer na isda up. Depende sa kapal ng iyong salmon, maaari kang kumain sa ilalim ng 25 minuto.

Kunin ang aming recipe para sa.Sweet chili-glazed salmon..

Kaugnay: Narito ang iyong ultimate restaurant at supermarket survival guide!

Mayroon lamang 15 minuto? Pagkatapos isaalang-alang ang pagpunta sa isang steak. Ang palda steak ay magdadala ng mas kaunting oras upang magluto kaysa sa isang sirloin o isang filet, bagaman ito ay depende sa kapal ng hiwa. Habang ang init nito nitoMaillard Magic. Sa karne, maaari mong ihanda ang iyong pulang mantikilya ng alak, alinman sa pamamagitan ng paggawa nito sariwa o sa pamamagitan ng pagpipiraso ng ilang na ginawa mo nang maaga at pagpapaalam sa iyong steak sa sandaling ito ay tubog.

Kunin ang aming recipe para sa.Inihaw na steak na may red wine butter..

Kami ay nominasyonChimichurri bilang isa saThe. Pinakamahusay na condiments sa planeta, hindi lamang dahil ito ay maraming nalalaman at flavorful, ngunit din dahil ito ay kaya hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala madaling gawin. Sa sandaling nakuha mo ang ilan sa kamay, maaari mong tangkilikin ang lasa na naka-pack na steak at itlog na ito. Kabilang ang oras na kinakailangan upang sunugin ang iyong cast bakal kawali, ang recipe na ito ay magdadala sa iyo sa ilalim ng 25 minuto mula simula hanggang matapos.

Kunin ang aming recipe para sa.Steak at itlog na may Chimichurri..

Kung mas gusto mong tangkilikin ang iyong sistema ng paghahatid ng chimichurri sa ilalim10 minuto, pagkatapos ay idagdag ang inihaw na sandwich ng manok sa iyong pag-ikot ng hapunan. Ito ay sobrang flavorful at malambot dahil ito ay tumatawag para sa mga boneless chicken thighs, at ito ay gumagawa ng henyo na paggamit ng jarred roasted red peppers.

Kunin ang aming recipe para sa.Inihaw na Chicken Sandwich na may Chimichurri.

Makipag-usap tungkol sa pagkuha ng hapunan sa mesa nang mabilis! Kapag ginamit mo ang mga scallops bilang iyong dahilan upang kutsara ang chimichurri, hinahanap mo ang hapunan sa limang. Sineseryoso. Hangga't mayroon kang chimichurri sa kamay, sunugin ang iyong kawali, patpat ang mga scallop na tuyo, at tawagan ang pamilya sa talahanayan. Sa oras na dumating silang lahat, ang hapunan ay magiging mainit na mainit.

Kunin ang aming recipe para sa.Scallops na may Chimichurri..

Ang mga scallops, na may o walang Chimichurri, ay tunay na isa sa mga breakout star ng mabilis na to-the-table na repertoire ng hapunan. Sa bersyong ito, kahit na ang pagdaragdag ng mga de-latang puting beans at sariwang sanggol spinach dahon, ang oras ng pagluluto ay halos higit sa 20 minuto.

Kunin ang aming recipe para sa.Seared scallops na may puting beans at spinach..

Para sa mga panahong iyon-halimbawa, sa panahon ng init ng tag-init-kapag ang isang malamig na plato ay gagawin, mayroong triple-decker club sandwich na ito, na nagtatampok ng isang madaling-makagawa ng bawang-at-dijon-boosted mayo. At kung sa tingin mo ay tulad ng slathering sa ilanChimichurri. Dahil nangyari kang magkaroon ng ilang mga kamay, gusto naming pumalakpak sa iyo. Hindi lamang para sa iyong mabuting lasa, ngunit dahil ang chimichurri ay lihim na isang nutrisyon superhero-ito ay puno ngFresh Parsley, na nasa aming listahan ng mga healthiest damo Maaari mong pakitunguhan ang iyong sarili.

Kunin ang aming recipe para saUltimate Club Sandwich na may Super Mayo..

Ang isa pang paraan upang i-cut ang oras ng paghahanda sa panahon ng linggo ay sa pamamagitan ng pagsisimula ng isang pre-luto na manok, tulad ngNakakagulat na Abot-kayang Abutin Rotisserie Chicken. Ang inimpluwensiyang salad ng Asya ay dumating sa amin sa pamamagitan ng sikat na Austrian chef, Wolfgang Puck, ay tiyak na at umaasa sa kung ano ang isang maaasahang alternatibo para sa homemade salad dressing: isang bottled brand tulad ni Annie's. Bilang isang resulta, kahit na sa shredding ng repolyo at ang pagpipiraso ng manok, ang recipe na ito ay tumatagal ng ilalim ng 15 minuto upang pull magkasama.

Kunin ang aming recipe para sa.Chinese Chicken Salad..

Narito ang isa pang recipe na nagsisimula sa pre-cooked rotisserie chicken. Napakadali na magkasama, magkakaroon ka ng oras upang gawin ang mga homemade lemon vinaigrette at mayroon pa ring hapunan sa talahanayan sa ilalim ng 20 minuto.

Kunin ang aming recipe para sa.Chicken, Kale, at White Bean Salad..

Sa rotisserie-chicken-based na hapunan, maaari kang magsimula sa pre-cooked quinoa, ngunit kahit na banlawan mo at lutuin ang iyong quinoa sa lugar, magkakaroon ka pa ng hapunan sa talahanayan sa ilalim ng 30 minuto-marahil kahit na mas kaunti Oras kung gagamitin mo ang oras habang ang Quinoa ay nagluluto upang ihanda ang iyong mga fixings ng salad.

Kunin ang aming recipe para sa.Mexican quinoa chicken salad..

Sa pamamagitan ng paggamit ng isang hot-as-heck grill, ang Calamari Salad na ito ay gumagawa ng mabilis na trabaho mula sa Omega-3-rich squid, na nangyayariAng aming listahan ng healthiest seafood.. Sa kabila ng pagiging bihis na may sarsa na, sa bahagi, na ginawa sa mga homemade ingredients (nagsisimula kami sa isang pre-prepared chili bawang sarsa ngunit doktor ito sa isda sarsa, dayap, diced veggies, at sariwang basil), ito ay isang hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala madali recipe.

Kunin ang aming recipe para sa.Inihaw na Calamari Salad..

Ang mga hapunan ng mabilis-sa-talahanayan ay hindi limitado sa mga salad at pagkaing-dagat. Ang mga burger ay isa pang garantisadong-mabilis na entrée, hindi alintana kung ihahagis mo sila sa labas o igisa sila sa kalan. Para sa aming bersyon ng klasikong malaking Mac, kakailanganin mo sa ilalim ng 20 minuto kasama ang oras na kinakailangan upang ihalo ang "espesyal na sarsa," magkakasama ang iyong mga condiments, at ihagis ang mga sanggol.

Kunin ang aming recipe para sa.Copycat Big Macs..

Narito ang isa pang mabilis-sa-table burger na may kapangyarihan upang makalimutan mo ang lahat tungkol sa malaking Macs isang beses at para sa lahat sa pamamagitan ng topping ito sa isang pritong itlog (at dahil alam namin ito ay mahalaga na maaari mong pakiramdam ang yolk break kapag kinuha mo ang iyong unang kagat, naritokung paano magprito ng itlog na walang "pagwasak" ito).

Kunin ang aming recipe para sa.Pan-fried burger na may itlog at espesyal na sarsa.

Dahil ang aming bersyon ng mega-chain classic na mga benepisyo mula sa paggamit ng mga homemade caramelized na mga sibuyas, at caramelized na mga sibuyas ay maaaring gumawa ng isang mahusay na 45 minuto ng matiyagang naghihintay sa harap ng isang mababang-apoy, maaaring hindi namin kasama ang recipe na ito sa isang 30-minuto-o -less roundup. Ngunit ang aming recipe para sa caramelized na mga sibuyas ay nagpapanatili hanggang sa isang linggo sa refrigerator, kaya kung mangyari ka na magkaroon ng mga ito sa kamay, ang mga Jalapeño cheeseburgers ay mas mabilis kaysa sa copycat malaking Mac.

Kunin ang aming recipe para sa.Jalapeño cheeseburgers..

Ang isa sa mga dakilang bagay tungkol sa lupa ng karne ay na ito ay nagluluto nang mabilis kahit na hindi ka gumagawa ng mga burger. Ang keto-friendly na kaserol na ito ay nagsisimula sa isang sauté ng lupa karne ng baka na maaari mong tapos na paggawa sa oras na kinakailangan upang init ang oven. Sa iyong ground beef luto at ang iyong oven fired up, lamang magdagdag ng isang maliit na iba pang mga flavorful ingredients, at hapunan ay sa talahanayan sa ilalim ng 30 minuto.

Kunin ang aming recipe para sa.Keto cheeseburger casserole..

Kapag nagpasya ka sa pagitan ng mga burger o aso, ang unang tanong na dapat mong tanungin ang iyong sarili ay "gaano karaming oras ang mayroon ka?" Sigurado, ang mga burger ay nagluluto nang mabilis, ngunit hindi kasing bilis ng mga mainit na aso, na maaari ring magsilbi bilang isang malakas na paghilig ng sistema ng paghahatid ng protina, depende sa kung aling tatak ang iyong binibili (ito ay mahalaga). Karamihan sa mga mainit na aso ay maaaring pumunta mula sa refrigerator patungo sa grill sa iyong plato sa loob ng limang minuto. Ang pagbibihis nito ay nagdaragdag ng estilo ng Mexico ngunit isa pang minuto o higit pa.

Kunin ang aming recipe para sa.Mexican hot dogs..

Ang lahat ng parehong mga alituntunin ay pantay-pantay sa aming Mexican at ang aming mga aso sa Chicago, kahit na para sa isang mainit na aso upang maging kuwalipikado bilang estilo ng Chicago, ang pag-ihaw ay hindi pinapayagan. Gayunpaman, nakikipag-usap kami limang minuto sa init at isang minuto upang "magbihis," at ang iyong karanasan sa kainan ay handa na magsimula.

Kunin ang aming recipe para sa.Chicago Hot Dogs..

Kung wala kang An.Instant pot Gayunpaman, ano pa ang hinihintay mo? Habang maaari itong magamit bilang isang mabagal na kusinilya, ito ay tulad ng kapaki-pakinabang bilang isang presyon cooker, na nangangahulugan na maaari mong gamitin ito upang pabilisin ang proseso para sa pagluluto pagkain na kung hindi man ay nangangailangan ng mga oras ng simmering (huwag makaligtaan ang mga ito20 Instant Pot Hacks Ang bawat lutuin ay dapat malaman). Ganiyan ang maaari naming vouch para sa recipe na ito para sa puting chili na may manok bilang pagdating sa isang lamang ng 30 minuto o mas mababa.

Kunin ang aming recipe para sa.Instant Pot White Chicken Chili..

Binanggit ba namin ang instant pot din gumagawa ng sautéing isang snap? Iyon ang dahilan kung bakit ito ay lihim sa aming one-pot steak fajitas. Kaya kahit na sa pagpipiraso ng mga sibuyas at peppers at paghahanda ng accouterments, ikaw ay naghahanap sa isang restaurant-karapat-dapat na pagkain sa ilalim ng isang kalahating oras.

Kunin ang aming recipe para sa.Instant Pot Steak Fajitas..

Margarita Chicken, na kilala rin bilang Chicken Margherita, ay nasa menu sa halos lahat ng mga restawran ng U.S. Chain, at may dahilan: ang perpektong synergy ng manok, salsa, at keso. Ngunit sa aming mabilis at malusog na recipe, na kung saan amps up ang lasa ng handa salsa gamit ang sariwang dayap juice at sariwang tinadtad na cilantro, maaari kang magkaroon ng lahat na sa oras na ito ay magdadala sa iyo upang i-load ang kotse sa pamilya.

Kunin ang aming recipe para sa.Margarita Chicken..

Hindi namin sasabihin kung hindi mo sasabihin ... na ang abukado na alimango na ito ay nakasalalay sa de-latang alimango upang makuha ito mula lamang sa pag-iisip-bubble sa mesa. Gumagana ito dahil sa lahat ng iba pang mga sariwang, maliwanag na lasa na bumubuo sa hindi inaasahang nuanced salad na may perpektong kaibahan sa pagitan ng makinis at toothsome.

Kunin ang aming recipe para sa.Avocado Crab Salad..

Narito ang isang recipe kung saanwala ay pre-luto, at pa ito ay handa na sa ilalim ng 15 minuto. Iyon ang kagandahan at paghanga ng hipon: tulad ng scallops, hindi ito gusto (o kailangan) upang gumastos ng higit sa isang maikling pandaraya sa init. Habang ang aming bersyon ay tumatawag para sa deshelling shrimp sa shell sa, ilanMas gusto ni Chef na magluto ng hiponsa ang kanilang mga shell, na tumutulong upang mapanatili ang kahalumigmigan at magbigay ng isang maliit (napakaliit) buffer sa overcooking. Laktawan ang deshelling hakbang, at magkakaroon ka ng pagkain sa talahanayan nang mas mabilis.

Kunin ang aming recipe para sa.Instant pot shrimp at broccoli..

Ang pagkuha ng hapunan sa talahanayan ay madalas na nangangahulugang pasta ay wala sa tanong, lalo na ang inihurnong pasta dishLasagna atBaked Ziti.. Ngunit kapag ang iyong recipe ay nagsisimula sa hipon, na mabilis na pagluluto pa flavorful epicurean magtaka, maaari kang magkaroon ng oras upang magluto ng ilang Linguini upang pumunta sa. Sampung minuto upang makuha ang tubig na kumukulo plus 10 upang makuha ang iyong mga strandsal dente., Sa panahong iyon maaari mong lutuin ang iyong hipon at itakda ang mesa, at ikaw ay nasa karera.

Kunin ang aming recipe para sa.Hipon Scampi Linguini..

Para sa mga oras na iyon kapag ikaw ay tungkol sa garlicky shrimp ngunit hindi kaya magkano ang tungkol sa pasta, bigyan ito powered-by-paprika Espanyol-estilo ng bawang hipon sizzle isang pag-ikot. Mula simula hanggang matapos, ang mga recipe clocks na ito sa loob ng 14 minuto flat.

Kunin ang aming recipe para sa.Spanish bawang hipon.

Sino ang nagsasabi na hindi ka maaaring kumain ng mga itlog para sa hapunan? Ang salad na ito ay isang riff sa French Bistro Staple, Frisee Lardon. Dito, ginagamit namin ang higit na kalusugan-positibong prosciutto sa lugar ng Bacon Lardon, na hindi namin sizzle sa griddle ngunit sa halip ay pinainit sa tuktok ng mga pritong itlog. Gayundin, pinalitan namin ang berde ngunit medyo-mura Frisée para sa isang mas flovorful, nutrient-rich cooked asparagus. Pagkatapos mong gawin ang pag-init ng tubig para sa asparagus, ikaw ay naghahanap ng mas mababa sa 10 minuto hanggang sa ang dinner bell ring.

Kunin ang aming recipe para sa.Asparagus salad na may pritong itlog at prosciutto..

Kung ikaw ay isang recovering egg lovereasing sa isang planta-based na diyeta, ang Mediterranean-flavored tofu scramble ay makakatulong sa pag-alis ng iyong paglipat. Huwag hayaan ang "pag-aagawan" sa pangalan na lokohin ka.

Kunin ang aming recipe para sa.Mediterranean tofu scramble..

Ang isa pang mabilis at madaling opsyon ng vegetarian ay ang mangkok ng bigas na ito, na nakakakuha ng protina nitoitlog (na kung saan ay ang lahat ng gusto mo sa isang protina) At maaaring nasa iyong mesa sa isang walong minuto lamang, magsimulang tapusin.

Kunin ang aming recipe para sa.Vegetarian rice bowl..

Tandaan na sinabi namin sa iyo ang mga crouton ay isa sa10 pagkain na hindi mo dapat idagdag sa iyong salad? Well, lamang upang maging malinaw, na lamang tungkol sa white-bread croutons, at ito din assumed iyong croutons ay pre-made. Ang mga crouton sa ganitong henyo salad na bersyon ng klasikong BLT sandwich ay buong-trigo, at ang mga ito ay mahalagang dalawang hiwa ng tinapay na iyong ginagamit upang gawin ang iyong klasikong BLT. Ang pagdaragdag ng hiwa ng Deli Turkey ay hindi lamang masarap, ngunit tinitiyak din nito na nakakakuha ka ng sapat na protina upang panatilihing nasiyahan ka.

Kunin ang aming recipe para sa.Turkey Salad Blt..

Kailangan mo ng filet-o-fish fix? Hindi mo na kailangang umalis sa bahay upang tangkilikin ang antioxidant-rich blackened na bersyon na nagluluto ng crispy sa iyong madaling gamiting cast-iron skillet (Narito kung paano makuha ang pinakamahusay na mga resulta mula sa iyong cast-iron cookware). Dagdag pa, ang abukado ay nagdaragdag ng creamy umami contrast na maaaring hindi maaaring makipagkumpetensya sa.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Blackened Fish Sandwich..

Pagsasalita ng mga pag-aayos ng mabilis na pagkain, malutong, hot-sauce at butter-babad na babad, buffalo-style na pakpak ng manok ay hindi halos hindi nababagabag dahil sa tingin mo, lalo na kapag niluluto mo ang mga ito sa iyong instant na palayok, na kumikislap sa kanila sa 10 minuto flat, sans ang buong malalim na fry debacle. Itaas na may isa pang limang o 10 minuto sa ilalim ng broiler, at maaari mong makita ang iyong sarili na nagtataka kung bakit sinumankailanman malalim na fries ang kanilang mga pakpak.

Kunin ang aming recipe para sa.Instant pot buffalo wings..

Sure, ang falafels na maaari mong makuha mula sa iyong lokal na falafel truck ay isang malusog at masarap na vegetarian hapunan alternatibo. Ngunit paano kung sinabi namin sa iyo hindi nila itokailangan Upang maging malalim na pinirito upang makuha ang kanilang langutngot, at maaari mo itong gawin sa bahay sa loob ng 30 minuto?

Kunin ang aming recipe para sa.Air Fryer Falafel..

Ang aming recipe para sa.coconut shrimp ay isang mahusay na alternatibo sa chain restaurant na bersyon ng ito crunchy, matamis at maanghang, Southern-meets-Caribbean klasikong, at ito ay tumatagal lamang ng 10 minuto sa oven. Ngunit kung mayroon kang isang air fryer, sa palagay namin gusto mong bigyan ang bersyon na ito, na maaaring mas mabilis sa talahanayan, isang subukan.

Kunin ang aming recipe para sa.Air Fryer Coconut Shrimp..

Sure, burgers ay isang quick-to-table classic, ngunit sa ngayon kami ay nagsasalita lamang tungkol sa Beef burgers, na hindi makatarungan kapag isinasaalang-alang mo kung gaano kadali sandalan, lupa manok lends mismo sa laro ng burger. Ang bersyon na ito ay nakikinabang mula sa isang sun-dried tomato aioli na napakadaling maghanda, pakiramdam mo na gusto mong manloko nang kaunti kapag tinawag mo ito sa pamamagitan ng magarbong moniker nito.

Kunin ang aming recipe para sa.Chicken burgers na may sundried tomato aioli..

Susunod sa aming tour ng hindi-beef burgers ay ang recipe na ito para sa Southwest-inspirasyon pabo burger, na benepisyo mula sa isang litany ng timog-kanluran classics, kabilang ang Chipotle Purée, lime juice, abukado, at pico de gallo. Kung handa kang magdagdag ng isa pang 15 minuto papunta sa 18 minuto dapat itong gawin upang makuha ang ulam na ito sa talahanayan,Maaari mo ring gawin ang iyongpagmamay-ari pico de gallo.

Kunin ang aming recipe para sa.Southwest Turkey burgers..

Ang mga inihaw na keso sandwich ay nagbibigay sa amin ng lahat ng nararamdaman para sa maraming mga kadahilanan namin nadama ito kinakailangan upang ilista ang lahat ng ito dito. At siyempre, topping ang listahan, sa likod ng katotohanan na ito ay isang kabuuang panalo sa badyet, ay ang katunayan na ang inihaw na keso ay napakadaling gawin. Ito ay totoo kahit na idagdag mo sa matamis at maanghang combo ng mansanas at bacon (kung saan, upang maging patas, nagdadagdag lamang ng ilang ilang minuto para sa isang kabuuang 20).

Kunin ang aming recipe para sa.Apple at Bacon-Infused Grilled Cheese Sandwich..

Ang Keto-friendly na bersyon ng klasikong nakakakuha ito ng tama sa maraming antas. Una, ito ay gumagamit ng cauliflower rice sa lugar ng carbs, na gumagana hindi lamang para sa ulam na ito ngunit para saang mga 20. (at marami pang iba). Kahit na mas mahusay, ito ay gumagamit ng cook-it-buong-bago-ikaw-cut-ito paraan ng pagluluto kuliplor, na inaalis ang lahat ng gulo na napupunta kasama ang pagputol ng isang raw cauliflower ulo. At, siyempre, ito ay sama-sama sa isang palayok-ang instant pot-in record oras.

Kunin ang aming recipe para sa.Creamy instant pot cauliflower "mac" at keso.

Ang recipe na ito para sa Turkey sloppy Joe sandwich ay nag-aayos ng isang beses at para sa lahat: Kailangan mo bang simulan ang iyong nanggigitata sa isang kahon mula sa supermarket? At ang sagot ay, siyempre, hindi. I-save ang gas. Magtipid sa oras. Magsimula mula sa simula para sa madaling hapunan ng isang palayok.

Kunin ang aming recipe para sa.Turkey sloppy Joes..

Ang Thai cuisine ay naghahatid ng maraming lasa bawat calorie, at mabilis din itong nagluluto. Ang maanghang Thai-flavored chicken, na nakakakuha ng kumplikadong lasa salamat sana "Swiss Army Knife" ng Herbs., Basil, maaaring nasa iyong mesa sa loob lamang ng 25 minuto.

Kunin ang aming recipe para sa.Spicy Thai Chicken with Basil..

Ang paggamit ng instant pot ay hindi lamang gumagawa ng flakiest tilapia kailanman, ngunit pinapanatili rin nito ang buong proseso ng paggawa ng hapunan sa ibaba 15 minuto. Ang mga karot at berde na beans ay naglalabas ng lahat ng mga kulay ng hapunan na ito.

Kunin ang aming recipe para sa.Instant Pot Tilapia..

Sa Black Sea Bass sa aming listahan ng pinaka masustansiyang isda, at isinasaalang-alang ang fancy-sounding dish na ito ay maaaring maging handa sa loob ng 30 minuto, kinailangan naming banggitin ito. Kung hindi mo sinubukan ang pagluluto sa isang packet (o sasabihin nila sa Pranses,en Papillote), narito ang iminumungkahi namin na subukan muna. Dinadala nito ang paniwala na, oo, maaari mo talagang lutuin ang lahat sa isang packet.

Kunin ang aming recipe para sa.Sea bass packets na may asparagus at mushrooms..

Marahil mahal mo ang mga capers, ngunit alam mo ba kung ano sila? Babala basag trip:Ang mga ito ay mga bulaklak na bulaklakLabanan! At nagdadala sila ng isang tangy, pickled Mediterranean vibe sa mabilis, madali, at masarap na recipe ng dibdib ng manok na isa lamang dimensyon na nahihiya ngen Papillote.

Kunin ang aming recipe para sa.Mediterranean-inspired na manok na may mga kamatis at capers..

Harissa Ay isang hot-chile lasa bomba na hails mula sa Africa, at hulaan kung ano? Maaari mo itong gawin kung mayroon kang limang minuto at isang blender. Ito ay ganap na ganap sa inihaw na mahi-mahi, isa pang filet na nakakakuha ng hapunan na ginawa sa double time.

Kunin ang aming recipe para sa.Inihaw na mahi mahi na may red pepper sauce.

Kailangan lamang ng 22 minuto, magsimulang tapusin, upang makuha ang Chinese takeout copycat papunta sa talahanayan, at 10 ng mga minuto ay ginugol na nanonood ng karne ng baka na marinate. Mayroon ba tayong pansin? Paano ang tungkol sa kung sinabi namin sa iyo ito ay gumagana amazingly sa sugar snap peas? Hindi mo maaaring gusto muli ang takeout.

Kunin ang aming recipe para sa.Sweet at Spicy Stir Fry Beef..

Ang mabilis at madaling pukawin fry fry ay nagtatampok ng sariwang gadgad luya atsariwang diced mangga, pati na rin ang sugar snap peas. Ngunit kung mayroon kang problema sa paghahanap ng asukal snap peas sa merkado, snow peas, green beans, at broccoli ay gagana lamang fine, masyadong.

Kunin ang aming recipe para sa.Chili-mango Chicken..

Ang manok na ito ay tulad ng orange-flavored deep-fried chicken dish maaari kang makakuha sa isang Chinese takeout lugar, maliban na ito ay hindi malalim-fried. At hindi ka mag-aalaga, alinman-ang recipe na ito ay gumagawa ng henyo na paggamit ng orange zest at nagtatampok ng dibdib ng manok, kumpara sa karne ng hita ng manok, para sa isang malusog na alternatibo.

Kunin ang aming recipe para sa.Malusog na orange manok.

Gnocchi, para sa uninitiated, ay isang Italyano-estilo patatas dumpling. At kung sakaling hindi mo ginawa ang mga maliit na unan sa bahay, narito ang isang lihim: kumukuha sila ng mas mababa sa limang minuto upang magluto kapag nakuha mo ang tubig na kumukulo. Malalaman mo na handa na sila kapag tumaas sila sa tuktok. Ang aming bersyon ay nagdaragdag sa kanila ng Basil Pesto, Green Beans, at Cherry Tomatoes, ngunit huwag mag-atubilingEksperimento sa anumang uri ng pesto..

Kunin ang aming recipe para sa.Vegetarian Pesto Gnocchi..

Ang lihim sa juiciest lemon chicken? Well, dalawang lihim ito. Ang isa ay gumagamit ng mga thighs ng manok, tulad ng ginagawa namin dito. Ang iba ay gumagamit ng overachiever ng kusina, ang instant pot. Ihatid ito sa ilang mga steamed veggies at marahil ng kauntiGnocchi na ginawa mula sa cauliflower.

Kunin ang aming recipe para sa.Instant Pot Lemon Chicken..

Ang ulam na ito lamangtunog.dekadent. Well, ito ay tastes decadent masyadong. Eh, harapin natin ito, ito ay dekadent ... para sa isang malusog na pagkain na nagluluto sa ilalim ng 30 minuto salamat sa instant pot. Kaya, oo, kasama nito ang isang tasa ng mabibigat na cream, ngunit iyan lamang dahil kasama rin nito ang dalawang pounds ng manok, kalahating tasa ng keso ng Parmesan, at iba pa upang gawin itong anumang bagay ngunitKeto-friendly.

Kunin ang aming recipe para sa.Instant Pot Creamy Chicken na may Spinach..

Iniligtas namin ang isang ito para sa huling dahil ang mga chops ng baboy ay marahil ang huling bagay na iniisip mo kapag iniisip mo ang mga hapunan na maaari mong gawin sa loob ng 30 minuto. Ngunit ang mga makapal at meaty chops ng baboy, na pumasok sa Pan brushed na may balsamic vinegar (na tumutulong sa kanila na magluto ng malambot), ay sinadya upang lutuin lamang ng tatlo hanggang apat na minuto bawat panig. May 14 minuto?

Kunin ang aming recipe para sa.Balsamic honey glazed pork chops..

At para sa higit pa, tingnan ang mga ito108 pinaka-popular na soda na niraranggo sa pamamagitan ng kung paano nakakalason sila.